카페검색 본문
카페글 본문
-
가을 햇감자로 만든 푸짐한 반찬 2008.10.31해당카페글 미리보기
푸짐한 반찬 ▶ 감자 닭살 두반장 볶음 재료 ∥ 감자 2개, 닭 가슴살 2쪽, 실파 4줄기, 마늘 3톨, 생강 ½쪽, 식용유 적당량, 물 3큰술 볶음 소스 ∥ 두반장 2큰술, 간장·맛내기 술·참기름·물엿 1큰술씩, 후춧가루 약간 ● 이렇게 준비하세요 1_감자는...
-
반찬 겸 도시락반찬으로 좋은 도시락세트 2011.05.18해당카페글 미리보기
줍니다. 국물이 자작하게 남도록 조려 주시면 된답니다. 밥에 곁들여 먹을 샐러드와 계란스크램블 달걀 1개, 양상추 1장, 게맛살 2개 맛살은 졸졸 뜯어 주시고, 양상추 폭 0.2cm로 썰어 줍니다. 그릇에 달걀을 깨어 소금과 우유 2큰술을 넣고 저어 줍니다...
-
봄나물 반찬& 봄나물 국 2006.04.13해당카페글 미리보기
봄 반찬 다이어리. ▷ 모시조개 봄동된장국 ● 재료 봄동 200g, 모시조개 150g, 굵은 파 1대, 된장 2큰술, 맛술 1작은술, 다진 마늘 ½작은술, 생강 ½톨, 소금 약간, 쌀뜨물 5컵 ● 만들기 1_봄동은 억센 섬유질을 끊어내고 적당하게 손으로 찢어 물에...
-
감자로 만든 푸짐한 반찬 2009.03.01해당카페글 미리보기
푸짐한 반찬 ▶ 감자 닭살 두반장 볶음 재료 ∥ 감자 2개, 닭 가슴살 2쪽, 실파 4줄기, 마늘 3톨, 생강 ½쪽, 식용유 적당량, 물 3큰술 볶음 소스 ∥ 두반장 2큰술, 간장·맛내기 술·참기름·물엿 1큰술씩, 후춧가루 약간 ● 이렇게 준비하세요 1_감자는...
-
최고의 반찬 비결 (비타북스) 10 2011.06.08해당카페글 미리보기
명란달걀말이 / 명란조림 Part 4. 만들기 쉽고 맛도 좋은 별미반찬 가공식품 • 두부 • 두부강된장 / 두부스테이크 / 두부완자...두부강정 / 두부샐러드 / 두부탕수 • 게맛살 • 게맛살냉채 / 게맛살오이말이 / 게맛살전 • 어묵 • 어묵김치볶음 / 어묵...
-
게맛살 냉채 2004.06.02해당카페글 미리보기
게맛살오이냉채 열량(1인분 기준) : 110Kcal 활용 : 손님초대상, 반찬, 일상식 재료(4인분 기준) 게맛살 250g, 오이 1개 * 마늘소스 - 육수 5큰술, 식초 3큰술, 설탕 2큰술, 다진마늘 1큰술, 진간장 1작은술, 소금 1작은술, 참기름 1작은술 1. 오이는 굵은...
-
감자로 만든 푸짐한 반찬 2009.03.02해당카페글 미리보기
푸짐한 반찬 ▶ 감자 닭살 두반장 볶음 재료 ∥ 감자 2개, 닭 가슴살 2쪽, 실파 4줄기, 마늘 3톨, 생강 ½쪽, 식용유 적당량, 물 3큰술 볶음 소스 ∥ 두반장 2큰술, 간장·맛내기 술·참기름·물엿 1큰술씩, 후춧가루 약간 ● 이렇게 준비하세요 1_감자는...
-
감자로 만든 푸짐한 반찬~~ 2009.03.16해당카페글 미리보기
큼직한 볼에 으깬 감자와 달걀, 마요네즈 소스를 넣어 고루 버무린 뒤 양상춧잎에 소복하 게 담는다. ▶ 감자 게맛살 부침개 재료 ∥ 감자·게맛살 3개씩, 실파 5줄기, 달걀 1개, 가쓰오부시 3큰술, 부침가루 ½컵, 올리브 오일·물 적당량씩 조미료...
-
가을 햇감자로 만든 푸짐한 반찬 2008.11.20해당카페글 미리보기
푸짐한 반찬 ▶ 감자 닭살 두반장 볶음 재료 ∥ 감자 2개, 닭 가슴살 2쪽, 실파 4줄기, 마늘 3톨, 생강 ½쪽, 식용유 적당량, 물 3큰술 볶음 소스 ∥ 두반장 2큰술, 간장·맛내기 술·참기름·물엿 1큰술씩, 후춧가루 약간 ● 이렇게 준비하세요 1_감자는...
-
맛깔스러운 시골 반찬, 오이소박이 2009.07.14해당카페글 미리보기
즉석 반찬, 오이고추장무침 오이무침 오이를 밑반찬으로! 맵싸하게 무쳐서 먹기. 오이향을 그대로 즐겨 보자. 난이도 하 열량 20kcal 가격대 5000원 이하 조리시간20분 오이 1개 , 갑오징어 1마리, 베이비 채소 20g, 소금 1작은술, 레몬즙·청주 1큰술씩...