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초록길맨발걷기대회 (23.10.28.토.)<2> 2023.10.28해당카페글 미리보기
인증표시와물한병 - - 마지막참가자잊듯 - - 출발점으로 - - 맨발과신발과 - - 경품뽑고받는곳 - - 점심식사줄서기 - - 음식이...강아지와 - - 텅빈들판 - - 물레방아돌듯세월도돈다 - * 가을은 행사의 계절 ! 모든 행사가 끝나면 눈오는 겨울이 자리 한다...
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◆맨발로 걸으면 기적이 일어난다(4) 2024.01.13해당카페글 미리보기
물에 담그기보다는, 먼저 찬물로 씻은 후, 미지근한 물에 담그는 것이 좋습니다. 어식용 신발로 겨울철 동상을 예방한다 맨발 걷기를 오랫동안 한 사람은 겨울철에도 양말의 밑바닥에 구멍을 뚫어 신고 맨발 걷기를 하는데, 만약 맨발 걷기를 시작한 지...
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맨발걷기의 기적 2023.08.22해당카페글 미리보기
하였지만, 일주일 정도 지나면 괜찮아지곤 하였다. 겨울에도 가능한 맨발로 걸었다. 심지어 영하 20도가 웃도는 추위에도 맨발로...약도 끊었다. 그랬더니, 몸이 너무나 가뿐해지면서, 맨발로 걷기 시작한지 2달여 만에 어느새 아침 공복 혈당은 정상 당인...
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◆맨발로 걸으면 기적이 일어난다(4) 2024.01.13해당카페글 미리보기
물에 담그기보다는, 먼저 찬물로 씻은 후, 미지근한 물에 담그는 것이 좋습니다. 어식용 신발로 겨울철 동상을 예방한다 맨발 걷기를 오랫동안 한 사람은 겨울철에도 양말의 밑바닥에 구멍을 뚫어 신고 맨발 걷기를 하는데, 만약 맨발 걷기를 시작한 지...
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[흙길 맨발걷기] 토종닭 vs 양계닭 2023.08.26해당카페글 미리보기
생활은 종종 하루 한두 시간의 숲길 맨발걷기조차 허용하지 않을 만큼 바쁘게 돌아갑니다. 그래서 맨발로 걷다가도 바쁜 일정이나 추운 겨울 등 이유로 상당 시간 맨발걷기를 하지 않고 지나게 되면 또 다시 건강이 악화되는 경우들을 우리는 너무나 자주...
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맨발 걷기 2023.09.13해당카페글 미리보기
흙의 숨쉬기를 방해한다면서 당장 걷어내야 한다고 역설한다. 정말 그렇다면 시급히 그 사람의 주장대로 해야 한다. 맨발 걷기를 처음 권한 아내에 따르면 비오는 날의 걷기는 더욱 유익하며, 겨울에도 등산양말 바닥에 구멍을 내고 신으면 걷기가 가능...
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겨울철맨발걷기 2022.12.20해당카페글 미리보기
※ 넘어지면 안됩니다 ※ 세상에 태어나신 지 40년 이상 되신 분들은 필히 2회 정독하시기 바랍니다! ☆건강한 노인도 엉덩이뼈 부러지면, 절반이 두 달 내 숨진다. 만성질환보다 무서운 낙상, 만성질환 관리 잘해도 낙상 당하면 도루묵. 노인 낙상은 이제...
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◆맨발로 걸으면 기적이 일어난다(4) 2024.01.23해당카페글 미리보기
물에 담그기보다는, 먼저 찬물로 씻은 후, 미지근한 물에 담그는 것이 좋습니다. 어식용 신발로 겨울철 동상을 예방한다 맨발 걷기를 오랫동안 한 사람은 겨울철에도 양말의 밑바닥에 구멍을 뚫어 신고 맨발 걷기를 하는데, 만약 맨발 걷기를 시작한 지...
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-맨발걷기의 효능과 올바른 걷기방법 2023.06.05해당카페글 미리보기
맨발걷기를 알리며 암얘기는 안한다. 책임감이 있다. 맨발모임은 암환자. 아픈사람모임이 아니라 행복한사람들의 모임이어야한다 활성산소는 스트레스 많이 받고 과식 스마트폰.전자파. 많이 하면 활성산소가 생긴다. 활성산소가 산화시킨다. 활성산소가...
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땅이 주는 치유의 선물 질병의 고통없는 건강세상을 향해! 맨발로걸어라 2023.12.20해당카페글 미리보기
도움이 됩니다. 2. 하루 3끼 식사하듯 하루 3회 맨발걷기 하세요. 3. 하루 총 시간 30분 이상, 1만보 이상 걸으세요. 한겨울 맨발걷기 - 치유의 화룡점정 털모자, 두터운 옷 착용 – 봄날처럼 체온 유지 두툼한 양말 바닥에 구멍 내기 – 접지효과 유지...