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약선요리-고급편(1) 체질에 맞는 차 2012.07.11해당카페글 미리보기
만들기 결명자를 깨끗이 씻어서 잡티나 돌같은 이물질을 골라 내고 후라이팬에 검으스레하게 되도록 볶아서 물 2ℓ에 티스푼으로 두스푼을 끓이게 되면 구수하고 맛있는 차가 된다. ※ 효능 에모딘, 포도당, 배당체 등의 다량의 성분이 들어 있다. 간을...
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깐깐하게 골라먹어요 2012.05.06해당카페글 미리보기
굽거나 볶는 등의 조리법은 피하고 뜨거운 물에 살짝 데쳐 먹도록 한다. 두부를 먹을 때는 맛이나 영양의 균형을 생각해서 야채나 미역 같은 해조류, 고등어, 멸치 등을 첨가하여 먹는다. 치즈 다이어트 치즈에는 칼슘, 인, 황이 많아 무기질의 좋은...
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알고보면 좋은 것- 민간요법 2014.05.03해당카페글 미리보기
땅콩볶는 냄새가 특효약* 1.감기 따위로 코가 막혔을 때는 땅콩을 볶기만 해도 피어오르는 땅콩의 성분으로 낫는다. 2.코가 막혀서 괴로울 때는 찹쌀죽 속에 듬성듬성 썬 곶감을 넣어 이를 공복시에 며칠간 계속해서 먹으면 효과가 있다. *기침* 1.연뿌리...
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한방차 만들기 & 효능 2008.08.14해당카페글 미리보기
법 : 결명자를 깨끗이 씻어서 잡티나 돌같은 이물질을 골라 내고 후라이팬에 검으스레하게 되도록 볶아서 물 2ℓ에 티스푼으로 두스푼을 끓이게 되면 구수하고 맛있는 차가 된다. 효능 : 에모딘, 포도당, 배당체 등의 다량의 성분이 들어 있다. 간을 맑게...
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깐깐하게 골라 먹으면서 살 빼는 음식 다이어트 2010.04.04해당카페글 미리보기
굽거나 볶는 등의 조리법은 피하고 뜨거운 물에 살짝 데쳐 먹도록 한다. 두부를 먹을 때는 맛이나 영양의 균형을 생각해서 야채나 미역 같은 해조류, 고등어, 멸치 등을 첨가하여 먹는다. 치즈 다이어트 치즈에는 칼슘, 인, 황이 많아 무기질의 좋은...
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약초 2009.05.25해당카페글 미리보기
만드는 법 구기자는 볶지 않고 차를 끓이게 되면 구수한 맛이 나지 않으므로 볶는 것이다. 물에 깨끗이 씻어서 후라이팬에 넣고서 구수한 냄새가 나고 색깔이 갈색이 나오도록 볶아서 차를 끓이면 되는데 물 2ℓ에 구기자 40g을 넣고 10분정도 끓이게 되면...
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한방차 만들기 & 효능 2011.02.23해당카페글 미리보기
법 : 결명자를 깨끗이 씻어서 잡티나 돌같은 이물질을 골라 내고 후라이팬에 검으스레하게 되도록 볶아서 물 2ℓ에 티스푼으로 두스푼을 끓이게 되면 구수하고 맛있는 차가 된다. 효능 : 에모딘, 포도당, 배당체 등의 다량의 성분이 들어 있다. 간을 맑게...
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눈에 좋은음식 2017.10.07해당카페글 미리보기
성질을 가지고 있으므로 몸이 지나치게 차거나 냉한 사람은 너무 많은 양을 한꺼번에 마시지 않는 게 좋다. ○ 만드는법 결명자는 깨끗하게 씻은 후에 프라이팬에 약한 불로 볶는다. 볶는 이유는 그냥 먹으면 설사를 할 수도 있기 때문이다. 그런 다음...
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눈에좋은음식... 2017.10.07해당카페글 미리보기
성질을 가지고 있으므로 몸이 지나치게 차거나 냉한 사람은 너무 많은 양을 한꺼번에 마시지 않는 게 좋다. ○ 만드는법 결명자는 깨끗하게 씻은 후에 프라이팬에 약한 불로 볶는다. 볶는 이유는 그냥 먹으면 설사를 할 수도 있기 때문이다. 그런 다음...
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비타민-위대한 밥상-밥상의 지혜 KBS2 일요일 밤 10시 5분 2006.03.13해당카페글 미리보기
고소하게 볶는 법! 1. 참깨에 분무기로 물을 살짝 뿌린 다음, 달군 프라이팬에 넣는다. 2. 깨가 하나 둘 튈 때까지 재빨리 볶는다! 3. 볶은 깨를 잡아 으깨어 고소한 냄새가 나면 성공! ★ 호두 쉽게 까는 법 호두를 소금물에 하룻밤 정도 담가두면...