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7월4일 제천요양원 밥상 2024.07.04해당카페글 미리보기
김치, 고추무침, 닭간장조림, 근대나물 (오전간식) 양갱, 두유 (점심식단) 잡곡밥, 안매운김칫국, 배추김치, 고사리나물, 부추생채, 쇠고기볶음 (오후간식) 토마토생과일주스 (저녁식단) 잡곡밥, 백짬뽕국, 배추김치, 비름나물된장무침, 잡채, 두부양념조림
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240316(토) 괘방산+정동진 1 (남산골 대장님) 2024.03.17해당카페글 미리보기
부침, 부꾸미, 돼지껍데기, 천혜향, 청포도, 딸기, 두부부침, 도토리묵, 냉이무침, 새싹, 찰밥, 약밥, 김, 고사리나물, 시금치, 쏘시지, 김치볶음 등등 아주 잔치상이 따로 없다. 아침 일찍 일어나서 산우님들과 함께 먹으려고 정성껏 준비해오신 진심에...
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닭계장, 고사리밥볶음 2014.02.28해당카페글 미리보기
집에선 이런 고사리밥을 드셨다하는 그런 예기를 남편에게 들어, 보고 배워, 쓰임새있게 활용해봅니다. 아침 먹고 삶아둔 고사리밥나물을 하루내 물에 담궜다가 닭은 푹~ 삶아 맛난 살점은 조금 뜯어 먹고 가슴살등을 살만 발라 매운고추가루와, 고추장 한...
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2024년 8월 8일 목요일 2024.07.30해당카페글 미리보기
중식:차조밥,떡만두국,소고기숙주볶음,매콤멸치조림,배추김치,떠먹는요구르트,바나나 석식:흑미밥,동태탕,칠리새우볶음,고사리들깨나물,배추김치,블루베리스무디
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먹고야 말았어요..ㅠ 2024.03.09해당카페글 미리보기
있네. 보는 순간 그래, 밥을 먹어야지.. 차가운 야채는 오후에 먹기로 하고. ㅎㅎ 밥 한공기에 시금치 나물, 표고버섯볶음.. 고사리.. 미나리 나물... 남은거는 점심에 고추장이랑 참기름 넣고 비빔밥을 해먹어야지.. 도대체.. 살은 언제 뺄것이며 무릎은...
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뜰사랑님 나눔하신 나물요리 2023.04.28해당카페글 미리보기
고추장 된장 집간장 마늘 깨소금 들기름 넣고 무침 정어리 고사리조림 된장풀고 집간장 간장 마늘 고추가루 양파 파 미나리...육수 넣고조림 고사리 삶아놓은거 잡나물데친거 죽순나물 들기름 넣고 집간장 액젓 들깨가루 마늘넣고 볶음 쪽파김치 홍갓...