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대사증후군 원인 진단 기준 대사증후군이란? 2024.07.17해당카페글 미리보기
고혈당, 고지혈증, 복부비만이라는 4가지 주요 위험 요소가 동시에 나타나는 만성 입니다. 이러한 위험 요소들은 심혈관 과 당뇨병 발병 위험을 크게 증가시키기 때문에 조기 발견 및 적극적인 관리가 매우 중요합니다. 2. 대사증후군의 은 무엇일까요...
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대사증후군 안내문 대사증후군 식단 대사증후군 진단기준 2024.07.16해당카페글 미리보기
이상 고지혈증: 중성지방 150mg/dL 이상 또는 HDL 콜레스테롤 40mg/dL 미만 복부비만: 허리둘레 (남성 90cm, 여성 85cm) 이상 진단 기준 위 4가지 요소 중 3가지 이상이 만족되면 대사증후군으로 진단됩니다. 3. 대사증후군의 발병 원인 유전적 요인...
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지방간 원인 증상 방법 지방간에 안좋은음식 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
지방이나 콜레스테롤 수치가 높음 대사 증후군: 복부 비만, 고혈압, 고혈당, 고지혈증 중 3가지 이상이 있는 경우 약물: 스테로이드, 항암제, 베타 차단제 등 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 기타: 갑상선 기능 저하증, 빈혈, 급성 지방간염 등 2. 지방...
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콜레스테롤의 '두 얼굴' 2009.12.05해당카페글 미리보기
많아지고 HDL수치가 떨어지게 되면 처치곤란의 지질들이 혈관벽에 차곡차곡 축적돼 고지혈증에 이르게된다. ◈궁금증3-적정한 콜레스테롤 수치는 콜레스테롤정상치에 대해서는 나라마다 또는 의사마다 견해가 다르다. 국내서는 대체로 혈중수치가 180...
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콜레스테롤 수치를 낮추는 법 2011.09.07해당카페글 미리보기
같은 물질로 우리 몸의 세포를 형성하는데 사용되고, 또 호르몬을 생산하는데 사용되므로 적정한 정도의 콜레스테롤은 생명의 유지에 필수적이다. 그리고 고지혈증은 협심증 심근경색 뇌졸중 동맥경화증 지방간 췌장염의 주범이다. 콜레스테롤이나 중성...
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과일과 찬물 // 가정 상비약 // 걸음을 멈추면 생각도 멈춘다. // 찬 음식은 거지보다 못한 추한 몸을 만든다. 2024.06.15해당카페글 미리보기
행복, 적정체중을 얻는 비법을 아는 사람입니다. 과실 쥬스를 마실 때는 신선한 것을 마셔야 합니다. 깡통에 든 것은 마시면 안됩니다. 열을 가한 과실은 영양이 없고, 과일을 요리하면 비타민이 파괴됩니다. 쥬스로 마시는 것보다 통 과일을 먹는것이...
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심혈관 종류 예방 음식 운동 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강한 생활 습관 유지: 금연, 규칙적인 운동, 건강한 식단, 적정 체중 유지 등 관리: 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 만성 을...채소: 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 통곡물: 혈당 조절과 심장...
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견과류 하루 한개 먹었더니 2024.05.26해당카페글 미리보기
여부와 적정 섭취량을 결정하는 게 가장 좋다. 브라질너트는 생으로 먹거나 구워 먹을 수 있고 잘게 썰어 샐러드나 볶음 요리 등...등 견과류는 건강에 도움이 된다. 핏속에서 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 불포화 지방산이 많기 때문이다. 하지만...
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이상지질혈증 2024.06.08해당카페글 미리보기
HDL콜레스테롤 60mg/dL 이상 중성지방 150mg/dL 이하 [이상지질혈증의 진단] 적어도 2회 이상의 측정에서 이 중 하나라도 이상이 발견되면 이상지질혈증이라고 불릴 수 있다. 이 기준 수치는 심장마비나 뇌졸중의 위험요인이 없는 사람들의 목표치를 의미...
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고지혈증이란 2011.06.22해당카페글 미리보기
정상치는 200mg/dl미만이다. 권장되는 혈중지질의 적정수준은 콜레스테롤 200mg/dl 미만, 중성지방 150mg/dl 미만이다. LDL...것이 바람직하다. - 고지혈증이 심하면 중풍 전조증이 생긴다. 콜레스테롤 고지혈 수치가 높아지면 중풍전조증이 나타난다...