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신체 부위별 테이핑 요법 2011.06.10해당카페글 미리보기
열어주기 위해서 사용한다. 서브, 스매싱 등 허리를 강하게 틀고, 젖히는 자세에서 발생하는 통증 요방형근- 이것은 외복사근 테이핑을 병행하면 더욱 좋다 골반의 조금 외측에 Y자 테이프의 기부를 고정, 허리를 앞으로 구부려서 근을 신장시킨 상태에서...
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테이핑 요법 잘알고 사용 합시다 2015.01.08해당카페글 미리보기
열어주기 위해서 사용한다. 서브, 스매싱 등 허리를 강하게 틀고, 젖히는 자세에서 발생하는 통증 요방형근- 이것은 외복사근 테이핑을 병행하면 더욱 좋다 골반의 조금 외측에 Y자 테이프의 기부를 고정, 허리를 앞으로 구부려서 근을 신장시킨 상태에서...
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♣ 야구(허리) 테이핑 요법 8` 2007.08.21해당카페글 미리보기
잡는 동작을 동시에 취하기 때문에 다리와 허리에 피로를 느끼면서 허리 통증이 오게 된다. 요방형근 테이핑 + 대퇴근막장근 테이핑 + 비복근 테이핑 + 아치 테이핑 [요방형근 테이핑] 골반의 약간 바깥쪽으로 Y자 테이프의 기부를 고정하여 허리를 앞으로...
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평소 실천하는 무릎통증 생활요법 2021.02.09해당카페글 미리보기
신고 움직일 때 살이 땅기지 않을 정도의 탄력으로 붙이는 것이 좋다. 3 무릎 전체가 아플 때 무릎 전체 근육을 잡는 일반적인 테이핑법이다. 걷거나, 앉았다 일어날 때, 계단을 오르내릴 때 무릎 통증이 느껴지면 활용한다. how to 1 테이프를 Y자로 자른...
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| 평소 실천하는 무릎통증 생활요법 2020.12.04해당카페글 미리보기
신고 움직일 때 살이 땅기지 않을 정도의 탄력으로 붙이는 것이 좋다. 3 무릎 전체가 아플 때 무릎 전체 근육을 잡는 일반적인 테이핑법이다. 걷거나, 앉았다 일어날 때, 계단을 오르내릴 때 무릎 통증이 느껴지면 활용한다. how to 1 테이프를 Y자로 자른...
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평소 실천하는 무릎통증 생활요법 2021.02.26해당카페글 미리보기
신고 움직일 때 살이 땅기지 않을 정도의 탄력으로 붙이는 것이 좋다. 3 무릎 전체가 아플 때 무릎 전체 근육을 잡는 일반적인 테이핑법이다. 걷거나, 앉았다 일어날 때, 계단을 오르내릴 때 무릎 통증이 느껴지면 활용한다. how to 1 테이프를 Y자로 자른...
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치료적 테이핑 2009.02.09해당카페글 미리보기
전달을 테이핑이 방해하여 척수반사를 차단하는 것은 아닐까 ? 1965년 Melzack과 Wall은 그때까지 알려져 있던 임상적, 전기-생리학적 결과들을 근거로 통각의 중추전달과정을 설명하는 관문조절설(Gate controll theory)을 발표하였다. 이들의 가설에...
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♣ 에어로빅(둔부) 테이핑 요법 2` 2007.10.04해당카페글 미리보기
부분에 고정하여, 내측 테이프는 흉추선상으로, 외측 테이프는 옆의 근육을 사이에 두고 붙인다. [요방형근 테이핑] 통증 방향과 역으로 골반 약간 외측에 Y자 테이프의 기부를 고정하여 허리를 앞으로 구부린 상태에서 근육을 신장시키고 근을 감싸주도록...
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평소 실천하는 무릎통증 생활요법 2021.02.26해당카페글 미리보기
신고 움직일 때 살이 땅기지 않을 정도의 탄력으로 붙이는 것이 좋다. 3 무릎 전체가 아플 때 무릎 전체 근육을 잡는 일반적인 테이핑법이다. 걷거나, 앉았다 일어날 때, 계단을 오르내릴 때 무릎 통증이 느껴지면 활용한다. how to 1 테이프를 Y자로 자른...
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[건강] 평소 실천하는 무릎통증 생활요법 2021.02.04해당카페글 미리보기
신고 움직일 때 살이 땅기지 않을 정도의 탄력으로 붙이는 것이 좋다. 3 무릎 전체가 아플 때 무릎 전체 근육을 잡는 일반적인 테이핑법이다. 걷거나, 앉았다 일어날 때, 계단을 오르내릴 때 무릎 통증이 느껴지면 활용한다. how to 1 테이프를 Y자로 자른...