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영양교육 (균형편) 2024.04.17해당카페글 미리보기
많아 골절 뼈건강 유지에 도움을 주고 고기,생선,달걀,콩,견과류 ㅡ 단백질이 많은 식품 으로 섭취 하면 노화방지,뼈 형성 빈혈예방에 도움 단백질 섭취 방법에 대하여 공부하고 곡류ㅡ힘이나고 두뇌활동 활발하고 물은 하루에 6~7잔 마시면 체온 조절에...
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자연과건강, 퇴행성관절염에 도움되는 음식·차·영양제 원료인 약초별 효능 소개 2022.08.06해당카페글 미리보기
건강식품과 영양제, 추석명절선물 브랜드로 알려진 ‘자연과건강’에서 무릎관절과 퇴행성관절염에 좋은 차, 영양제, 약초 효능 및 먹는 법을 소개했다. 성장하는 어린이, 노인들에게 좋은 우슬 뿌리, 두충, 오가피, 당귀, 천궁 등의 약초들이 뼈와 혈액...
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생활교육(영양교육-균형편) 2024.04.16해당카페글 미리보기
연화골절예방,단백질 무기질함유 3.고기,생선,달걀,콩류-근육손실예방,빈혈예방,뼈형성 4.곡류--힘이나게하고 두뇌활동을 활발...조절,영양소운반 ,노폐물 배출 균형있는 식생활은 다양한식품을 골고루 영향적으로 균형있게 섭취하는 식생활을 말하며 음식...
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“나이 들수록 고기 꼭 챙겨 먹어라?" 2024.03.04해당카페글 미리보기
줄고, 골절로 이어질 위험도 커진다. 노인의 경우 영양 흡수율도 떨어져 영양 결핍이 쉽게 올 수 있으니 나이가 들어도 건강을 위해 고기를 꼭 챙겨먹어야 한다. ◇ 고기의 높은 콜레스테롤, 건강 해치나? 고기의 높은 콜레스테롤 함량이 두려워 고기 섭취...
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제목 (416) 삶에 고난 없는 영광은 없습니다. 2024년 3월 29일 금요일 아침입니다. 2024.03.29해당카페글 미리보기
골밀도에 좋은 영향을 미친다고 보고된 바 있고. 마그네슘 결핍 시 골다공증의 발생 위험이 커진다고 알려져 있다. 2). 칼슘 칼슘은 뼈와 치아를 구성하는 물질로 성장발육과 관련된 무기질이다. 우리 몸에 칼슘이 부족하면 골다공증을 유발할 수 있고...
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비만클리닉 받기전 다이어트음식 베트남 쌀국수 먹자 ( 과체중과 저체중 ) ( 정상체중 계산기 표준몸무게 계산기 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
가장좋은 방법 중 하나는 바로 식생활개선이라고 생각됩니다. 알면서도 어려운게 또 이게 아닐까요? 비만클리닉 병원 찾아가기 전 꾸준하게 식생활을 개선하고 지킵시다.!!! [ 숙주 나물 ] 숙주는 녹두를 싹내서 해먹는 나물이랍니다. 녹두를 깨끗하게...
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헤드라인 2024.03.19.(화) 2024.03.19해당카페글 미리보기
몸에 '좋은 균' 늘리고, '나쁜 균' 줄이려면?. 코미디닷컴 - 채소, 과일, 콩류, 통곡물 등 식물성 식품 다양하게 먹기 - 식물성 식품이란 과일과 채소만을 가리키는 게 아니다. 콩류, 견과류, 통곡물 등을 모두 포함해 식단을 짜면 된다. - 비누 과다 사용...
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양치해도 충치 생기거나 관절통 있으면 '이것' 부족? 2024.02.13해당카페글 미리보기
않으므로 식품을 통해 비타민D를 보충해주는 것이 좋습니다. 특히 생선을 통해 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 계란도 비슷하며 버섯이나 육류, 견과류에도 들어있긴 하지만 생선에 들어있는 양에 비해서는 부족합니다. 적정량의 보충제를 섭취하는 것도 큰...
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양치해도 충치 생기거나 관절통 있으면 '이것' 부족? 2024.02.09해당카페글 미리보기
않으므로 식품을 통해 비타민D를 보충해주는 것이 좋습니다. 특히 생선을 통해 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 계란도 비슷하며 버섯이나 육류, 견과류에도 들어있긴 하지만 생선에 들어있는 양에 비해서는 부족합니다. 적정량의 보충제를 섭취하는 것도 큰...
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골다공증에 좋은음식 뼈건강에좋은음식 머위 효능 ( 골다공증 치료 골다공증 주사 영양제 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
좋은식품, 좋은 음식을 잘 섭취하여 영양의 균형을 잘 이루어 골다공증을 예방하는 것이 좋겠지요. [ 골다공증 주사 ] [ 골다공증 치료 ] 상황에 따라서는 골다공증 치료를 위해 골다공증 주사를 맞기도 한답니다. [ 골다공증 ] 뼈는 성장은 멈춰있는 것이...