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사상체질 - 허리디스크와 체질 2011.04.17해당카페글 미리보기
테니스, 골프 등의 한 쪽의 팔, 다리를 무리하게 이용하는 운동을 하거나, 교통사고나 추락을 하여 척추에 손상이 오거나, 요즘...스트레스로 인하여 나타나는 긴장으로 인한 통증이 많이 있습니다. * 허리디스크의 검사법은 어떤 것이 있습니까 ? 기본적...
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2021년 ..싱글로 가는길... 2021.03.25해당카페글 미리보기
닭가슴살, 점심-황태해장국 황태&두부, 저녁-닭고기,도토리묵&장어 4. 갑자기 추워진 날씨와 우천으로 강제휴식..... 저녁에 집에서 보강운동으로 가볍게 운동.. 식사는 밥은 생략하고 단백질 음식 위주로 섭취함... 첫공식대회인 울산태화강국제마라톤...
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몸짱 스타 15인의 다이어트 X 파일 2005.02.26해당카페글 미리보기
낮추면서 오른쪽 다리는 앞으로 뻗어 90도로 구부려 세우고, 왼쪽 다리는 뒤로 쭉 편 상태에서 두 팔을 머리 뒤로 뻗어 올리는 자세로 힙과 가슴에 탄력이 붙게 된다고. 배가 고프기 전에 먹는다 운동과 함께 적당량의 음식물을 섭취해 전체적인 신체...
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[하나] 법을 집행하는 경찰 무도특채 2015.03.05해당카페글 미리보기
위해서 골프채를 휘두르는 경우에 체중 이동을 하기 위해서 앞발의 각도는 그대로(힘의 분산을 방지) 있고 뒷발과 뒷다리의 무릎이 자연스럽게 틀어지는 움직임과 유사한 이치입니다. ☆ 기본적인 "상체의 일직선"과 상황에 따라 "상체의 각도를 조절"하여...
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12년 만에 기록한 78타(너무 좋은글 같아 옮겨왔습니다) 2008.03.21해당카페글 미리보기
네 가슴 속에도 통증이란 이름의 모래를 넣은 것이다." 그러자 옆에 있던 또 다른 후배가 자기는 신중하게 골프를 치면 머리가 아픈데 왜 그런 것이냐는 질문을 했다. “그것은 신이 네게 머리를 써야 한다는 것을 가르쳐 주기 위해” 이런 식으로 매일...
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[홍제동한의원,홍제역한의원] 목디스크, 수술없이 한방으로 고친다. 2013.06.30해당카페글 미리보기
보다는 오른쪽이나 왼쪽과 같이 단편적으로 생기는 경우가 많다. [홍제동한의원,홍제역한의원] 목디스크, 수술없이 한방으로 고친다. 드물게는 양손에서 저림을 호소하는 경우도 있다. 또한 과음을 자주하는 사람들에게서 손저림이 흔히 나타나는 편이다...
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사기맞은 느낌이 나는 재발후 두번째 항암-그리고 그전 이야기(8) 2012.06.25해당카페글 미리보기
또는 오른쪽으로 살짝만 돌려도 왼쪽 가슴에서 칼로 에이는듯한 통증이 몰려왔다. 옷에 살짝 스쳐도 불에 타는듯이 아픈 왼쪽가슴암덩어리는 쇄골 바로 밑에까지 손에 잡힐정도 였다. 오죽하면 자기전 기도제목이 "하나님, 오늘은 한시간이라도 잠을 잘 수...
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치매 의 모든것 2009.12.23해당카페글 미리보기
뇌로, 오른쪽 손에서 온 정보는 반대로 가는 식이다. 양손을 사용한다면 뇌를 균형적으로 발달시킬 수 있다. 글씨를 쓸 때 오른손을 사용하더라도 칫솔질은 왼 손으로 하는 거다. 넘쳐나는 정보의 바다속에서 알아야 할 것이 너무 많아 한쪽 뇌만으로는...
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꼭 해야 할 일 중의 하나 !!! 2022.06.16해당카페글 미리보기
지나면 오른쪽 엄지발가락이 아래쪽으로 오그라 들면서 감기면서 꺽기고 발가락을 시작으로 무릎아래 정강이 뼈 옆의 근육이 땡기면서 거기서 다리와 허벅지로 타고 온 경직은 배까지 올라와 저는 그 경직을 버티느라 배에 힘을 주고 있으면 호흡까지 힘들...
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하니(진영자)훈련일지 2007.01.19해당카페글 미리보기
끝쪽에서 오른쪽으로 직진 하려했는데 한참을 가다보니 왼쪽으로 전진한 몸 어쩌나? 다시 방향을 틀어 줄쪽으로 있는힘을다해 팔을 저었다.힘들게 한바퀴를 돌고 다시입수 두번째도 역시어렵다.등빨큰 아저씨들한테 발에 차이고 손에 얻어맞고 어떤이는...