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[랜선가이드] 1000칼로리 태우는 여행법이 궁금하다면? ‘러닝여신’ 안정은과 함께 렛츠고 런트립! 2020.01.10해당카페글 미리보기
지네요. 헬스장에서 30분 달리는 것보다 2~3배 높다고 생각해요. 달리기를 한 후에 해설사와 함께 1시간 정도 걸어 다니면서 역사 공부를 하거나 보육원에서 봉사활동을 하거든요. 추가적으로 소모되는 칼로리가 정말 많아요. Q. 더 강도 높은 운동을...
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(11월 3일 토) 아름다운 인생을 위하여 영상 메시지 2012.11.03해당카페글 미리보기
최신식 헬스장, 그런데 발보니… ★...북한 주민이 최근 평양에 문을 연 스포츠센터에서 맨발로 러닝머신을 이용해 운동을 하고 있다. [평양 AP=연합뉴스] ▒☞[출처]중앙일보 재미있는 동물의 세계 ☞ 목포 도심 속 '삼향천'의 오리 ★...【목포=뉴시스...
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2018년 3월8일 (목요일)의 주요 뉴스입니다 2018.03.16해당카페글 미리보기
단독] 군산·통영 등 구조조정 중견 조선소 지.. 페이스북 인기기사 "화천 벗어난 軍 외출·외박 안된다" 여직원에 말 안섞고 톡으로 지시… 미투 이후 또.. 집필 책임자도 모르게 바뀐 초등교과서… "나를 .. [사설] 한국민은 북핵 인질에서 벗어나는 건...
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2018년 3월8일 (목요일)의 주요 뉴스입니다 2018.03.16해당카페글 미리보기
단독] 군산·통영 등 구조조정 중견 조선소 지.. 페이스북 인기기사 "화천 벗어난 軍 외출·외박 안된다" 여직원에 말 안섞고 톡으로 지시… 미투 이후 또.. 집필 책임자도 모르게 바뀐 초등교과서… "나를 .. [사설] 한국민은 북핵 인질에서 벗어나는 건...
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2018년 3월8일 (목요일)의 주요 뉴스입니다 2018.03.08해당카페글 미리보기
단독] 군산·통영 등 구조조정 중견 조선소 지.. 페이스북 인기기사 "화천 벗어난 軍 외출·외박 안된다" 여직원에 말 안섞고 톡으로 지시… 미투 이후 또.. 집필 책임자도 모르게 바뀐 초등교과서… "나를 .. [사설] 한국민은 북핵 인질에서 벗어나는 건...
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2017펠트코리아챌린지 목포대회 후기(2017년 7월 16일) 2017.07.21해당카페글 미리보기
회사 헬스장의 트레이드밀에서 매일 1시간30분 정도 가볍게 뛰었다. 여기서 가볍다는 이야기는 시속 6~10킬로에 맞춰놓고 변화를 주면서 훈련했다. 어차피 아이언코스의 런이니까 일반 마라톤대회 처럼 좋은 속도가 안나올 테니까 그냥 대회속도의 템포...
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휴먼앤컴퍼니 채용중 2010.02.20해당카페글 미리보기
전체, 군산시, 김제시, 남원시, 완주군, 익산시, 임실군, 전주시, 전주시 덕진구, 정읍시 충북 > 충북전체, 괴산군, 단양군, 음성군, 제천시, 청원군, 청주시, 청주시 상당구, 청주시 흥덕구, 충주시 모집인원 모집 00 명 / 지원 184 명 (경쟁률 18.4 : 1...
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오늘의 포토뉴스(3/13) 2008.03.13해당카페글 미리보기
부근에서 군산에서 전주 방면으로 달리던 탱크로리가 앞서가던 25t 트럭을 들이받았다. 이 사고로 탱크로리 운전사 박모(45)씨 등 2명이 중경상을 입고 인근 병원으로 옮겨졌고, 사고 수습 과정에서 일대 교통이 1시간 가량 지체됐다. 연합뉴스 ▒▒...
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청소년 참여 공간을 찾아 떠난 사람들 2021.12.03해당카페글 미리보기
믿었습니다. 군산과 장수지역에서 청소년들을 만나고 있는 마을운동가, 교사, 교육복지사, 소상공인, 청소년활동가 10여명은 온라인에서 만나 다음과 같이 몇 가지의 질문을 갖고 허심탄회하게 소통하는 시간을 가졌습니다. Q1. 청소년 고립이 존재한다고...
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11/26-27지덕(여원-복성이재)구간(1)-백두대간(6) 2005.12.04해당카페글 미리보기
오전에 헬스장에서 워밍업을 조금 무리하게 한 탓인지 다리가 뻐근하지만 익숙해진 차량 취침과 휴식으로 극복되리라 자신감이 생긴다. 자신감(自信感)...스스로를 찾아 떠나는 모든 自由人들에게 가장 절실한 목표이리라...自我니 理念이니 따위의 정신적...