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궁채나물 2022.12.24해당카페글 미리보기
건나물은 베이킹소다나 설탕 1작은술을 넣으면 빨리 부드럽게 삶아진다. 이미 충분히 불려졌기 때문에 살짝 삶는다. 삶은 궁채나물은 두어번 깨끗하게 씻어서 먹기좋은 크기로 잘라 볶음이나 장아찌로 사용하면 된다. 삶아진 양이 많으면 소분해서 냉동...
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2월12일박미자 2024.02.12해당카페글 미리보기
식전:물3컵 아침:밥,매생이굴국, 궁채나물, 멸치볶음,무말랭이무침 황태구이 청국장가루 블랙커피1잔 점심:만두국, 김치,황태구이 간식:호두과지, 천혜향,강냉이 운동:11000보걸음 말씀:너는 강하고 담대하라 두려워하지 말라 그들 앞에서 떨지말라 이는...
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2023.08.12밑반찬공지 2023.08.09해당카페글 미리보기
복지관에서 모입니다~~~ 일시: 2023.08.12(토요일) 시간: 오전10시30분(시간엄수) 장소: 연수종합사회복지관 사랑마당 준비물:단원조끼, 방학을 맞은 아이들 메뉴 열무김치 궁채나물 가지볶음 노각무침 깻잎절임 양념 왕구이 아오리사과 다들 건강히...
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간장게장비빔밥 2023.02.06해당카페글 미리보기
볶음 매콤한 맛과 쫀득한 맛이 넘 맛있는 돼지껍대기 볶음 파채를 무쳐서 함께 곁들여 보았어요. 🍴배추김치, 숙주나물, 톳나물무침, 궁채볶음 🍴두부를 틀로 찍어서 팬에 구워 주었어요. 짜투리 두부는 톳나물에 사용을 했답니당~^^ 🍴제주흑돼지고기로 김치...
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9월 식단 2022.09.15해당카페글 미리보기
요구르트 추가 9/6일 느타리버섯국 탕수육 마카로니샐러드(궁채샐러드) 9-7일 두부된장덮밥 미역국 가지구이 깍두기 9/8일 콩...구이 애호박나물 9-13일 유부된장국 쇠고기찜 브로콜리 참깨무침 9-14일 깻잎 돼지고기볶음 조개맑은국 청경채(애호박나물)
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안양요리(7.14~15) 2015.07.31해당카페글 미리보기
오늘은 울금식혜와 궁채나물볶음입니다. 둘 다 처음 들어보고 맛보는 희귀한 요리내요. 간식도 준비했어요. 엄마들이 매우 배고픈 시간이거든요.
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머위대 2022.05.07해당카페글 미리보기
그러나 나물로 먹기까지 데치고 껍질을 까고 가운데를 쪼개고 손이 많이 간다. 직장 일에 바쁜 나는 해먹기가 쉽지가 않다. 일주일간 손자 하준이를 맡겼던 딸 부부가 아침 일찍 서울을 출발해서 친정집이 있는 공주 마곡사로 온다고 한다. 점심은 마곡사...