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푸름이남편은 이렇게 관리하고 있어요. 2016.06.16해당카페글 미리보기
높은 당뇨전단계 혈압이 수축기 혈압 130내외, 이완기 혈압 80내외인 경계성 고혈압 간염바이러스 무증상 보유자(26년 됨), 간섬유화 초기상태 (e항원 음성, e항체 양성, 바이러스 수치 1만카피 이하) 간기능 수치는 정상 유지 낮은 백혈구 수치(3000내외...
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한강 이촌생태탐방 2008.05.02해당카페글 미리보기
새귀리라고 예전에 동물먹이로 들여왔다가 많이 퍼졌다는데 여기에도 있는 것이다. 시간이 되어 안내센터 앞으로 가니 준수하게 생기신 분이 계셔서 생태탐방 어디서 하냐고 물으니 여기서 한다고 하면서 해설사 선생님이시라고 하신다. 아직 시간이 일러...
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암 예방하려면, 한국형 ‘항암 식탁’ 10계명 2015.05.20해당카페글 미리보기
고혈압 당뇨 성인병 예방 식단과 거의 흡사하다. 암과 성인병은 자극적이고 기름진 음식이 주요 원인이라는 공통점이 있기 때문이다. 많은 암예방 식단 안내가 있지만 2008년부터 대구의료원 호스피스 의사로 근무한 김여환씨가 쓴 책 <행복을 요리하는...
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현미와 현맥(도정하지않은 찰쌀보리)의 영양가 비교. 21세기 인류건강의 먹거리는 당연 현미가 아니라 보리어야 한다. 2012.01.11해당카페글 미리보기
경화, 당뇨와 같은 질병에 좋다는 것은 베타글루칸이라는 물질이 보리에 많이 들어있기 때문입니다. 베타글루칸은 대부분의 곡물에 존재하며 특히 보리와 귀리에 가장 많이 들어 있습니다. 서양에서는 귀리가 그동안 사료로 이용되어 왔으나 최근 베타...
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모링가 나무 2018.07.31해당카페글 미리보기
그 가루를 먹는 것이 더 좋다고 해요. 잘게 쪼갤수록 영양분 흡수를 훨씬 효과적으로 할 수 있다네요. 찬 성질을 지닌 모링가는 그 차가운 성질을 중화시키는 '대추'와 같이 먹는게 권장되는 일반적인 모링가 먹는법 입니다. 모링가의 효과를 더 강화시킬...
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한강 이촌생태탐방 2008.05.02해당카페글 미리보기
새귀리라고 예전에 동물먹이로 들여왔다가 많이 퍼졌다는데 여기에도 있는 것이다. 시간이 되어 안내센터 앞으로 가니 준수하게 생기신 분이 계셔서 생태탐방 어디서 하냐고 물으니 여기서 한다고 하면서 해설사 선생님이시라고 하신다. 아직 시간이 일러...
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한강 이촌생태탐방 2008.05.02해당카페글 미리보기
새귀리라고 예전에 동물먹이로 들여왔다가 많이 퍼졌다는데 여기에도 있는 것이다. 시간이 되어 안내센터 앞으로 가니 준수하게 생기신 분이 계셔서 생태탐방 어디서 하냐고 물으니 여기서 한다고 하면서 해설사 선생님이시라고 하신다. 아직 시간이 일러...
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산나물 종류와 사진 2023.06.20해당카페글 미리보기
고비(귀리) - 머리부분은 때어내고 삶아서 말린 후 묵나물로 먹습니다. 고비나물 - 고비가 활짝 핀 모습이다. 깊은 산 계류가에 많이 난다 고사리 고사리 - 고사릿과 다년생초 산이나 들의 양지 쪽에서 자라며 봄부터 여름까지 새순이 하나씩 곧게 솟을 때...
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▶자연과 생활 (2015/06월/4째주) 2015.06.26해당카페글 미리보기
통밀가루에 견줘 낮다. 정제된 음식은 곡식의 껍질을 제거하면서 껍질에 많은 섬유소 비타민 무기질이 부족해진다. 도정기술이 발달하면서 19세기 이후 살껍질을 먹지 않은 아시아 사람들에게 각기병이 대규모로 발생한 것도 이런 까닭이다. 쌀이나 밀...
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당뇨병, 십이지장궤양, 정력강화, 고혈압, 위궤양에 좋은 엽록소(클로로필) 2019.12.20해당카페글 미리보기
밀, 귀리 등 보리류 즉 맥류(麥類)식물의 어린잎인 약엽(弱葉)을 이삭이 패기 전에 채취하여 잎을 그대로 말려 가루로 하거나, 착즙하여 가루로 낸 것을 말한다. 이와 비슷하게 알팔파의 잎, 꼭지, 줄기들 그대로 또는 착즙하여 건조분말로 한...