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균형잡기(11월10일강의) 2010.11.15해당카페글 미리보기
* 균형잡기(11월10일강의) 사람이 현재 자기 성장이 부족해서 더 높이려고 한다거나, 성장이 부족해 남들에게 지거나 어느날 갑자기 높아지거나 낮아지는 경우도 있을 것이다. 그러나 대개 성장을 유지하지 못하는 경우가 더 많다. 성장을 지속적으로 하면...
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균형잡기- 이은진 2014.01.15해당카페글 미리보기
균형잡기- 무릎수술 후 재활훈련을 꾸준히 받고 연습한 결과 다시 튼튼한 무릎을 가지게 되었습니다. 재활훈련 중 균형을 잡아주는 운동이 있습니다. 큰 반원형의 공 위에 두 발을 딛고 올라서서 넘어지지 않게 균형...
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전정재활운동 치료사례 입니다. 2022.11.05해당카페글 미리보기
경우에는 전정재활의 효과가 좋았습니다. 또한 전정재활운동 시행횟수는 빠르게 증가하는데 어지럼증은 비슷한 경우에는 균형잡기 어려운 매트리스 위에 서서 전정재활 운동을 시킨다던지 하는 방식으로 좀 더 난이도 높은 재활훈련을 수행시켜 보았습니다...
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🌕🍀혼자사는 사람이 많아졌어요 부디 아무거나 먹지말고 먼저 잘 챙겨 먹읍시다 그리고 수행합시다 2023.12.31해당카페글 미리보기
멍청해지고 감각이나 신경세포가 더 둔화되죠 계속 쌓이면 기억력이 나빠지고 치매가 됩니다 뇌신경세포가 나빠지면 운동도 하기어렵습니다 균형잡기 힘들고 어지럽고 못걷게 되고 간단한 일상생활을 할수 없게 됩니다 ●병은 없습니다 분명한 원인결과일...
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3-4. 자신의 한계 안에서 균형 잡기 2020.04.22해당카페글 미리보기
안에서 균형 잡기 <기도로 시작하기> 주님. 제 손을 주께 듭니다. 저의 몸과 마음이 주님께만 향하기를 원합니다. 이 시간 주의 영으로 충만하게 채워주셔서 말씀을 통해 주님의 뜻을 깨닫고 순종하는 삶으로 나아가게 도와주세요. 말씀: 빌립보서 2:1-8 1...
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뇌 노화를 늦추는데 도움되는 단월드 브레인명상! 2024.01.19해당카페글 미리보기
벌렸다 모았다를 반복하면서 집중합니다. 3. 균형잡기 눈을 감고 한 발로 서서 균형을 잡아봅니다. 발을 바꾸어 반대쪽도 실시...30초 동안 자세를 유지합니다. 집중력 강화에 도움이 되며 운동능력과 인지기능에 관여하는 소뇌가 평소보다 더 많이 사용...
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균형잡기- 실내암벽 클라이머들을 위한 부상 방지법 2006.01.20해당카페글 미리보기
Tech Tips No 192 - 'Climbing' magazine No 192 제목 :균형 잡기 - 실내암벽 클라이머들을 위한 부상 방지 법 -Heather Ardley(물리 치료사) 씀 번역자: 노클스 (이영숙) 지난해 운동 부족과, 근력과 체중의 비율에서 비참함을 느끼며 점점 뒤로 후퇴하는...
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4주차,2024,1,19(금)1교시:스태킹,2교시:피구수업 2024.01.26해당카페글 미리보기
더 바디, 7.인터 페어, 8.5초룰, 9.일리 걸 캐치 ▶몸풀기; 손목,발목운동하가 무릎돌리기, 허리돌리기, 목운동, 어깨운동,골반운동 균형잡기 ▶피구공 바르게 던지기 양손보우스 핸드 드로우(패스) 오버핸드 드로우 사이드 핸드 드로우 ☆피구경기장 9m×...
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[원정혜의 요가] 양 다리를 양 어깨에 얹어 균형 잡기-근력·유연성·집중력을 향상시키는 효과 2006.09.07해당카페글 미리보기
얹어 균형잡기-근력·유연성·집중력 향상시키는 효과 안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 요즘 많이 받는 질문 중에 하나가 “요가 지도자가 되려면 어떤 과정을 거쳐야 합니까?”입니다. 요가가 대중화되면서 또 하나의 새로운 전문 직업분야가 생겼다고 생각...
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물위에 떠 있는 섬, 무섬 2023.09.16해당카페글 미리보기
타고 무섬에 들어와 평생을 살다 꽃상여 타고 무섬을 나가는 무섬 여인네의 삶은 애잔하다. 그 외나무다리가 주민의 균형 잡기 운동으로는 최고였다는 생각이다. 그 다리에 올라설 생각도 못 하고 벌벌 떠는 나의 모습이라니. 현대 문명을 마음껏 희롱하는...