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영양제에 대한 정보 2011.12.16해당카페글 미리보기
3, 글루코사민, 키토산... 이런 것들은 건강보조식품에 들어가죠. (2) 영양제 섭취의 필요성? 일반적으로 골고루 식사를 잘하는 건강한 일반인들은 추가로 복용할 필요는 없습니다. 그러나 영양소의 섭취나 흡수에 문제가 있거나 요구량이 증가하는 경우...
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건강 전문가 7 인이 들려주는 노화 늦추는 생활건강법 2008.07.08해당카페글 미리보기
관절이 아프다면 관절재생과 통증완화 효과가 있는 글루코사민과 콘드로이틴이 들어간 건강보조제가 도움이 된다. ▼ 만성피로에는 종합비타민제 종합비타민제는 한 알만 먹어도 하루의 영양권장량을 섭취할 수 있다. 종합비타민제는 신경과 근육의 기능을...
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미국내과 의사들이 가장많이 챙겨먹는 보조식품은? 2014.06.17해당카페글 미리보기
Q10, 글루코사민 등이 그 뒤를 이었다. 비타민 D 부족하면 뼈는 물론 면역체계도 병 든다 내과 의사들은 보통 간 또는 신장에 독(毒)이 되거나 해(害)가 된다는 이유로 이것도 저것도 먹지 말라고 충고하곤 한다. 이는 비타민도 마찬가지로, 일부 의사들은...
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퇴행성 관절염 치료하기 2006.01.29해당카페글 미리보기
2단계. 글루코사민과 콘드로이친 복용 이 두가지 약의 복용이 관절염 치료 프로그램의 핵심요소이다. 복용량은 환자의 체중에...환자에게는 복용량을 반이나 그 이하로 줄여야 한다. 하루에 2-4회 음식물과 함께 복용하는 것이 좋다. 비타민C와 망간은...
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영양제 홍수 시대, 해법을 묻다. 2011.11.14해당카페글 미리보기
흔히 글루코사민을 찾는데, 혈당에 악영향을 줄 수 있으니 주의할 것. 평소보다 혈당 측정을 자주해 행여 혈당수치가 높아지면 복용량을 줄이거나 먹지 말아야 한다. 위장장애를 유발할 수 있기 때문이다. 감마리놀렌산은 간질 발작의 역치를 낮추기 때문...
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영양제의 종류 2013.09.02해당카페글 미리보기
3, 글루코사민, 키토산... 이런 것들은 건강보조식품에 들어가죠. (2) 영양제 섭취의 필요성? 일반적으로 골고루 식사를 잘하는 건강한 일반인들은 추가로 복용할 필요는 없습니다. 그러나 영양소의 섭취나 흡수에 문제가 있거나 요구량이 증가하는 경우...
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미국내과 의사들이 가장많이 챙겨먹는 보조식품은? 2014.02.23해당카페글 미리보기
Q10, 글루코사민 등이 그 뒤를 이었다. 비타민 D 부족하면 뼈는 물론 면역체계도 병 든다 내과 의사들은 보통 간 또는 신장에 독(毒)이 되거나 해(害)가 된다는 이유로 이것도 저것도 먹지 말라고 충고하곤 한다. 이는 비타민도 마찬가지로, 일부 의사들은...
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영양제에 대한 정보|건강 2011.05.26해당카페글 미리보기
3, 글루코사민, 키토산... 이런 것들은 건강보조식품에 들어가죠. (2) 영양제 섭취의 필요성? 일반적으로 골고루 식사를 잘하는 건강한 일반인들은 추가로 복용할 필요는 없습니다. 그러나 영양소의 섭취나 흡수에 문제가 있거나 요구량이 증가하는 경우...
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건강 전문가 7인이 일러주는 노화 늦추는 건강 생활법 2008.06.12해당카페글 미리보기
관절이 아프다면 관절재생과 통증완화 효과가 있는 글루코사민과 콘드로이틴이 들어간 건강보조제가 도움이 된다. ▼ 만성피로에는 종합비타민제 종합비타민제는 한 알만 먹어도 하루의 영양권장량을 섭취할 수 있다. 종합비타민제는 신경과 근육의 기능을...
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튼튼한 뼈, 골다공증 예방에 좋은 음식 2021.08.11해당카페글 미리보기
있는데요. 하루 권장량이라고 해서 한 봉지씩 다양한 견과류가 요즘 꽤 인기가 있죠. 그렇게 견과류는 매일매일 섭취해주는 것이 좋은데요. 아몬드, 호두등의 견과류는 우리 몸에 필요한 지방과 칼슘이 함유되어 있어 골다공증 환자에게 좋은 식품이랍니다...