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운명을 좌우하는 생명의 밥상! 2013.03.06해당카페글 미리보기
역시 권장량이 600㎍으로 증가하므로 식생활에 신경을 써야 한다. 아스피린이나 피임약을 섭취할 경우에도 엽산을 신경 쓰는 것이 좋다. 남자의 경우 사춘기 시절에 주의가 필요하다. 만9세~12세에 성숙한 정자가 만들어지기 때문에 이 시기 영양 상태가...
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운명을 좌우하는 생명의 밥상! 2013.04.01해당카페글 미리보기
역시 권장량이 600㎍으로 증가하므로 식생활에 신경을 써야 한다. 아스피린이나 피임약을 섭취할 경우에도 엽산을 신경 쓰는 것이 좋다. 남자의 경우 사춘기 시절에 주의가 필요하다. 만9세~12세에 성숙한 정자가 만들어지기 때문에 이 시기 영양 상태가...
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세계 최고의 건강식품은 무엇일까. 2015.01.28해당카페글 미리보기
또한 글루타티온이 들어 있어 활성산소와 발암물질을 퇴치하는 데 도움이 된다. ●바나나 칼륨이 풍부하게 들어 있고 섬유질과 비타민 C, B6가 많다. 바나나에 있는 칼륨은 혈압과 근육에 대단히 좋은 작용을 하며, 비타민 B6는 혈당 조절에 효과적이다...
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어느날 갑자기 몸에 이상이 있어서 병원에 가보니,,,, 2017.10.23해당카페글 미리보기
RNA, 글루타치온 합성에 관여 l 뼈의 구조적인 발달에 기여 l 에너지 생성 l 신경전달물질 촉진 및 호르몬 발란스 유지 l 단백질 생성 조절 USDA조사에 다르면, 80%의 미국인들이 마그네슘 결핍이라고 합니다. 그동안 우리가 이렇게 중요한 영양 성분을...
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캐나다산 소나무에서 추출한 천연유기유황 "MSM" 영상 2012.03.17해당카페글 미리보기
물질인 글루타치온 효소 단백질이, 바로 유황을 함유한 시스테인 아미노산을 중심으로 합성됩니다. MSM을 복용함과 동시에, 외출 전이나 외출 후에, 유황 크림(MSM 크림)이나 에뮤크림+유황 크림을 바르시면 황사나 먼지, 대기 오염 물질, 그리고 방사능...
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삼계탕보다 좋은 보양식 2011.09.20해당카페글 미리보기
좋은 아이템은 과일이다. 예를 들어 키위는 오렌지의 2.5~3배에 달하는 비타민C를 함유하고 있다. 이 정도 비타민C는 하루 권장량인 150㎎의 1.6배에 해당한다. 비타민C는 체내의 독성 노폐물을 소변으로 배설시키는 글루타티온의 생성을 도와 여름 감기를...
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비타민 2009.09.23해당카페글 미리보기
1일 권장량은 성인 여자의 경우는 1.0~1.1㎎이며, 성인 남자는 1.2~1.4㎎이다. 최초로 발견된 비타민으로서 티아민, 또 유럽에서는 아노이린이라고도 한다. 소량이지만 동·식물계에 널리 존재하고 장에서 빠르게 흡수되어 체내에서 티아민포스포키나아제...
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생명의 밥상 2010.03.12해당카페글 미리보기
역시 권장량이 600㎍으로 증가하므로 식생활에 신경을 써야 한다. 아스피린이나 피임약을 섭취할 경우에도 엽산을 신경 쓰는 것이 좋다. 남자의 경우 사춘기 시절에 주의가 필요하다. 만9세~12세에 성숙한 정자가 만들어지기 때문에 이 시기 영양 상태가...
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대구시 약사회지 기고 < 산화환원과 삶> 2017.04.06해당카페글 미리보기
카탈라아제, 글루타치온이 인체에 존재하지 않는다면 활성산소는 세포를 공격하여 기어이 전자를 뺏게 되는 것이다. 약육강식의 시대에 누가 누구를 탓할 것인가? 쌍을 이루지 못하여 외로운 활성산소가 쌍을 찾아 헤매는 것은 너무도 당연한 일, 우리는...
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셀레늄의 효능을 알아보자 2018.01.22해당카페글 미리보기
거듭하면서 세포막의 손상을 방지하는 항산화 효소인 글루타치온 과산화효소의 중요 구성인자로 알려지기 시작하였으며 비타민E...간장. 신장, 심장, 비장 등에 분포되어 있고 일일 권장량은 남자는 70μg, 여자는 55μg이다. 식품중의 셀레늄은 대부분...