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금연 후 우리몸엔 어떤 변화가 생길까 2002.01.31해당카페글 미리보기
금연 후 우리몸엔 어떤 변화가 생길까 흡연자는 비흡연자에 비해 각종 질환에 걸릴 위험도가 높다. 이를 증명하듯 담배 한 개피를 피울 때 인체는 분당 맥박 수 15∼20회, 혈압 10∼20㎜Hg가 상승하는 변화를 보여준다. 흡연자는 비흡연자에 비해 중풍 2...
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금연 이후 신체변화 2019.01.01해당카페글 미리보기
정상 수준으로 상승하고 일산화탄소량이 정상 수준으로 감소한다. 24시간 - 불안의 강도가 정점을 찍었다가 2주 정도 후에 금연 이전으로 회복된다. 48시간 - 손상된 신경 말단이 회복되기 시작하며 후각과 미각이 정상으로 돌아오기 시작한다. 금연으로...
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금연 후 나타나는 몸의 좋은 변화. 2005.01.16해당카페글 미리보기
금연함으로써 당장 얻을 수 있는 이익으로는 다음과 같다. ♡ 2시간 경과∼혈액 속에서 니코틴이 없어진다. ♡ 6시간 경과∼맥박과 혈압이 낮아지기 시작하며 한달 정도 지나면 혈압이 정상으로 돌아온다. ♡ 12~24시간 이내∼일산화탄소가 완전히 체외로...
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금연후 신체변화 2021.09.08해당카페글 미리보기
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체중감량과 금연으로 변화 2004.09.10해당카페글 미리보기
감량한 셈이다. 아직도 담배를 피운다면 금연 프로젝트를 시작해 보는 것도 재미있다. 비흡연자라면 뱃살 줄이기 프로젝트를 한...수도 있다., 이미 아침에 일찍 일어나는 사람이라면 1년후 유창한 영어 구사력을 갖는다는 목표에 도전해 볼 수도 있다...