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서울둘레길(157km)완주 2015.10.07해당카페글 미리보기
역(07:08)→강남역(07:25)→신도림역(08:00)→석수역(08:20) →금천구청(08:50)→고척돔구장(10:07)→한강갈림길(12;11)→증미역...지점에서 한강을 보니 가슴이 탁 트이는 기분이고 마라톤 코스로 달리던 기억이 생생함. 날씨는 무더워서 힘이 들었으나...
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★★★2017경기도찾아가는문화활동★★★대한민국의 찬란한 역사를 화려한 춤으로 표현하다!!C.P.I 컴퍼니!!| 2017.02.28해당카페글 미리보기
2016 금천구청 길거리 공연팀 선정 및 각종행사 2015 - 2016 강남구청 길거리 공연팀 선정 및 각종행사 2015 - 2016 문체부 주최 '방방곡곡' 공연 2015 광명시청 주최 '광명동굴 전환기 특강' 초청공연 2015 KBS주최 '배구올스타전' 개막식 공연 2016 광명...
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제12회금천구청장배 건강달리기대회 초대합니다 2015.03.20해당카페글 미리보기
경우 마라톤 물품은 단체팀장에게 당일배부할 예정이오니, 단체팀장의 연락처와 주소를 정확히 기재 하시기 바랍니다. ① 온라인 입금 : 온라인으로 송금해 주시면 됩니다. ② 입금은 반드시 "신청자" 명의로 신청 해주시기 바랍니다. ③ 단체는 사무국장...
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내 친구 김연길 2006.11.20해당카페글 미리보기
마라톤을 하면 죽는다고 너스레를 떨며 사양하는 녀석을 이리 꼬시고,저리 꼬시고 해서 금천구청장기마라톤대회에 참가 시키는데 성공했다. 녀석은 은근히 걱정이 되는지 한 달 동안 꽤나 열심히 연습했나보다. 금천마라톤에서 난 녀석과 보조를 맞춰서...
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제13회금천구청장배건강달리기대회 많은접수를 기원합니다요 2016.05.24해당카페글 미리보기
경우 마라톤 물품은 단체팀장에게 당일배부할 예정이오니, 단체팀장의 연락처와 주소를 정확히 기재 하시기 바랍니다. ① 온라인 입금 : 온라인으로 송금해 주시면 됩니다. ② 입금은 반드시 "신청자" 명의로 신청 해주시기 바랍니다. ③ 단체는 사무국장...
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제12회금천구청장배생활체육건강달리기대회 초대합니다 2015.03.20해당카페글 미리보기
경우 마라톤 물품은 단체팀장에게 당일배부할 예정이오니, 단체팀장의 연락처와 주소를 정확히 기재 하시기 바랍니다. ① 온라인 입금 : 온라인으로 송금해 주시면 됩니다. ② 입금은 반드시 "신청자" 명의로 신청 해주시기 바랍니다. ③ 단체는 사무국장...
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제13회금천구청장배건강달리기대회 많은접수를 기원합니다요 2016.05.24해당카페글 미리보기
경우 마라톤 물품은 단체팀장에게 당일배부할 예정이오니, 단체팀장의 연락처와 주소를 정확히 기재 하시기 바랍니다. ① 온라인 입금 : 온라인으로 송금해 주시면 됩니다. ② 입금은 반드시 "신청자" 명의로 신청 해주시기 바랍니다. ③ 단체는 사무국장...
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제12회금천구청장배생활체육건강달리기대회 초대합니다 2015.03.20해당카페글 미리보기
경우 마라톤 물품은 단체팀장에게 당일배부할 예정이오니, 단체팀장의 연락처와 주소를 정확히 기재 하시기 바랍니다. ① 온라인 입금 : 온라인으로 송금해 주시면 됩니다. ② 입금은 반드시 "신청자" 명의로 신청 해주시기 바랍니다. ③ 단체는 사무국장...
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2009년 노척훈련일지 2010.01.01해당카페글 미리보기
웨이트 상하체 골고루 런 10-2km, 12-2km, 12.5-6km, 10-1.2km 출8:56 퇴21:18 OTL 108_()_3 5/24(일) 금천 마라톤 11.5km 127.5km (10:00'~) 금천구청 옆 하천 웜 1.5km 스트래칭 런 39'57" (갈때;19'50", 올때;20'07") 연습은 실전처럼.. 나름 개인계측...
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[A+1] 대한민국 국가대표 선수단 (최근 사진) 2006.08.12해당카페글 미리보기
세계 선수권 대한민국 국가대표 선수단 명단 (트랙&로드&마라톤 경기) 남자 시니어 남유종(경기 안양시청) 권다솔(전남 여수시청...김혜미(경북 안동시청) 임진선(경기 동안고) 이나나(서울 금천구청) 임주희(경북 안동시청) 남자 주니어 김영민(경기...