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🔷️해군병 688기 입영준비물 미리 준비하세요🔷️ 2022.12.09해당카페글 미리보기
걸 추천합니다. 4. 세안용품 (샴푸, 바디워시) 요즘엔 샴푸와 바디워시가 하나로 된 세안용품인 올인원 제품이 있으며 비누...줍니다. 5. 로션, 선크림, 립밤, 폼클렌징 로션은 여드름 전용&기능성 (마스크 착용으로 트러블이 생긴다네요) 선크림도 함께...
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러너스하이가 일어나는 원리 ㅣ 뇌는 달리고 싶다ㅣ 안데르스 한센 지음 2022.10.16해당카페글 미리보기
매일 운동화 끈을 고쳐 맬지도 모른다. 운동은 우리 뇌의 모든 능력을 끌어올려 준다는 사실 말이다. 운동은 우리 뇌 기능을 강화할 수 있는 유일한 방법이기도 하다. 심장박동수가 올라가면 집중력과 기억력을 높아지고 스트레스에 저항할 수 있는 힘이...
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아프다고 안 걸으면 계속 못 걷게 됩니다! ㅣ 나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다ㅣ 다나카 나오키 지음 2022.10.11해당카페글 미리보기
발과 운동화 한 켤레뿐이다. 자리에서 일어나 발 닿는 곳 어디라도 좋으니 한 걸음 한 걸음 힘차게 내딛어보자. 30년간 수천 명의 환자를 치료한 결과 ‘100명 중 99명은 아파서 못 걷는 게 아니라 걷지 않아서 아프다’ “몸이 예전 같지 않지만 너무...
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등산화 종류와 용도에 따른 사용법 2022.08.30해당카페글 미리보기
산길 및 숲길에서는 발을 다치기 쉬워 걷는 용도로는 비 추천이다. 자신의 발 사이즈보다 5m/m 크게 신는 것이 좋다. - 트레킹화 및 트레일 러닝화 트레킹화(워킹화)는 운동화처럼 가볍게 신을 수 있고 기능성은 경등산화 못지않다. 경등산화와 구분이...
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7.20 시황, 테마, 특징주, 특징상한가 및 급등주 2022.07.21해당카페글 미리보기
적극 추천하고 후속 조치에 대해서도 국민께 보고드릴 예정”이라고 밝힘. ▷이 같은 소식 속 2012년 도입돼 10년간 계속되고 있는 대형마트 의무휴업(매월 둘째·넷째주 일요일) 규제가 이번에는 폐지되는 것 아니냐는 기대감이 커지며, 이마트, 롯데쇼핑...
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오늘 병원 다녀왔어요 ㅠ 2009.01.23해당카페글 미리보기
다들 몸 상하시기 전에 미리미리 예방하세요. 계속 서서 알바하시는 분들은 마사지 많이 해주시고 기능성 운동화 신어주시구 압박스타킹도 추천해요(압박스타킹은 집에선 벗어주세요. 안움직이는데 사용하면 오히려 혈관에 좋지않은 영향을 미친다고...
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도보진행합니다 준비물 참고하세요^^ 2013.02.24해당카페글 미리보기
2, 잘때입을 트레이닝 바지, 모자, 썬글라스, 썬크림, 바람막이, 치약,칫솔, 타올,수저셋,컵 신발은 가볍고 쿠션좋은 기능성 운동화를 추천하지만 본인이 신어서 편한면 됩니다 mp3휴대금지(도로가이기때문에 차량 경적소리 등을 듣지 못할 수 있으니 위험...
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3.28 강동그린웨이 '걷기좋은코스'인증기념 걷기대회 2009.03.23해당카페글 미리보기
341,370,112, 30-2,30-3(길동생태공원 앞) 361(보훈병원 앞) * 행사내용 : 주민참여공연, 걷기대회, 경품추천 등 * 경품 : 자전거, 기능성운동화 등 * 행사주관 : 강동구체육회 * 문의사항 : 480-1322(강동구청 문화체육과) 자원봉사자 모집 * 대상 : 학생...
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3.28 강동그린웨이 '걷기좋은코스'인증기념 걷기대회 2009.03.23해당카페글 미리보기
341,370,112, 30-2,30-3(길동생태공원 앞) 361(보훈병원 앞) * 행사내용 : 주민참여공연, 걷기대회, 경품추천 등 * 경품 : 자전거, 기능성운동화 등 * 행사주관 : 강동구체육회 * 문의사항 : 480-1322(강동구청 문화체육과) 자원봉사자 모집 * 대상 : 학생...