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음식 칼로리표 2011.05.18해당카페글 미리보기
부각 김장과 깻잎장아찌 꽃게장 대구포무침 더덕장아찌 마늘장아찌 마늘쫑양념무침 마른가자미무침 매실장아찌 멸치볶음 명란젓...70 110 30 40 40 90 50 60 60 60 20 30 20 90 50 60 40 40 배추속대장아찌 북어채무침 소라무침 소라젓 어리굴젓 오이...
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음식 칼로리 2009.10.22해당카페글 미리보기
50kg 60kg 70kg 수영(자유형) 145 174 204 수영(접형) 184 220 258 조깅(천천히 뛰기) 79 94 110 농구 67 80 93 윗몸 일으키기 72 86 101 줄넘기 75 89 104 30분간 소모열량 종목 30분간 소모열량 종목 30분간 소모열량 가벼운 걷기 90 가벼운 정원손질...
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靑松 건강칼럼 (321)... 김치와 고혈압 2013.11.27해당카페글 미리보기
마무리한다. 양념소는 절임배추 1kg당 220g 비율로 넣는다. 올해는 가을배추 풍작으로 김장 비용이 작년보다 20% 하락한 것으로...같은 달보다 20.1% 하락했다고 밝혔다. 김장 비용이 하락한 이유는 김치 주재료인 배추의 공급 과잉으로 가격이 폭락했기...
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운동별 칼로리표 & 음식별 칼로리표 2010.02.06해당카페글 미리보기
50kg 60kg 70kg 수영(자유형) 145 174 204 수영(접형) 184 220 258 조깅(천천히 뛰기) 79 94 110 농구 67 80 93 윗몸 일으키기 72 86 101 줄넘기 75 89 104 30분간 소모열량 종목 30분간 소모열량 종목 30분간 소모열량 가벼운 걷기 90 가벼운 정원손질...
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운동별카로리와 음식칼로리표 2007.05.01해당카페글 미리보기
50kg 60kg 70kg 수영(자유형) 145 174 204 수영(접형) 184 220 258 조깅(천천히 뛰기) 79 94 110 농구 67 80 93 윗몸 일으키기 72 86 101 줄넘기 75 89 104 30분간 소모열량 종목 30분간 소모열량 종목 30분간 소모열량 가벼운 걷기 90 가벼운 정원손질...
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칼로리표 2008.05.28해당카페글 미리보기
부각 김장과 깻잎장아찌 꽃게장 대구포무침 더덕장아찌 마늘장아찌 마늘쫑양념무침 마른가자미무침 매실장아찌 멸치볶음 명란젓...70 110 30 40 40 90 50 60 60 60 20 30 20 90 50 60 40 40 배추속대장아찌 북어채무침 소라무침 소라젓 어리굴젓 오이...
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운동별 칼로리와 음식 칼로리 표 2007.06.10해당카페글 미리보기
50kg 60kg 70kg 수영(자유형) 145 174 204 수영(접형) 184 220 258 조깅(천천히 뛰기) 79 94 110 농구 67 80 93 윗몸 일으키기 72 86 101 줄넘기 75 89 104 30분간 소모열량 종목 30분간 소모열량 종목 30분간 소모열량 가벼운 걷기 90 가벼운 정원손질...
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운동과 음식 칼로리표 2009.09.05해당카페글 미리보기
50kg 60kg 70kg 수영(자유형) 145 174 204 수영(접형) 184 220 258 조깅(천천히 뛰기) 79 94 110 농구 67 80 93 윗몸 일으키기 72 86 101 줄넘기 75 89 104 30분간 소모열량 종목 30분간 소모 열량 종목 30분간 소모 열량 가벼운 걷기 90 가벼운 정원손질...
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번역 수필 2016.10.13해당카페글 미리보기
with 60kg in weight, and he was vigorous and physically strong. When we used to go mountain hiking, he would advance far ahead of us all the time. I visited him in the hospital not long before he passed away. When I walked into his room...
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자연의학의 대부 임준규 박사의 생식 건강론 2002.09.22해당카페글 미리보기
식품으로서 배추와 무로 김치를 담가 먹어 현대 식생활에 부족하기 쉬운 고섬유질을 충분히 섭취해왔지요. 또 메주를 띄워 간장...해도 한국의 대표적인 음식은 김치예요. 특히 김장김치는 갖은양념과 젓갈을 넣어 만드는데, 그것이 발효하는 과정에서...