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2016년도 생산한 함백산 명품 야생화벌꿀, 밤꿀 다래.도토리화분, 로얄제리, 각종꿀 판매합니다. 2016.06.28해당카페글 미리보기
안내 ■ 섭취량: ■ 섭취방법 : ■ 주의사항 : ★ 본 상품은 질병의 예방 및 치료를 위한 의약품이 아닙니다. 신용판매자 등록제도는 안심하고 거래할 수 있는 효사모 장터만의 하자보증 시스템입니다. 하자이행 보증금을 카페에 위탁해놓으신 신용판매자...
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과일쥬스. 많이아시면. 사망 워협높다 2023.11.25해당카페글 미리보기
마시면서 하루 추가로 과일 주스를 약 340mL 더 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 조기 사망 위험이 24% 더 높았다. 연구팀은 과일 주스에 들어있는 과당이 인슐린 저항성을 높이고, 복부 비만을 유발하는 호르몬을 자극한 것으로 추정했다. 실제로...
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'원두커피와 끌'의 놀라운 조화 - 박경석 2023.12.12해당카페글 미리보기
하루 반 잔, 아침 식사를 마치고 두 세시간 후 커피머신에서 원두커피를 내려 아내와 함께 마시는 것이 1일 섭취량의 전부였다. 머그컵에 넣는 꿀의 양은 커피 스푼 고작 한 두스푼이다. 많은 양이 아니다. 그러나 때때로 건강에 이로운지 해로운지 의심이...
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‘생명’의 ‘파수꾼’인 ‘혈관’(?) ⇒ ‘기름 때’ 없애는 ‘방법’(?) 2023.12.15해당카페글 미리보기
이다. 하루 50g의 콩 단백질을 섭취하면 LDL 콜레스테롤이 3% 줄어든다는 연구결과가 있다. 과일에 많은 수용성 식이섬유는 혈중 중성지방을 낮춘다. 수용성 식이섬유는 소장에서 콜레스테롤이 흡수되는 것을 막기 때문이다. 당뇨병 환자를 대상으로 한...
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자가 포식 - 제임스 클레멘트, 크리스턴 로버그 지음 *** 2023.11.02해당카페글 미리보기
그러면 하루의 첫 식사 시간이 오전 11시경이 된다. 간헐적 단식이 효과를 발휘하는 이유는 글루카곤 호르몬을 활성화하기 때문이다. 글루카곤 수치가 올라가면 자가포식이 유발된다. 간헐적 단식은 세포를 젊게 유지하는 작용 외에도 에너지 상승, 지방...
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청소년층 당류 섭취량 가장 많고 음료류가 주요 급원 2013.09.05해당카페글 미리보기
국민의 하루 평균 당류 섭취량(61.4g)이 증가추세에 있지만, 외국에 비해 아직은 우려할 수준은 아니라고 설명했다. 당류의 과잉 섭취는 당뇨병, 심혈관계 질환 등을 증가시킬 우려가 있으므로 사전예방차원에서 당류 저감화 정책 추진을 위한 전략을 개발...
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소금은 우리에게 정말 좋습니다. 소금이 몸에 좋은 12가지 이유 2023.08.13해당카페글 미리보기
나트륨 섭취량은 2300mg을 섭취한 피험자보다 사망률(사망 위험이 더 높다는 의미)이 유의하게 더 높았습니다. 하루에 나트륨 이상. 2. 소금은 인슐린 민감성을 개선하여 혈당 조절을 돕습니다 . 저염식은 인슐린 저항성을 증가시키고 적당한 염분 제한도...
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설탕을 너무 많이 먹으면 몸에 어떤 일이 일어나는가? 2023.11.10해당카페글 미리보기
첨가당 섭취량의 24%를 차지합니다. 어떤 종류의 설탕을 섭취하는 것이 가장 좋습니까? 첨가된 모든 설탕은 혈당과 인슐린 수치를 증가시키며, 전반적인 건강을 증진하기 위해 꿀과 메이플 시럽과 같은 천연 감미료를 포함한 모든 첨가당 공급원을 제한...
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마늘 효능 2023.10.28해당카페글 미리보기
필요하다 하루에 한쪽에서 세 쪽을 기준으로 매일 계속해서 먹는 것이 가장 좋은 섭취법이다. 위장이 약한 사람이나 컨디션이...수 있다. 생으로 먹는 것이 가장 효과적인 방법이지만 섭취량에 주의하고 위의 상태도 잘 생각해서 공복에는 생으로 먹지...
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음식을 소금에 절이면 왜 썩지 않을까? 2023.09.21해당카페글 미리보기
쓴다. 꿀과 조청이 썩지 않는 것도 삼투압 때문이다. 설탕의 경우는 소금보다 효능이 낮아 더 높은 농도를 요구한다. 대개 30%이상의 농도가 부패를 막는 최저농도로 본다. 소금의 6배 정도다. 이런 원리를 이용해 한때 산야초효소가 유행했다. 이도 60...