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다이어트 - 위험한 연출 따라해보자 2006.09.07해당카페글 미리보기
200% 활용법을 알아보자. △ ‘처음 먹던 그 약’은 없다 “선생님, 처음 먹던 그 약 다시 주세요.” 다이어트가 길어지면 이렇게 말하는 환자가 있다. 첫 달에 비해 감량 효과가 떨어진다는 것이다. 이는 약에 내성이 생긴다는 점을 몰라서 하는 이야기다...
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살빼기 다이어트 빠른효과 - 채연처럼 날씬한 팔살빼기 2006.09.07해당카페글 미리보기
200% 활용법을 알아보자. △ ‘처음 먹던 그 약’은 없다 “선생님, 처음 먹던 그 약 다시 주세요.” 다이어트가 길어지면 이렇게 말하는 환자가 있다. 첫 달에 비해 감량 효과가 떨어진다는 것이다. 이는 약에 내성이 생긴다는 점을 몰라서 하는 이야기다...
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헬스 몸짱 운동방법 - 상체 라인을 탄력 있게 2006.09.07해당카페글 미리보기
200% 활용법을 알아보자. △ ‘처음 먹던 그 약’은 없다 “선생님, 처음 먹던 그 약 다시 주세요.” 다이어트가 길어지면 이렇게 말하는 환자가 있다. 첫 달에 비해 감량 효과가 떨어진다는 것이다. 이는 약에 내성이 생긴다는 점을 몰라서 하는 이야기다...
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천연조미료 활용법 2013.11.05해당카페글 미리보기
많아 남은 것을 보관해야 한다면 물기를 빼고 지퍼백에 담아 냉동 보관하면 된다. 그리고 이것을 다시 사용할 때는 다시 한 번 살짝 해감해야 한다. 소고기 육수 소고기를 이용해 육수를 만들고자 할 때 가장 알맞은 부위는 사태나 양지머리이다. 사태나...
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보식식단표/ 우수회원이 안되신 분들을 위해 ... 2006.03.01해당카페글 미리보기
식단에 활용되지 않는 것도 있지만 우선 다 올렸구요. 도움 되시기 바랍니다. 우선 openingu님께서 쓰신 글이십니다. 2주일동안 매일매일 들어왔던 곳이라 그런지 오랜만에 와도 넘 편안하네요@@ 보식식단 나눔이라는 메뉴가 생겨서 들어왔는데 아무도 글...
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천연 조미료 2008.05.16해당카페글 미리보기
만드는 법 젖은 면으로 건다시마 표면의 흰 가루를 닦아내고 적당한 크기로 자른다. 냄비에 물을 붓고 4x4cm 크기로 자른 다시마...통 더 맛있고 몸에도 좋은 천연조미료 다양한 재료를 활용해 천연조미료를 만들어 조리할 때 사용하면 맛도 좋고 건강에도...
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유방암에 대하여 2010.05.19해당카페글 미리보기
간식을 활용한다. 감자, 고구마, 떡, 만두, 빵, 과일, 과일주스, 과일통조림 등 ▶ 조리법을 변경하여 열량을 보충한다. - 빵이나 떡 : 설탕, 꿀, 쨈, 버터, 땅콩버터 등을 발라 먹는다. - 감자 : 버터를 발라 구워 먹는다. - 쇠고기, 닭고기 요리...
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전문가 추천! 몸에 좋은 채소와 조리법 2009.02.23해당카페글 미리보기
만든 미숫가루도 추천할 만하다. 술을 먹고 난 다음날 찬 콩물을 마시면 속이 풀려 해장용으로도 그만. 두부를 기름에 부쳐 먹거나 두유, 콩 요구르트등을 듬뿍 마시는 것도 좋다. 2)마늘 마늘의 놀랄만한 효과 몸에 좋은 영양성분이 많이 들어 있는...
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돌연사의 신호탄. 고혈압을 잡아라! [천기누설] 2019.12.28해당카페글 미리보기
수34 좋아요 수1 4 2:15 곡물의 왕 귀리가 알고 보니 위를 병들게 .. 재생 수53 좋아요 수2 5 3:25 만성 위염 타파! 시금치 활용법 ① <시금치.. 재생 수48 좋아요 수2 6 1:59 만성 위염 타파! 시금치 활용법 ② <시금치 .. 재생 수42 좋아요 수3 7 3:22...
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처치곤란 김칫국물을 이용한 맛있는 요리 2011.11.27해당카페글 미리보기
소개합니다. 남은 김칫국물 버리지 말고 알뜰하게 사용해보세요. 김칫국물의 다양한 활용법 생선찜 꽁치 또는 고등어에 묵은지를 넣어 찜을 하면 밥 도둑 반찬이 되죠. 체에 한번 거른 김칫국물을 1컵 정도 넣어주면 생선의 비린내를 제거해줄 뿐만 아니라...