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168cm 63kg -> 168cm 52kg 200일간의 다이어트 [성공 ㅋㅋ] 2013.08.26해당카페글 미리보기
줄넘기 평균 4000개~ 삘타는날엔 6000개 까지 40분~1시간 돌렸습니다~ 맨손체조 스트레칭을 운동전에 5분 운동후에 10분 했구요! 월화수만 운동했구요 목요일날은 데이트 금토는 클럽 / 헬스를 갔어요~ 최근 한달동안은 월화수 줄넘기, 금토 헬스했어요...
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1탄) +++++마지막추가)++++)+++)++)+) 너네 브라사이즈 잘 알고있니?(제목수정) 2020.03.30해당카페글 미리보기
좋겠고 남자분들도 읽어보면 나중에라도 도움이 될것임 적다보니 글이 너무 길어서 밑에 요약을 적어두긴 했는데 여자분들이라면...것 같다 하면 75F, 살이 좀 쪘다 하면 80E 이런 식으로! 당연히 허리, 등 통증은 늘 달고 살아왔고, 브라를 입으면 어딘지...
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5년 만에 찾아뵙네요... 감회가 새롭군요. (172/84~86 -> 다이어트 + 스트레스로 49 -> 현재 64) 2014.04.29해당카페글 미리보기
되었습니다. (평균 91->98로 상승하였습니다. GPA 4.0만점에 내년에 AP클래스가 3개 잡혀있습니다.) 체력이 좋아져서 그만큼 밤늦게까지 공부를 해도 무리가 덜하네요. 허리사이즈는 33에서 보통바지 26, 스키니진 27로 줄었습니다. 허벅지둘레는 45.5cm...
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60代 男-20代의 강한男子로 만들기 2014.02.17해당카페글 미리보기
어떤 남자가 명기인가?! 억수탕에 가면 키가 작은 사람도 고개를 뻣뻣이 들고 다니고, 키가 크더라도 앞을 바가지로 가리고...7백2명을 대상으로 한 것에 의하면,평균길이는 평상시 8cm, 발기시12.7cm,평균둘레는 평상시 8.1cm, 발기시 11cm로 나타났다...
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요즘 여자들 나 빼고 다 말랐어..는 맞는 말일까? 2022.09.29해당카페글 미리보기
여성들만 비만도 줄어듦 그 미만은 쪘나봄 (2030 먹방+배달음식 영항 때문일까..?) 15년-21년 비교 허리둘레 20대 제외 전 연령 감소 -> 20대 여성은 허리둘레 안줄었음 우리나라 비만율은 어차피 남자가 다 올리긴 하지만ㅋ + 근데 요즘 애들 키 커졌다는...
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[특집] 한국인이 바뀌고 있다 2006.10.24해당카페글 미리보기
청소년, 남자 아동 등으로 세분화하여 치수 규격을 맞추는 실정에 이른 것. 전에 없이 큰 치수의 판매를 외치는 인터넷 쇼핑몰이 늘어나는 것도 이러한 체형 변화에 따른 결과로 보인다. 내친김에 몸매 변화에 따른 옷 속의 사정도 들여다보자. 한국인의...
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우리 몸은 왜 아플까? 2012.01.05해당카페글 미리보기
이상으로 평균 수명을 연장할 수 있다고 단언할 수 있습니다. 죽을 수밖에 없는 나약한 우리 인간은 겸허하게 죽음을 피할 수 없는 것이 현실이므로 이 지구상에 살아있는 동안만이라도 아프지 않고 무병장수를 하여 살아있는 동안 남에게 피해를 끼치지...
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인체의 신비 (스압주의) 2011.04.09해당카페글 미리보기
지구둘레가 40,008km이니까, 지구를 3바퀴 돌 수 있는 길이이다. 이렇게 긴 핏줄을 이해한다면 피가 맑아야 병이 없고 오래살 수 있다는 것을 이해할 수 있다. 74, 성인의 보통 머리카락의 숫자는 10만개이다. 수염은 3만개, 잔털은 30만개이다. 머리카락...
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황당하네요 정말../비법(?)추가 2013.01.21해당카페글 미리보기
68 허리 58 엉덩이 87 허벅지 46 종아리 31.8 입니다. 키는 164이고요 막상 재보니 상체는 거의 변한게 없네요. 하체는 마의 고비를 넘어야 된다더니 40키로대 들어오면서 종아리가 움직이기 시작했어요.(53키로시절 35센치 ㅠㅠ) 그럼 각설하고 비법을(다...