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음식춘추 | ‘당뇨’에 좋은 동그랑땡 2024.01.31해당카페글 미리보기
영양학에서 영양성분을 같이 본다고 해도 맛이 다르니 당연히 그 기운이 다르다. 양생에서 그 효능과 작용을 다르게 보는 이유다. 필자의 텃밭 귀퉁이와 계곡 옆에 돼지감자를 키운다. 일 년 내내 수시로 캐서 식재료로 사용한다. 본래 수확기는 서리가...
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【제주인의 삶과 문화(7)】 제주의 제사 – 곤밥에 궤기국 / 강 서 2024.01.15해당카페글 미리보기
살다 영양실조에 걸린 남 선비는 눈마저 멀게 된다. 노일저대귀일은 남편을 찾아온 여산부인을 주천강 연못에 목욕하러 가자고 꾀어 물에 빠뜨린다. 그리고는 자신이 여산부인 양 남 선비와 함께 제주로 돌아온다. 녹디생이는 “우리 어머님이 맞으면 우리...
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2024년 2월9일(금) 정기훈련공지 (성남종합운동장 30.000지속주) 2024.02.08해당카페글 미리보기
같지만 지속주 진행하겠습니다 10000m 남기고 2초 빌드업인데 날씨가 풀리고있어 각조에서 무리없이 소화하실꺼라 생각됩니다 못...염분손실 / 염분보충 = 몸 빠른 회복 (오늘 영양섭취 = 내일 나의 condition) 체수분양이 높을수록 마라톤에 유리합니다...
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9정맥 10차 한남정맥 졸업 - 300고지가 왜이리 힘들어..... 2023.08.14해당카페글 미리보기
님은 내일 일정때문에 아쉬움 가득안고 댁으로 돌아가시고 다시 산행을 시작합니다. (낮에 기사님이 찍어둔 사진) 초반 등로상태는 좋습니다. 도심지를 걷다 산길을 걷다 숲길로가다 도심지로 돌아돌아 가현산 방향으로 향합니다. 묘각사를 지나고...
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2024.03.06(수요일)참조은 실버케어센터 후원물품수령 2024.03.06해당카페글 미리보기
중구 육류나눔행사 를 진행하시며 돼지등뼈를 저희 참조은 실버케어센터 에 도 나눔해 주셨습니다 ~~^^ 내일쯤 잘 해동 되면 오랫만에 어르신들께 영양만점 돼지등뼈를 나눔해 드릴수 있어 오늘도 행복합니다~~♡♡ 동에번쩍 서에 번쩍 나눔봉사로 하루도...
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필독 - 택배 발송 및 장미 주문하신 분들... 2024.01.05해당카페글 미리보기
참고하시구요~ 내일 부터 날씨가 급 추워져서 당분간 발송은 보류 합니다. " 다른 곳은 발송하던데요? " 어느 누구도 판매한 상품 오래 보관하려고 하지 않습니다. ㅋㅋㅋ 저도 그렇습니다. 괜히 문제가 생기면 골치 아프거든요. 그래도 안전빵 온도에...
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경남 고성군 거류산(572m)은 화랑을 품었고.. 화랑은 내일의 새로운 비전을 꿈꾸었다~.. 2023.12.08해당카페글 미리보기
미네랄과 영양이 풍부하다. ▲ 작은 마을길에서 주저없이 직진하면.. ▲ 사찰 같지 않은 절집.. 대운암을 지나게 되고.. ▲ 유담둘레길을 알리는 81번 이정표를 따라 감서리주차장으로... ▲ 10년전에 왔을때는 하산길이었는데.. 지금은 개인 사유지가...
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12월 6일 출석부입니다 2023.12.06해당카페글 미리보기
결실이고 내일은 오늘 사용한 말의 열매다. 내가 할말의 95%가 나에게 영양을 미친다. 말은 뇌세포를 변화시킨다. 말버릇을 고치면 운명도 변한다. 호수에 돌을 던지면 파문이 일듯 말의 파장이 운명을 결정짓는다. 아침에 첫마디는 중요하다. 밝고 신나는...
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한파가 몰아친 아름다운 마산항을 지나는 남파랑길(#10) 2023.12.18해당카페글 미리보기
일) 날씨 : 맑음 기온 : 섭씨 -10~-4도 거리 : 17.7km 5시간 동행 : 9명 에디슨이 전구를 만들었을 때 한 “실패라니요! 저는...라고 자신의 직업을 설명한 청소부는 확실하게 자존감을 드러내고 있다. 빨간 머리 앤에 “내일은 아직 아무것도 실패하지...
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중고차수출 믿을 수 있는 중고차매입 수출업체 2024.07.13해당카페글 미리보기
수도권은 내일 늦은 오후면 비가 그치겠습니다 이번 비는 주로 남부지방에 집중되겠는데 남해안과 제주도에 최대 60mm가 내리겠고, 서울 등 수도권에는 최대 30mm가 예상됩니다 또 오늘 오후에는 강원산지와 전북동부에 소나기가 지나겠습니다 이 시각...