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노인(老人)은 '간식(間食)' 잘 먹어야 건강(健康).. 무엇을, 얼마나 2023.12.12해당카페글 미리보기
38알, 오렌지나 단감 1개 정도이다. 3) 주스보다는 생과일이 좋고, 말린 과일이나 냉동 과일도 좋다. 채소는 특히 변비를 앓고...잘게 썬 당근 1컵과 데친 브로콜리 1컵을 함께 먹거나 토마토 2개와 오이 1개를 같이 먹으면 간식으로 적절하다. 5) 달걀과...
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노인은 간식 잘 먹어야 건강 2024.01.02해당카페글 미리보기
38알, 오렌지나 단감 1개 정도이다. 3) 주스보다는 생과일이 좋고, 말린 과일이나 냉동 과일도 좋다. 채소는 특히 변비를 앓고...잘게 썬 당근 1컵과 데친 브로콜리 1컵을 함께 먹거나 토마토 2개와 오이 1개를 같이 먹으면 간식으로 적절하다. 5) 달걀과...
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노인은 간식 잘 먹어야 건강 2024.01.02해당카페글 미리보기
38알, 오렌지나 단감 1개 정도이다. 3) 주스보다는 생과일이 좋고, 말린 과일이나 냉동 과일도 좋다. 채소는 특히 변비를 앓고...잘게 썬 당근 1컵과 데친 브로콜리 1컵을 함께 먹거나 토마토 2개와 오이 1개를 같이 먹으면 간식으로 적절하다. 5) 달걀과...
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노인은 간식 잘 먹어야 건강 2024.02.18해당카페글 미리보기
38알, 오렌지나 단감 1개 정도이다. 3) 주스보다는 생과일이 좋고, 말린 과일이나 냉동 과일도 좋다. 채소는 특히 변비를 앓고...잘게 썬 당근 1컵과 데친 브로콜리 1컵을 함께 먹거나 토마토 2개와 오이 1개를 같이 먹으면 간식으로 적절하다. 5) 달걀과...
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노인(老人)은 '간식(間食)' 잘 먹어야 건강(健康).. 무엇을, 얼마나 2024.01.02해당카페글 미리보기
38알, 오렌지나 단감 1개 정도이다. 3) 주스보다는 생과일이 좋고, 말린 과일이나 냉동 과일도 좋다. 채소는 특히 변비를 앓고...잘게 썬 당근 1컵과 데친 브로콜리 1컵을 함께 먹거나 토마토 2개와 오이 1개를 같이 먹으면 간식으로 적절하다. 5) 달걀과...
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노인은 간식 잘 먹어야 건강 2024.01.02해당카페글 미리보기
38알, 오렌지나 단감 1개 정도이다. 3) 주스보다는 생과일이 좋고, 말린 과일이나 냉동 과일도 좋다. 채소는 특히 변비를 앓고...잘게 썬 당근 1컵과 데친 브로콜리 1컵을 함께 먹거나 토마토 2개와 오이 1개를 같이 먹으면 간식으로 적절하다. 5) 달걀과...
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노인은 간식 잘 먹어야 건강 2024.01.02해당카페글 미리보기
38알, 오렌지나 단감 1개 정도이다. 3) 주스보다는 생과일이 좋고, 말린 과일이나 냉동 과일도 좋다. 채소는 특히 변비를 앓고...잘게 썬 당근 1컵과 데친 브로콜리 1컵을 함께 먹거나 토마토 2개와 오이 1개를 같이 먹으면 간식으로 적절하다. 5) 달걀과...
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토마토 오믈렛과 토마토 끼쉬... 2009.03.08해당카페글 미리보기
케찹도, 쥬스도 아닌 오믈렛과 끼쉬가 되었습니다... ^^;; 아침식사 대용으로 가끔 만들어 먹는 " 토마토 오믈렛 "입니다... 달걀 3개, 토마토 다이스 한컵, 소금 약간, 후추가루 약간... 1. 달걀 + 소금 + 후추가루를 잘 풀어줍니다... 2. 포도씨유를...
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밥상이라는 살림터의 소중함을 일깨워주다 - 이진아 <먹거리 의식의 차원을 더 높이자>를 읽고.. 2023.12.10해당카페글 미리보기
전혀 없다.(값싼 전분 의심해야) * 유전자 조작 감자 - 냉동감자, 감자 전분, 건조 감자, 프라이드 포테이토, 매쉬드 포테이토...면실유로 만든 마가린 *유전자 조작 면섬유 *유전자 조작 토마토 - 쥬스, 케찹, 퓨레, 페이스트 *유전자 조작 치즈 - 값싼...
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여름철 과일 · 채소 주스, 함께 먹으면 좋은 궁합 2018.08.24해당카페글 미리보기
주스, 토마토ㆍ오이주스 등이다. 멜론(100g, 껍질과 씨 제거)ㆍ오이(반쪽)ㆍ양상추(30g)를 잘 썬 뒤 냉수(150㎖)와 함께 믹서에 넣어 갈면 멜론ㆍ오이 주스가 만들어진다. 강한 자외선이 내리쬐는 여름은 피부의 천적이다. 이때는 베타카로틴(당근ㆍ호박...