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임신부도 태아도 건강하게, 균형 잡힌 식사법 ① 2008.09.10해당카페글 미리보기
차게 해서 먹는 것이 좋다. 찬 두부 요리, 푸딩, 요구르트, 냉모밀, 해조류 샐러드, 미역 초무침, 오징어 초무침 등 차고 냄새가...없을 때는 기름에 볶은 채소나 크림 스프를 먹어 칼로리를 보충하고 치즈나 햄, 우유 같은 양질의 단백질을 섭취해 영양...
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임신부도 태아도 건강하게, 균형 잡힌 식사법 ① 2008.10.27해당카페글 미리보기
차게 해서 먹는 것이 좋다. 찬 두부 요리, 푸딩, 요구르트, 냉모밀, 해조류 샐러드, 미역 초무침, 오징어 초무침 등 차고 냄새가...없을 때는 기름에 볶은 채소나 크림 스프를 먹어 칼로리를 보충하고 치즈나 햄, 우유 같은 양질의 단백질을 섭취해 영양...
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임신부도 태아도 건강하게, 균형 잡힌 식사법 ① 2008.10.30해당카페글 미리보기
차게 해서 먹는 것이 좋다. 찬 두부 요리, 푸딩, 요구르트, 냉모밀, 해조류 샐러드, 미역 초무침, 오징어 초무침 등 차고 냄새가...없을 때는 기름에 볶은 채소나 크림 스프를 먹어 칼로리를 보충하고 치즈나 햄, 우유 같은 양질의 단백질을 섭취해 영양...
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각종 게 '찜'요리 전문점 <유빙> 2002.8.23 2002.11.16해당카페글 미리보기
콜레스테롤, 칼로리가 적고 고단백, 고미네랄 식품.수험생의 건강식, 병중 병후, 여성 다이어트식, 남성의 균형 잡힌 건강식, 어린이 성장발육, 뇌 발달에 좋습니다. 참게 임금님의 수라상에 올랐을 정도로 명성이 높은 토종게로 "밥도둑놈(?)"의 애칭을...
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8월식단 2012.09.03해당카페글 미리보기
잡곡밥 된장찌개 계란찜 가지나물 깍두기 콩나물밥& 부추양념장 두부된장국 김치 오후간식 감자범벅/두유 멸치주먹밥/우유 냉모밀국수 잼토스트/우유 떡꼬치/두유 원산지표시 돼지( 국내산 ) 닭( 국내산 ) 일자 칼로리/단백질 13 (월) 655kcal/ 15g 14 (화...
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풀무원 생라면 체험 후기입니다~^^* 2007.06.21해당카페글 미리보기
가스오브시 소스를 참 좋아해서, 국에 국물낼때도 자주 사용하는 편이다. 그래서 기대를 안고 첫번째로 골라서 해먹었다. 칼로리만큼이나 깔끔한 모양새와 깔끔한 맛이나, 뭔가 허전하다. 깊은맛 보다는 어딘가 신맛(?)이 나는 느낌이랄까? 냉모밀의 맛을...
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* 8월 식단표 2013.08.30해당카페글 미리보기
오이지무침 김치 잡곡밥 다시마뭇국 달걀찜 당근감자채볶음 김치 건파래주먹밥 미소장국 단호박범벅 김치 오후간식 과일화채 냉모밀국수 찐고구마/우유 쌀떡볶이 원산지표시 닭(국내산 ) 돼지(국내산 ) 돼지(국내산) 일자 칼로리/단백질 19 (월) 619...
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계속되는 다요트...(다요트 일기) 2001.07.18해당카페글 미리보기
찾았다. 모든 아줌마들이 서로 나에게 손짓을 한다. 모두 나에게 관심이 있는듯...음...어디로 갈까..일단 칼로리가 적고 소화가 잘되는 냉모밀을 주문했다. 이때 시각이 약 2시경 사우나에서 물빼고. 모밀육수로 보충하고 좌우지간 좀 졸린것 같아서 집...
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[7기-3팀]8/30---21일째 2009.08.30해당카페글 미리보기
점심 냉모밀1/2, 초밥2, 롤2 12:45~13:10 25분 저녁 우유+선식1포 17:10~17:20 사 10분 간식 팻다운, 오뎅3개 물 1리터 아침 걷기1시간30분, 지압훌라30분, 사이클30분 04:30~07:10 운 2시간40분 동 저녁 러닝머신1시간, 지압훌라30분 20:30~22:00 1...
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허브와의 동거 시작.. 2000.07.02해당카페글 미리보기
평안한 토요일이었다.. 한달 전 이날은 참 힘들었었는데,, 9시쯤에야 저녁을 먹으러 나갔다. 며칠 전 모밀이 칼로리가 적게 나가는 다이어트 식품이라는 기사를 봐서인지,,낮부터 모밀이 먹고 싶었다. 늦은 저녁으로 냉모밀을 먹고, 꽂가게에서 허브 화분...