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마음이 청춘이면 몸도 청춘이다 2024.08.12해당카페글 미리보기
너무 좋은 글입니다 꼭 끝까지 읽어보시기 바랍니다 🟪마음이 청춘이면 몸도 靑春이 된다.🟪 (김광준, 연세대병원 노년내과 교수) 🌾인간은 움직이지 않으면 쉽게 老化된다. 인간의 수명이 얼마나 되는가 ? 하는 논리는 예로부터 있어 왔다. 성경에는 수명이...
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대사증후군 (代謝症候群) 2024.07.23해당카페글 미리보기
을 하며, 항상 小食을 실천하여 노년 건강을 유지하도록 합시다. 小食과 絶食 그리고 매일 10,000보 걷기 만이 建康을 지키는 지름길 입니다. 우리 모두 실천하여 건강하게 오래오래 멋진날 보내세요. 🛎 출처 : 연세대 세브란스 병원 김광준 노년내과 교수
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저속노화해야 급속사망할 수 있습니다.twt 2024.08.10해당카페글 미리보기
https://twitter.com/karljung2085/status/1780405088747696252 ↓ 이 분이 저속노화 선생님 (서울 아산병원 노년내과 교수) https://twitter.com/DrEcsta/status/1780778482055905492 https://twitter.com/bookiepub/status/1780817479432044839 (여시...
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노화는 오물풍선이 아니다 2024.07.29해당카페글 미리보기
비싸다. 어느 순간부터 휴가는 SNS 등에 전시하기 위한 즐거움을 좇는 것이 되었고, 이는 곧 가속노화라는 고통으로 이어진다. 적어도 이번 휴가에는 몸과 마음을 쉬게 만드는 휴가의 본질을 마음껏 누려보면 어떨까. ㅡ 정희원 서울아산병원 노년내과...
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마음이 청춘이면 몸도 청춘이 된다. 2024.07.04해당카페글 미리보기
마음이 청춘이면 몸도 청춘이 된다. (김광준, 연세대병원 노년내과 교수) 인간은 움직이지 않으면 쉽게 老化 된다. 인간의 수명이 얼마나 되는가 ? 하는 논리는 예로부터 있어 왔다. 성경에는 수명이 120세로 나온다. (창세기 6章 3節) 현대 의학자들도...
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대사증후군(代謝症候群) 2024.07.13해당카페글 미리보기
항상 소식을 실천하여 노년 건강을 유지하도록 합시다. 소식과 절식, 그리고 매일 10,000보 걷기 만이 건강을 지키는 지름길 입니다. 우리 모두 실천하여 건강하게 오래오래 멋진날 보내세요 김광준 연세대 세브란스 병원 노년내과 교수 지인이 보내준 글
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입술을 꼭 다무세요. 2024.07.06해당카페글 미리보기
貯水池)와 같다. 평소에 저수지에 물이 충분(充分) 히 차 있으면 가뭄이 와도 버틴다. 일상에서 머리를 끊임없이 굴리고 오감(五感)을 즐겁게 하며 살면, 뇌(腦)가 싱싱해진다! - 출처: 김 광준 연세대 세브란스 병원 노년 내과 교수 <카톡에서 받은 글...
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대사증후군(代謝症候群) 2024.07.13해당카페글 미리보기
항상 소식을 실천하여 노년 건강을 유지하도록 합시다. 소식과 절식, 그리고 매일 10,000보 걷기 만이 건강을 지키는 지름길 입니다. 우리 모두 실천하여 건강하게 오래오래 멋진날 보내세요 김광준 연세대 세브란스 병원 노년내과 교수 지인이 보내준 글
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대사증후군(代謝症候群) 2024.07.10해당카페글 미리보기
정도의 斷食을 하며, 항상 小食을 실천하여 노년 건강을 유지하도록 합시다. 小食과 絶食 그리고 매일 10,000보 걷기 만이 健康을 지키는 지름길입니다. 우리 모두 실천하여 건강하게 오래오래 멋진날 보내세요. 연세대 세브란스 병원 - 김광준 노년내과...
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80세 넘어도 중년과 인지기능 비슷...저속 노화 11가지 비법 2024.07.10해당카페글 미리보기
이날 발표된 18개 강의 중 주요 내용을 소개한다. 사진 삭제 사진=게티이미지뱅크, 그래픽=김현국 정희원 서울아산병원 노년내과 교수는 ‘가속 노화에 브레이크를 밟아라’는 주제의 기조 강연을 통해 “100세 철학자 김형석 교수처럼 나이 들어도 내재...