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면요리 2009.02.10해당카페글 미리보기
담가 해감한 뒤 바락바락 비벼 씻어 깨끗이 헹군다. 3 미나리는 잎을 떼 내고 5㎝ 길이로 자르고, 붉은 고추는 어슷하게 저며...생강, 대파, 다시마, 맛내기술을 넣어 끓인다. 2 ①의 조개 입이 벌어지면 미나리와 붉은 고추를 넣고 살짝 끓인 뒤 혼다시...
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국물에 말아 먹고, 고추장에 비벼 먹고…초여름 면 요리 2006.12.13해당카페글 미리보기
담가 해감한 뒤 바락바락 비벼 씻어 깨끗이 헹군다. 3 미나리는 잎을 떼 내고 5㎝ 길이로 자르고, 붉은 고추는 어슷하게 저며...생강, 대파, 다시마, 맛내기술을 넣어 끓인다. 2 ①의 조개 입이 벌어지면 미나리와 붉은 고추를 넣고 살짝 끓인 뒤 혼다시...
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면과 재료에서 칼로리 낮춘 파스타 만들기 2012.04.12해당카페글 미리보기
담가 해감을 빼내고 마른 홍고추, 마늘은 얇게 썬다. 2 재료를 준비하는 동안 해초 곤약 데칠 물을 끓인다. 해초 곤약 면을 끓는...향을 낸다. 4 모시조개를 넣고 화이트 와인을 넣어 조개 입이 열릴 때까지 끓인다. 팬에 뚜껑을 덮고 익히면 육수가 한층...
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전문가 100인이 선정한 최고의 건강식 2005.11.26해당카페글 미리보기
둔 조개를 넣고 끓인다. ⑥ 국에 대파와 시금치, 고추채를 넣고 끓이다가 마지막에 고춧가루와 다진 마늘을 넣고 소금과 후추를 넣어 간을 맞춘다. 청국장뚝배기 ■ 준비할 재료 청국장 ⅓컵, 두부 ¼모, 청·홍고추 1개씩, 대파 ⅓대, 애호박 ¼개, 양파...
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★전문가100인이 선정한 최고의 건강식 2008.07.23해당카페글 미리보기
둔 조개를 넣고 끓인다. ⑥ 국에 대파와 시금치, 고추채를 넣고 끓이다가 마지막에 고춧가루와 다진 마늘을 넣고 소금과 후추를 넣어 간을 맞춘다. 청국장뚝배기 ■ 준비할 재료 청국장 ⅓컵, 두부 ¼모, 청·홍고추 1개씩, 대파 ⅓대, 애호박 ¼개, 양파...
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초여름 면 요리 2007.06.12해당카페글 미리보기
담가 해감한 뒤 바락바락 비벼 씻어 깨끗이 헹군다. 3 미나리는 잎을 떼 내고 5㎝ 길이로 자르고, 붉은 고추는 어슷하게 저며...생강, 대파, 다시마, 맛내기술을 넣어 끓인다. 2 ①의 조개 입이 벌어지면 미나리와 붉은 고추를 넣고 살짝 끓인 뒤 혼다시...
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전문가 100인이 선정한 최고의 건강식 BEST 5 2008.02.18해당카페글 미리보기
둔 조개를 넣고 끓인다. ⑥ 국에 대파와 시금치, 고추채를 넣고 끓이다가 마지막에 고춧가루와 다진 마늘을 넣고 소금과 후추를 넣어 간을 맞춘다. 청국장뚝배기 ■ 준비할 재료 청국장 ⅓컵, 두부 ¼모, 청·홍고추 1개씩, 대파 ⅓대, 애호박 ¼개, 양파...
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전문가 100인이 선정한 최고의 건강식 2005.11.17해당카페글 미리보기
둔 조개를 넣고 끓인다. ⑥ 국에 대파와 시금치, 고추채를 넣고 끓이다가 마지막에 고춧가루와 다진 마늘을 넣고 소금과 후추를 넣어 간을 맞춘다. 청국장뚝배기 ■ 준비할 재료 청국장 ⅓컵, 두부 ¼모, 청·홍고추 1개씩, 대파 ⅓대, 애호박 ¼개, 양파...
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나이를 거꾸로 먹는 요리 2010.09.01해당카페글 미리보기
덮어 해감을 토하게 한 다음 껍질을 비벼 씻는다. ③ 냄비에 물 1컵과 ②의 모시조개를 넣고 뚜껑을 덮어 익히다가 모시조개가...볼에 시금치와 붉은 고추, 분량의 양념을 넣고 무친 다음 모시 조개를 넣어 살살 버무린다. 재료 : 애호박 1개, 식용유...
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전문가 100인이 선정한 최고의 건강식 2005.12.12해당카페글 미리보기
둔 조개를 넣고 끓인다. ⑥ 국에 대파와 시금치, 고추채를 넣고 끓이다가 마지막에 고춧가루와 다진 마늘을 넣고 소금과 후추를 넣어 간을 맞춘다. 청국장뚝배기 ■ 준비할 재료 청국장 ⅓컵, 두부 ¼모, 청·홍고추 1개씩, 대파 ⅓대, 애호박 ¼개, 양파...