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최면상식-기쁨의 건강학 2009.02.07해당카페글 미리보기
그룹을 선택하고 항상 실수가 일어날 수 있다는 사실에 유의해야 할 것이다. 진정한 친구란? 서던 캘리포니아 대학 앤드루스 노인대학 센터의 부교수인 시먼(Teresa Seeman)박사는 주로 노인층의 사회 관계를 연구하고 있다. 그녀는 자신의 관심사를...
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차 한 잔에 담긴 건강학...암,동맥경화,치매 방지 … 신약 못지않은 효능 2011.11.17해당카페글 미리보기
담긴 건강학 김영경 아모레퍼시픽 식품연구소 연구원 | 제162호 | 20100417 입력 옛 문헌을 뒤적이다 보면 차에 관한 일화가 꽤 많이 나온다. 그 가운데서도 특히 찻잎의 신비한 효능이나 약효에 관한 이야기가 눈에 띈다. 독초를 먹고 생사를 헤매던 신농...
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하늘에서 쏟아지는 공짜 영양제 햇빛 건강학 ③ 2018.03.12해당카페글 미리보기
햇빛 건강학 ③ PART 5 햇빛 건강 궁금증 Q&A Q 햇빛에 몸을 노출할 때 선글라스는 쓰지 말아야 하나? A 백내장의 위험을 낮추기 위해 선글라스 착용은 도움이 된다. Q 햇빛을 쐬고 난 후 곧바로 목욕을 하거나 씻으면 비타민D 생성에 안 좋은 영향을 주나...
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놀라운 달걀 건강학 2011.12.08해당카페글 미리보기
증가하지 않는다. 따라서 하루 1~2개의 달걀을 먹는 건 별 문제가 되지 않는다. 단, 심장 질환이나 고지혈증이 있는 성인, 노인 등은 노른자의 섭취량을 제한하는 게 좋겠다”고 당부했다. 최민규 교수는 “정상적인 콜레스테롤 농도를 가진 사람은 하루에...
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보면 알 수 있다! 눈[眼] 건강학 2013.03.14해당카페글 미리보기
될까요? 따르면 시력교정수술이 꼭 40세 이전에만 가능한 것은 아니다. 젊은층 위주로 수술이 이루어지기 그런 소문이 있는데 노인들도 수술 부적절 사유가 없다면 수술이 가능하다. 단 시력 교정 수술에 상관 없이 나이에 따른 노안과 관련된 돋보기는...
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물의 건강학 2019.12.23해당카페글 미리보기
빠져나가는 것이나 다름 없다. 어린이는 전체 체중의 80%가 물, 그러나 성인이 되면 수분의 비중이 60프로로 떨어지고, 노인에 이르러선 50프로로 줄어든다. 푸릇푸릇한 새순이 바싹 마른 낙엽으로 종말을 맞는 것과 같은 이치다. 최근 '물의 건강학'이...
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"울금" 건강학 (오키나와의 ‘울금’ : 무라카미의 슈퍼 건강법) 2007.11.22해당카페글 미리보기
투여하여 균을 공격하는 방법이다. 그러나 여기서 위험이 없을 리가 없다. 항생물질이 다량으로 체내에 들어오거나 특히 노인들에게는 부작용이 염려된다. 여기서 항생물질을 사용하는 대신, 울금과 같은 쿠루쿠마속의 가쥬츠를 시험해 보는 것이 앞서...
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건강하게 살 수 있는 13가지 지혜(황수관 바사의 건강학) 2012.04.08해당카페글 미리보기
하면 각종 유해 물질을 배출하여 건강에 도움이 될 뿐 아니라 머리가 맑아지고 기억력이 좋아져 학생들은 공부를 잘하게 되며 노인들은 치매를 예방할 수 있습니다. (악렉산드 로렌박사가 조사해본 결과 : 폐세포는 페록시즘이란 해독기관이 잘 발달되어...
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기쁨의 건강학 2005.03.28해당카페글 미리보기
기쁨의 건강학 반드시 의사가 아니라도 오늘날은 누구나 기쁨과 치유의 관계를 쉽게 이해할 수 있다. 사실상 이 주제에 관해서는 의학 교육을 받은 사람은 오히려 불리한 입장에 처하는 경우가 더 많다. 하지만 최근 들어서는 의사들도 최상의 약은 웃음과...
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대보름 밥상의 건강학 2011.02.17해당카페글 미리보기
고치지방’(固齒之方,이를 단단히 하는 법)이라 하나 무리하게 깨물다가는 이가 상할 수 있다. 특히 치아가 약한 어린이나 노인들은 주의가 요망된다. 과거엔 치아 상태가 곧 건강의 척도였다. 힘껏 힘을 가해 부럼을 깨물어 절단 내는 다소 무리한 방법...