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단시간에 살빼는 법 2006.09.04해당카페글 미리보기
상태에서 발뒤꿈치를 가볍게 10회 들었다 내린다. ③ 10회째는 앞발로 중심을 옮긴다. ④ 그대로 무릎을 구부리고 심호흡을 3회한다. (3) 종아리 앞뒤를 조여준다. ① 다리를 뻗고 엎드린다. 상체는 편하게 둔다. ② 한 쪽 발의 뒤꿈치를 위로 하고...
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몸이 따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다 2009.02.24해당카페글 미리보기
마음에 병이 든다. 마음이 병든 사람은 쌍소리가 일상화된다. 그래서 욕을 하게 되는 것이다. 아이들에게도 존댓말을 해보라 그러면 아이들도 자연스럽게 존댓말을 한다. 몸이 따 뜻하다는 것은 기운이 있다는 의미이다. 기운이 있고 강한 사람이 쓰는 말...
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외동읍 운반 농구 ‘속새이’ 에 얽힌 사연들 2011.12.30해당카페글 미리보기
담아 붓는 데 쓴다고 정의하고 있다. 외동읍(外東邑)에서 말하는 ‘철사속새이’를 말한다. 어렝이 (사진에서 '어렝이'라고 표시했으나, 싸리 소쿠리, 즉 싸리속새이를 말한다) 이상의 설명(說明)에서 알 수 있는바와 같이 ‘소쿠리’든, ‘삼태기’든...
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고혈압의 자석치료 2016.03.14해당카페글 미리보기
어린이와 노인들에게 그 피해가 더 크지요. 1) 기침, 가래가 심할 때 목의 정중앙을 따라 아래로 10cm 내려오면 움푹들어간 곳(천돌혈)에 자석의 N극이 살에 닿도록 반창고로 부착한 후 1~2시간이 지나면 기침이 현격히 줄어듭니다. 가래는 2~3일 계속해서...
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공명에 대해서 2008.08.06해당카페글 미리보기
있다. 노인이 돼서도 몸이 굽지 않아 저절로 복식호흡이 이루어지게 되면 젊은 사람과 마찬가지로 숨이 차지 않게 된다. 흉식호흡을 해 산소가 부족할 때 제일 먼저 산소를 보내주어야 할 곳은 우리 몸에서 가장 중요한 역할을 하는 곳이다. 그 중에서...
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가장 치명적인 독약 설탕, 천하 으뜸의 선약 소금 2023.09.10해당카페글 미리보기
현대인은 발을 많이 쓰지 않고 손을 많이 쓴다. 손을 많이 쓰니 뼈에 붙어 있는 힘줄이 미란으로 망가져서 한 군데로 모인다. 미란이 생기는 원인은 설탕이다. 척추의 디스크는 달걀을 한 줄로 쌓아 놓은 것과 같다. 옛날 짚으로 만든 달걀 꾸러미를 보면...
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♡장수십결(張壽十決)♡ 2019.08.13해당카페글 미리보기
더러워지고 병이 된다. 10. 풍수지리(風水地理) <"건강하게 살아 있는 것을 만나라."0> 가능한 살아 있는 생명의 소리를 많이 듣고 죽은 기계의 소리는 적게 들으며, 건강하게 살아 있는 생명을 많이 보고 죽은 것을 적게 보며, 살아 있는 냄새를 많이...
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Chapter 9. 시벨린 우 [에델의 기억] 2009.08.04해당카페글 미리보기
없는 노인네가 괜히 세웠겠지 뭐!! 이제 그만 돌아 가자니까! 불길한 예감이 든다고! 밀라 : 난 여기에 꼭 들어가 봐야 될 것 같다는 예감이 드는데? 막시민 : 헹. 어른이면 자신의 사사로운 호기심 정도는 스스로 조절할 줄 알아야지, 아줌마! 호기심...
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야생 화초 약초 - 복 령 2010.05.23해당카페글 미리보기
지팡이를 발 밑에 꽂아 두고는 홀연히 사라져 버렸다. 선비가 깜짝 놀라 깨어나 보니 지팡이에 맞은 어깨가 아직도 얼얼하였고 노인이 지팡이를 꽂았던 자리를 보니 조그만 구멍이 하나 나 있었다. 이상하게 생각하여 그 구멍을 막대로 찔러 보니 무언가...
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두충 2009.03.26해당카페글 미리보기
간장병, 신장병의 보약으로 평가했다. 그리고 간장은 인간의 생기(生氣)가 발휘되는 곳으로 보아서 본초강목 에서도 정기를...쓰인다고 쓰여 있다. 본초강목에 의하면 이 밖에 노인의 소변 불량과 불임증의 묘약으로 적당하다고 했다. 약성 :성(性)은...