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pc방 시작부터 끝까지 절차과정 2005.11.27해당카페글 미리보기
밝기 조절이 가능하도록 시공 3. 할로겐 램프나 삼파장 램프 사용 ㆍ 할로겐 램프와 삼파장 램프 할로겐 램프 : 열발생이 적으며 빛의 확산 효과가 우수, 매장 분위기 상승 수명이 짧고 전력소모가 많음 삼파장 램프 : 연색성이 좋으며, 떨림이나 잡음이...
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살빼는 방법 2006.07.13해당카페글 미리보기
다리를 높이 들고 걷는 것도 은근히 운동이 된다. 2. 버스 손잡이를 잡을 때는 팔꿈치를 90도로 굽히거나 키가 작은 사람은 팔을 쭉 편다. 이때 팔에 힘을 많이 주면 NO. 양쪽 다리는 똑같이 힘을 주어 균형을 맞추도록 한다. 팔에 힘이 주어지 팔의 방향...
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트리거포인트(trigger point: 통증유발점)| 2014.10.12해당카페글 미리보기
개선 책상, 의자, 팔걸이의 높이 조정, 컴퓨터 키보드 높이 조절 의자 팔걸이에 전완팔을 편하게 얹을 수 있는 높이 조절 필요 - 장시간 전화 통화 피함. 특히, 어깨 위에 전화기 올린 통화 자세 유의. 독서 자세 유의 - 무거운 옷, 맞지 않는 옷, 너무...
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단시간에 살빼는 법 2006.09.03해당카페글 미리보기
다리를 높이 들고 걷는 것도 은근히 운동이 된다. 2. 버스 손잡이를 잡을 때는 팔꿈치를 90도로 굽히거나 키가 작은 사람은 팔을 쭉 편다. 이때 팔에 힘을 많이 주면 NO. 양쪽 다리는 똑같이 힘을 주어 균형을 맞추도록 한다. 팔에 힘이 주어지 팔의 방향...
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디지털 카메라로 사진을 잘 찍으려면.... 2005.02.19해당카페글 미리보기
그냥 책상 속에 던져둔 사용자들도 적지 않을 것이다. 아니면 디지털 카메라를 구입할 생각은 있지만 비싼 가격과 디지털 카메라 특유의 단점 때문에 선뜻 결정을 내리지 못하는 독자도 있을 것이다. 디지털 카메라는 일반 카메라처럼 필름을 사용하지...
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[다이어트의 모든 것] 2006.01.27해당카페글 미리보기
다리를 높이 들고 걷는 것도 은근히 운동이 된다. 2. 버스 손잡이를 잡을 때는 팔꿈치를 90도로 굽히거나 키가 작은 사람은 팔을 쭉 편다. 이때 팔에 힘을 많이 주면 NO. 양쪽 다리는 똑같이 힘을 주어 균형을 맞추도록 한다. 팔에 힘이 주어지 팔의 방향...
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내 맘에 드는 전원주택 설계 2016.04.14해당카페글 미리보기
따라 보조주방의 기능이 다용도실의 기능과 맞물려 그 필요성이 높아졌다. 주방기기에는 빌트인 제품으로 식기세척기, 식기건조기, 가스(전기)오븐레인지, 냉동·냉장고, 세탁기 등이 있다. 소형 평형에서는 필수 주방기구만으로 간결 하게 정리하면서도...
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뱃살 모양별 다이어트방법 2007.08.29해당카페글 미리보기
사무실이나 책상에 오래 앉아 있어 변비가 심하고 활동량이 부족한 여성에서 흔히 나타나는 유형이죠. 이런 사람들은 배에는 물론 허벅지와 엉덩이에도 지방이 두툼하게 쌓인 체형이 되는 경향이 있죠. (생각해도 짜증이 나시죠?? 워워~~참고 끝까지...
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좋은아파트의 기준이라네요. 2015.05.28해당카페글 미리보기
온도 조절/고정형으로 설치(화상 사고 방지) 4) 주방 출입문 설치로 별도 구획 하여 안전사고 방지 26.주민공동시설등 커뮤니티...2) 헬스장 운동기구등 설치 3) 휘트니스 센터 층고 높이 협소 (2.4m)-여유 층고 확보로 다용도 활용 4) 휘트니스센터 강제...
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"이런게 있었어?" 몰라서 못 산 기막힌 제품들... 2018.02.09해당카페글 미리보기
아빠, 책상에 오래 앉아있다 온 수험생 아들딸, 집안일에 지친 엄마까지 돌아가며 쓰면 본전 뽑고도 남는다. 구정에 부모님이 비싼 과일보다 반겨하실 선물이다. ▶ 컵플러스 차량용 컵홀더 소비자의 목소리에 귀 기울여 출시된 제품으로, 자동차 동호회...