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자다가 다리에 쥐날때 그리고 손발이 부을땐 이렇게... 2006.04.18해당카페글 미리보기
하루 쥐난 이후 한번도 그런일 없네요. 우리 시어머님 의사는 아니지만, 말씀듣길 잘 한거 같아요. 한 번 해보세요. <<아침 저녁으로 다리가 부어요.!!>> 저는 원래 잘 붓는 체질 이에요.. 그런데 지난주 쯤 아침엔 걷기가 힘들정도로 발이 부어있더라구요...
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등반중 다리에 쥐날때... 2010.05.25해당카페글 미리보기
있습니다. 다리에 쥐가 나는것은 등반능력과 무관하게 나타나기도 하니 누구나 꼭 대비해야 합니다. 등반중에 쥐나면.. 증말 난감하죠... ^^ 하루 칼륨 섭취 적정량 성인의 경우 하루에 2g 정도의 칼륨이 필요. 식품별 칼륨 함유량 (mg/100g) 1) 감자...
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한밤중 다리에 쥐가나면 대처방법 2012.06.15해당카페글 미리보기
쥐가 날때 응급조치는 특별한 것 없고 스트레칭으로 풀수 밖에 없다고 하는데 한동작씩 따라해서 배워보았습니다. ◆ 벽에 몸을 기댄 뒤 쥐가 난 다리를 뒤로 해서 앞뒤로 다리를 벌린다. 발바닥이 땅에 닿아야 하며 이 자세를 10~15초 유지한다. ◆ 다리...
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다리에 쥐(근육경련)가 날때 응급처치법 2017.11.03해당카페글 미리보기
신비의 약입니다. 아스피린을 장기복용하면 심장마비로 죽을 확률을 40%정도 감소한다는 기사를 보았습니다. 그런데 세상사 모든 게 그렇듯이 '호사다마'라고, 아스피린을 장기복용하면 '위(胃)'에 부담을 주기 때문에 장기복용 자들을 위해 '위'에서는...
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다리가 삐거나, 쥐가 날때의 처방법 2009.11.21해당카페글 미리보기
절뚝거리며 걷는것은 고통스럽다. 하지만 식초로 만든 약으로 통증을 완화 시킬 수 있다. = 계란 노란자와 올리브유, 사과식초 1...부기가 빠지고 절뚝거리지 않고 걸을 수 있다. 2. 쥐가 났을때 한밤중에 쥐가나서 깜짝놀라 깨어본 적이 있으십니까? 발...
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가정상비약 2024.02.23해당카페글 미리보기
1. 다리에 쥐가 날 때 : 포카리스웨트 한병 집에서 자다가 쥐가 나거나 산에 오르다 쥐가 나는 사람들이 많다. 다른 사람이 아무리 주물러 줘도 풀리지 않아 119에 전화하니 구급대원이 갖고 온건 ●"포카리스웨트" 한 병이였다. 야구경기를 보다보면 홈...
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다리나 발에 쥐가 많이 날때. 2015.05.12해당카페글 미리보기
다리에 "쥐가 나 밤 잠을 설친 경험이 있다면 푸른잎 채소를 먹는 것이 도움이 된다. 다리에 쥐가 난다는 것은 근육이 강하게 수축을 일으키게 되면서 근육을 마음대로 펼 수 없는 상태를 말한다. 쥐가 자주 나는 이유는 갑작스런 움직임이나 운동. 또는...
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꼭 필요한 가정 상비약 2024.01.13해당카페글 미리보기
1. 다리에 쥐가 날 때 : '포키리스웨트' 한 병 집에서 자다가 쥐가 나거나 산에 오르다 쥐가 나는 사람들이 많다. 다른 사람이 아무리 주물러 줘도 풀리지 않아 119에 전화하니 구급대원들이 갖고 온 것은 ● <포카리스웨 트> 한 병이였다. 야구경기를...
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다리에 쥐가 자주나면 심장이 위험하다 2019.08.31해당카페글 미리보기
쥐가 날때 응급조치는 특별한 것 없고 스트레칭으로 풀수 밖에 없다고 하는데 한동작씩 따라해서 배워보았습니다. ◆ 벽에 몸을 기댄 뒤 쥐가 난 다리를 뒤로 해서 앞뒤로 다리를 벌린다. 발바닥이 땅에 닿아야 하며 이 자세를 10~15초 유지한다. ◆ 다리...
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가정 상비약ㅡ병은 자랑하라고 했다ㅡㅡㅡ 2024.01.14해당카페글 미리보기
1. 다리에 쥐가 날 때 : 포카리스웨트 한병 집에서 자다가 쥐가 나거나 산에 오르다 쥐가 나는 사람들이 많다. 다른 사람이 아무리 주물러 줘도 풀리지 않아 119에 전화하니 구급대원이 갖고 온건 ●"포카리스웨트" 한 병이였다. 야구경기를 보다보면 홈...