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효과적인 다이어트는 식사의 타이밍이 아니고 식사의 횟수와 양 2023.03.05해당카페글 미리보기
지지 않았습니다。 그와 같은 가운데, 다이어트에 효과적인 식습관을 검토한 연구논문이, 미국심장협회가 발행하고 있는 학술...식습관에 관한 정보는, 스마트폰App.을 사용해서 기록되고, 체중변화의 관련성이 검토되었습니다。 약6년에 걸친 추적조사의...
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토마토는 꼭 '이렇게' 드세요! 다이어트부터 암 예방까지 가능합니다! 2024.07.01해당카페글 미리보기
정기적으로 섭취하면 고혈압 예방에 효과적입니다. 토마토의 식이 섬유는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다...관리 토마토는 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 다이어트에 이상적인 식품입니다. 100g의 토마토에는 약 18칼로리만 포함되어...
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빼박 여름! 다이어트 원한다면 단월드 기체조로 건강한 다이어트하세요! 2024.06.17해당카페글 미리보기
다이어트 효과가 더 커진다고 합니다. 기초대사량은 우리 몸이 기본적으로 신진대사에 사용하는 에너지양을 말하는데요. 근육은 활동하고 신체기능을 유지하는데 유독 많은 에너지를 사용하는데 이에 따라 같은 체중이라도 근육이 많은 사람은 더 많은...
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무조건 성공하는 다이어트전략 5가지! 2023.01.27해당카페글 미리보기
편하게 쭉 짜서 먹을 수 있고, 프리바이오틱스가 들어있어 변비 걱정없이 안심하고 다이어트에 도전할 수 있답니다. 기존에 다이어트약을 먹어봤지만 식욕조절 효과를 경험하지 못했다면 더 강한 약성을 자랑하는 더밥맛없다환을 추천합니다. 단순히 함량...
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무조건 성공하는 다이어트 전략 5가지!! 2023.02.03해당카페글 미리보기
편하게 쭉 짜서 먹을 수 있고, 프리바이오틱스가 들어있어 변비 걱정없이 안심하고 다이어트에 도전할 수 있답니다. 기존에 다이어트약을 먹어봤지만 식욕조절 효과를 경험하지 못했다면 더 강한 약성을 자랑하는 더밥맛없다환을 추천합니다. 단순히 함량...
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다이어트 고추 2024.06.05해당카페글 미리보기
▣ 약 초 명 : 다이어트 고추 ▣ 판매할총량 : 50키로 ▣ 판매자실명 : 심재식 ▣ 판매자전화 : ***-****-**** ▣ 가 격 : 정품 1키로; 15,000원/ 가정용(비품); 9,000원 ▣ 예 금 주 : 농협 ******-**-****** 심혜성 ▣ 택 배 비 : 4,000원/6만원미만...
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푸응 다이어트 내돈내산 효과 찐 후기 남겨봅니다. 2023.01.28해당카페글 미리보기
너무 만족해 하셔서 제가 시킨 푸응을 거의 절만이나 뺏겼네요ㅋ 일단.. 전 좀 심한변비입니다… 일주일에 한번정도? 변비약은 만성이 된다기에 이것저것 찾아보다 구매하게되었어요. 하루 두포 아침 저녁 먹으라고 되어있어 빈속에 먹었는데 몇일 별로...
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단월드 기체조로 겨울에 더 효과적인 다이어트 하세요! 2022.11.02해당카페글 미리보기
하는데 반면에 갈색지방은 에너지를 연소시켜 오히려 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 단월드 기체조로 겨울에 더 효과적인 다이어트 하세요! 발끝치기 앉거나 누워 발뒤꿈치를 붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가 날 정도로 부딪쳐줍니다. 약5-10분 정도...
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단월드 기체조하고 여름철 다이어트 성공하기 2024.06.10해당카페글 미리보기
10회 실시한 뒤 손과 발을 바꿔 다시 10회 실시합니다. 접시돌리기는 전신운동으로 몸이 유연해지며 관절 건강, 다이어트에도 효과가 있습니다. 발끝치기 앉거나 누워 발뒤꿈치를 붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가 날 정도로 부딪쳐줍니다. 약5-10분 정도...
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여름 최고 보양식 '민어'...노화 방지, 다이어트 그리고 '이것'에도 탁월 2024.07.30해당카페글 미리보기
민어는 100g에 단백질이 약 20%, 지방이 약 5%가량으로 열량이 낮은 편이다. 높은 영양가에 비해 칼로리가 낮아서 다이어트에 효과적이다. 또한 따뜻한 성질을 지닌 민어는 설사를 하거나 기력이 없어 피곤함을 많이 느끼는 사람이 기력 회복을 할 수...