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날씬한 S라인 다이어트운동으로 복부비만 뱃살빼기 만들기 2008.06.08해당카페글 미리보기
라인을 만들기 위해서는 꾸준한 유산소 운동(다이어트운동)과 식이요법 방법뿐이 없어요. 우선 전에 먹던 식습관을 버리세요. 그리고 새롭게 저칼로리 식단을 짜시고 매일 매일 반복하세요. 처음에 저두 무지 힘들었는데 익숙해지니까 괜찮아 지더라구요...
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KBS 생로병사의 비밀 방영 '다이어트 야채스프 만들기' ^^* 2009.03.17해당카페글 미리보기
합니다. 다이어트로 인해 대부분 식사량을 줄여보지만, 우리 몸은 오히려 균형이 깨지면서 영양분을 저장만 시키고, 저장한...합니다.^^ ※‘생로병사의 비밀’에서 입증된 야채스프 만들기 ※ 1. 당근, 양파, 단호박(전 찜기에 쪄서^^), 양배추 각 50g씩...
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보약 음료 만들기 2010.09.13해당카페글 미리보기
쥬스 07. 솔잎+야쿠르트+얼음 : 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 08. 커피+얼음+설탕+생수 : 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 09. 바나나(딸기)+얼음/+우유/+야쿠르트 : 슬러쉬/쉐이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과+우유+얼음+생수...
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더운 여름 -시원한 건강 음료 만들기 2007.06.25해당카페글 미리보기
2 : 사과+파슬리+샐러리+생수+얼음 27.자연건강식3 : 알로에젤부분+귤+케일+생수+얼음 28.복숭아 쉐이크: 복숭아+레몬즙+꿀+생수+얼음 29.키위 쉐이크: 키위+파슬리+레몬즙+두유+꿀+얼음 30카푸치노 커피(프림제거 다이어트커피) 만들기: 커피+설탕+생수+얼음
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[해독주스 만드는 법] 다이어트 주스, 해독주스- 맛있게 만들기 2015.02.07해당카페글 미리보기
주스는 다이어트에 좋다는 1등 효능 말고도 체력도 좋아진다고 하고, 피부(!!!!!!!!!!)도 좋아진다고 하더라고요. 그래서 만들어야지.. 만들어야지.. 맘만 먹고 몸은 안따라줬는데 주말에 후다닥만들어보니 생각보다 더 쉽고 간단해요. [재료] 토마토 5개...
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보약 음료 만들기 2008.11.29해당카페글 미리보기
쥬스 07. 솔잎+야쿠르트+얼음 : 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 08. 커피+얼음+설탕+생수 : 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 09. 바나나(딸기)+얼음/+우유/+야쿠르트 : 슬러쉬/쉐이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과+우유+얼음+생수...
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다이어트 맥주 안주 만들기 2005.07.27해당카페글 미리보기
커피는 체지방 축적만 더욱 촉진시킨다. 차라리 숙취해소에 좋은 비타민이나 무기질이 들어 있는 이온음료나 과일주스를 마시는 것이 건강과 다이어트에 도움이 된다. 6. 기름기 없는 안주 먹기 다이어트를 위해 안주를 전혀 먹지 않고 술을 마시는 것은...
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보약 음료 만들기 2008.10.07해당카페글 미리보기
쥬스 07. 솔잎+야쿠르트+얼음 : 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 08. 커피+얼음+설탕+생수 : 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 09. 바나나(딸기)+얼음/+우유/+야쿠르트 : 슬러쉬/쉐이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과+우유+얼음+생수...
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보약 음료 만들기 2010.08.22해당카페글 미리보기
쥬스 07. 솔잎+야쿠르트+얼음 : 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 08. 커피+얼음+설탕+생수 : 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 09. 바나나(딸기)+얼음/+우유/+야쿠르트 : 슬러쉬/쉐이크/요플레 아이들 영양식 10. 사과+우유+얼음+생수...
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아미노산 비타민 건강 음료 만들기 2007.01.15해당카페글 미리보기
소금으로 빡빡 문질러 씻은 뒤 체에 밭치고 끓는 물을 붓는다. 3 ②의 레몬은 껍질째 저며썬다 4 믹서에 키위와 레몬, 꿀을 넣고 곱게 간다. 영양 : 키위와 레몬은 비타민 C·E의 보고로 피로회복에 좋으며, 섬유소가 많이 들어 있어 다이어트 음료로도 OK...