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걷기 다이어트의 모든것!! 2008.02.25해당카페글 미리보기
하고, 주사나 침을 이용하기도 하고... 많은 돈을 내고 비만 클리닉을 가기도 하고 말이에요^^ 하지만 다이어트에서 변하지 않은 불변의 법칙이 있어요!! 그것은 바로 "적게 먹고 운동하기!!" 그 중에서 가장 쉽게 할수 있고 효과과 좋은 것이 바로 걷기가...
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[♥다이어트]스스로 살빼는 법과 정석 다이어트™ 생활수칙 ->이거 안따라함 혼내뿜! 2006.07.18해당카페글 미리보기
먹는 종류를 바꾸고, 그 다음, 양을 줄여나가세요. 다이어트를 즐기세요! 이는 혹독한 운동을 즐기라든지, 굶는걸 즐기란 뜻이 아닙니다. 바른 다이어트는 올바른 식습관과 올바른 운동, 올바른 생활습관일 때를 말합니다. 이는 요즘 말하는 '웰빙'의 의미...
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**********[8/25 총모음-1] 현재 진행중인 좌담회+설문~~~ 아래글 총모음2 계속됨>> 2023.08.25해당카페글 미리보기
사용한다면) 주사용 카드 순서대로 3개 기입/ 거주지역 / 개인정보 동의여부 *누락기재된 경우 접수되지 않으니 빠짐없이 모두 기재부탁~~^^ ///////////////////////////////////////////////// ▶수돗물 인식 좌담회(6~10만...
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토마토 다이어트 / 알아두면 유용한 삶의 지혜.. 2008.05.09해당카페글 미리보기
먹이거나 주사를 맞히기전 아이에게 해줘보세요. 훨씬 나아질거예요. 야채는 숯과 함께 보관하면.. 야채는 냉장고 속에 오래두면 썩게 되는데.. 이때 숯을 이용하면 효과적이예요. 끓는물에 숯을 데쳐 소독한다음 햇볕에 말렸다가 야채와 함께 통에 담아...
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지금은 탄력 다이어트를 해야 할 때! 2023.07.24해당카페글 미리보기
끓인 종류를 더 선호한다. □ 모든 음식을 골고루 섭취한다. □ 몸을 만졌을 때 다른 사람에 비해 탄탄함이 많이 느껴지고 살이 잘 늘어지지 않는 편. □ 복부에 가로로 생기는 주름살이 없다. □ 우유나 닭가슴살 같은 전형적인 단백질 식품을 즐겨...
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[♥다이어트]스스로 살빼는 법과 정석 다이어트™ 생활수칙 ->이거 안따라함 혼내뿜! 2008.07.11해당카페글 미리보기
먹는 종류를 바꾸고, 그 다음, 양을 줄여나가세요. 다이어트를 즐기세요! 이는 혹독한 운동을 즐기라든지, 굶는걸 즐기란 뜻이 아닙니다. 바른 다이어트는 올바른 식습관과 올바른 운동, 올바른 생활습관일 때를 말합니다. 이는 요즘 말하는 '웰빙'의 의미...
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걷기 다이어트의 모든것!! 2020.03.10해당카페글 미리보기
하고, 주사나 침을 이용하기도 하고... 많은 돈을 내고 비만 클리닉을 가기도 하고 말이에요^^ 하지만 다이어트에서 변하지 않은 불변의 법칙이 있어요!! 그것은 바로 "적게 먹고 운동하기!!" 그 중에서 가장 쉽게 할수 있고 효과과 좋은 것이 바로 걷기가...
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지금은 탄력 다이어트를 해야 할 때! 2011.08.30해당카페글 미리보기
끓인 종류를 더 선호한다. □ 모든 음식을 골고루 섭취한다. □ 몸을 만졌을 때 다른 사람에 비해 탄탄함이 많이 느껴지고 살이 잘 늘어지지 않는 편. □ 복부에 가로로 생기는 주름살이 없다. □ 우유나 닭가슴살 같은 전형적인 단백질 식품을 즐겨...
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다이어트 레드카드... 2008.04.11해당카페글 미리보기
음식의 종류를 극소로 제한할 경우 나타날 수 있는 문제점이 변비. 음식 섭취가 줄어들면 자연히 소화기관이 운동의 필요성을...토하는 등 거식증 초기 증상을 보인다면 즉시 다이어트를 중단하고 균형 잡힌 식사를 할 것. 정해진 시간에 규칙적으로 식사...
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마구잡이로 살빼는 이들을 위한 다이어트 레드카드 2009.04.06해당카페글 미리보기
음식의 종류를 극소로 제한할 경우 나타날 수 있는 문제점이 변비. 음식 섭취가 줄어들면 자연히 소화기관이 운동의 필요성을...토하는 등 거식증 초기 증상을 보인다면 즉시 다이어트를 중단하고 균형 잡힌 식사를 할 것. 정해진 시간에 규칙적으로 식사...