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Re: 저녁대용으로 단백질보충제에 두유를섞어서 먹을려고하는데...괜찮을까요?? 2008.09.18해당카페글 미리보기
안녕하십니까 Min's맞춤운동전문센터 입니다. 단백질 보충제에 두유를 섞으면..영양적으론 문제가 되지않으나..맛이.. 맛이 괜찮다면 크게 상관은 없을듯 합니다. 단백질 섭취가 많으면 그대로 배설로 나옵니다. 일부 조금 저장되어 있긴 하지만, 그 양은...
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단백질쉐이크 살까 매일두유 고단백 살까 2021.08.03해당카페글 미리보기
가격만 따지면 두유가 더 싼거같기도? 단백질 쉐이크느는 단백질 20그램정도고 두유는 단백질 12그램 지금 매일 두유 거의 다먹어서 살라는데 단백질 쉐이크 원래 이렇게 비싸냐 ㅠ 추천해줄거 있나
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"두부와 꼭 함께 드세요" 함께 먹어야 건강해지는 음식들 2024.04.13해당카페글 미리보기
수 있는 식품으로, 풍부한 식물성 단백질을 제공하여 체력과 근력 유지에 큰 도움을 줍니다. 두부는 두유보다 더 많은 단백질을 함유하고 있어, 빠른 단백질 보충이 가능하며, 건강에 좋은 식품으로 평가받습니다. 또한, 두부는 칼슘, 철분, 비타민 등...
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저녁으로 두유or 단백질쉐이크? 2015.07.03해당카페글 미리보기
단백질쉐이크도 두유에 타먹는거잖아요. 그럼 칼로리가 두유만 먹는게 더 낮을텐데.. 그럼에도 불구하고 단백질쉐이크를 선호하는 이유가 있을텐데.. 두유만 먹는게 살이 더 잘 빠질까요? 아님 쉐이크를 타먹어서 얻는 플러스 알파 효과가 더 있는걸까요?
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Re: 저녁대용으로 단백질보충제에 두유를섞어서 먹을려고하는데...괜찮을까요?? 2008.09.18해당카페글 미리보기
두유보다는 물에 타서 드시는게 더 나을것 같습니다 두유에도 칼로리가 있기때문이죠 두유에 타드시면 단백질 열량 + 두유 열량이 포함되기 때문에.. 어쩌면 물에 타드시는거보다 열량이 많이 살이 찔수도있어요 ㅋ 특히 저녁에 드시는거라면요 ..ㅋㅋ
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갱년기라면 꼭 챙겨먹어야하는 최고의 음식 5가지 2024.04.13해당카페글 미리보기
이소플라본은 에스트로겐 수준을 조절하고 갱년기 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 대두 제품으로는 두부, 두유, 대두 단백질 등이 있습니다. 2. 식이섬유 함유 식품 - 갱년기에는 소화 문제가 발생할 수 있으므로 식이섬유를 풍부하게 함유한 식품을...
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Re:돌 지나면 생우유를, 두유는 식물성 단백질!!(퍼옴) 2002.06.05해당카페글 미리보기
3.두유보다는 분유가 낫다(이것은 돌 이전 아이의 경우입니다). (그런데 만 2살-24개월까지는 동물성 단백질이 더 중요하다고 들은 것 같습니다. 두유와 같은 식물성은 2살 이후에 주로 먹는게 좋다고요. 그런 글을 어디서 읽은 것 같은데요.따라서 두유...
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프로틴 단백질 먹는데 맛있는 두유 추전좀~~ㅎㅎ 2012.12.14해당카페글 미리보기
신랑보고 두유 한박스 사오라했더니 맛없는 베지밀을ㅠ 원래 두유 우유 이런거 별로 안좋아 했지만 단백질을 타 먹어야 하니 하루 한두번 먹고는 있는데 맛없는 베지밀에 타먹으니 더 맛없어서 먹을때마다 우울ㅋ 짐 병원이라 뭘 만들어 먹을수도 없고...
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저녁대용으로 단백질보충제에 두유를섞어서 먹을려고하는데...괜찮을까요?? 2008.09.18해당카페글 미리보기
지금 열심히 다이어트 중입니다 웨이트와 유산소운동을 하루에 1시간반에서 2시간정도 하고있구요... 저녁을 단백질보충제에 두유를 섞어서 먹을려 하는데...괜찮을까요?? 그리고 운동후에 보충제 또 먹어줘도 지장이없나요?? 운동량에 비해 단백질섭취가...