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[강좌] "국선도 단전호흡의 의미와 효과" 에 대한 공개 강좌 - 7 월 2 일 2005.06.26해당카페글 미리보기
국선도 본원에서 <국선도 단전호흡의 의미와 효과>라는 주제를 가지고 공개강좌를 실시합니다. 영동대학교 국선도학과 김기영 교수의 강의와 2004WCO(세계문화오픈) 수련부문에서 최우수상을 수상한 "해밭갈이" 영동대 국선도 전공 학생들의 시범이 있고...
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미국에서 하늘의 물을 만들어 마시는법 ...... 3편 ( 마시는 단전호흡 ) 2016.05.04해당카페글 미리보기
하늘의 물을 마시라는 것입니다 氣를 함유한 하늘의 물을 마시면 마치 단전호흡을 마시는 것으로 해결한것과 같은 효과를 냅니다 . 수증기와 물과의 관계에서 물은 540배의 부피가 농축된 수증기라고 말씀드린것과같이 단전호흡을 540배 농축한 효과를...
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동양사상으로 본 명상의 세계와 역사 그리고 단전호흡 2013.02.02해당카페글 미리보기
단전호흡 1. 동양사상으로 본 명상 메커니즘 명상을 과학적으로 규명하는 연구를 최초로 시도하여 지난 30년간 두드러지는 성과를 거둔 하버드 의대 벤슨 교수는 "내가 한것이라고는 이미 동양에서 수 천년간 사람들이 활용해 온 방법들에 대해 과학적인...
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매직 안테나 + 기생충 파동 그리고 단전호흡 2021.01.15해당카페글 미리보기
주면 효과 증대^^ 이틀을 해주었는데요..... 아침에 일어나 첫 소변에서 꽃향기가 나는거에요!!! 그 꽃향기 나는 농약과 비슷한...박하향기 같은 시원함이 쑤욱 올라와서 너무 놀랐어요. 찰나와 같은 시간이었지만 그 박하향이 각인된 것 같아요. 간혹 단전
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명상과 호흡 ~ 단전호흡과 복식호흡의 이해 2010.05.06해당카페글 미리보기
호흡腹式呼吸 복식호흡은 갓난 아기가 숨쉬는 호흡으로, 들이 쉴 때 배가 나오고, 내 쉴 때 배가 들어가는 호흡을 말한다(중심을 배꼽으로). 효과적으로 공기를 흡입하기 위해서는 아주 천천히 코로 숨을 들이 쉬고 코로 내 쉰다(입으로 내 쉬어도 된다...
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단전호흡 수련이 골프퍼팅 수행에 미치는 효과 2004.05.02해당카페글 미리보기
선병기(1988). 운동학습 효과와 뇌파에 관한 연구. 박사학위논문, 경희대학교대학원. 이현주(1989). 이완술로서의 단전호흡 교육의 단기 효과에 관한 연구. 한양대학교 석사학위논문. 장덕선, 유진(1994). 극대화 수행을 위한 심리적 자기-조절작용. 하계...
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<무료> 가장 효과 있고 빠른 수련법 초대 2024.03.29해당카페글 미리보기
매일 1시간씩 한다고 해도 이미 내부의 힘이 떨어진 상태로 막혔던 경락을 뚫기가 어렵게 된 것입니다. 복식호흡, 단전호흡을 해도 큰 효과를 보기 어려운 이유였던 것입니다. 그러면 내부의 부족한 에너지 힘을 증폭시키기 위해서는 강한 양기를 받고...
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단전호흡의 원리 2013.02.17해당카페글 미리보기
뇌파가 많이 떨어지므로 이러한 체조를 하지 않고 곧 활동을 하면 몸과 마음에 부담을 줄 수가 있기 때문입니다. 3. 단전호흡의 효과 가. 수승화강(水昇火降)이 됩니다. 우리 몸은 각 부분의 온도가 다른데 단전은 뜨거워야 되고 머리는 차가와야 됩니다...
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<단월드 단전호흡> 혈액순환에 정말 좋다는 단전호흡? 진짜??? 2013.04.13해당카페글 미리보기
지는 것은 노폐물이 빠르게 배출되고, 콜레스테롤도 감소되는 효과가 있다. 이번 연구결과는 스트레스 해소, 마인드컨트롤 등...오운 김현 대한단무도협회장은 "내쉬는 호흡을 위주로 하는 운기수련은 움직이는 단전호흡"이라며 일단 모두 자리에서...
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(단전호흡) 집중력 향상엔 단전호흡이 짱! 2011.08.24해당카페글 미리보기
(단전호흡) 집중력 향상엔 단전호흡이 짱! 단전호흡이란? 기를 끌어당겨 모으는 호흡법으로서 정확히 배꼽 아래 단전으로 호흡하는 것을 말한다. 단전호흡의 효과 → ㉮ 단전까지 숨이 내려가므로 인해서 사례걸림 현상이 줄어들 수 있다. ㉯ 몸은...