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잠자기 전 스트레스 완화 스트레칭 2009.04.28해당카페글 미리보기
올라가는 척수액이 들어 있다. 그러므로 고관절을 벌리고 하단전(배꼽의 조금 밑부분)과 선골(척추 중 가장 큰 뼈)을 의식하며...긴장을 완화하는데 상당히 효과적이다. 2. 넓적다리 스트레칭 1. 상체를 천천히 숙이면서 오른손으로 오른쪽 엄지발가락을...
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(접수마감) 물리치료사,간호사,운동사 대상 - 밴드스트레칭강의(7월 13일) 2013.06.07해당카페글 미리보기
져 왔습니다. 저희가 구조를 바꿔 운동분야(요가,필라테스,단전호흡)와 재활치료(근육이나 관절수술후 재활치료), 기초질환관리...운동), 노인운동(경로당, 노인복지관)에 활용하고 있습니다 밴드스트레칭 정기모임.hwp 대 한 밴 드 스 트 레 칭 협 회 주 관
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제10기 밴드스트레칭 자격증(베이직 코스) 과정 모집 2012.01.18해당카페글 미리보기
져 왔습니다. 저희가 구조를 바꿔 운동분야(요가,필라테스,단전호흡)와 재활치료(근육이나 관절수술후 재활치료), 기초질환관리...관리,요실금관리운동)에 활용하고 있습니다. 저희가 밴드스트레칭이라는 이름을 처음으로 사용하여 발전시키고 있고, 다른...
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1기 시니어힐링 밴드 스트레칭 지도자과정 교육 2013.09.22해당카페글 미리보기
사용 되어져 왔습니다. 구조를 바꿔 운동분야(요가,필라테스,단전호흡)와 재활치료(근육이나 관절수술후 재활치료), 기초질환...에 활용하고 있습니다. - 참가자격 : *** 밴드스트레칭을 좋아하는 밴드스트레칭회원이면 누구나 *** ***시니어 섬김을...
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시니어힐링 밴드스트레칭 특강(11회정모) 2013.01.26해당카페글 미리보기
되어져 왔습니다. 구조를 바꿔 운동분야(요가,필라테스,단전호흡)와 재활치료(근육이나 관절수술후 재활치료), 기초질환관리(예...은행 ***-******-***** 정인전 - 참가자격 : *** 밴드스트레칭을 좋아하는 밴드스트레칭회원이면 누구나 *** ***시니어...
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웃음호흡 웃음스트레칭 2009.05.20해당카페글 미리보기
웃음스트레칭을 배워볼까요 1. 자! 그러면 지금부터는 저를 따라 해야 합니다. 다같이 양팔을 머리위로 들고 막 생각없이 계속 흔듭니다. 크게 빨리 빨리 흔들어 보세요. 그리고 저를 따라 해보세요. 믿습니다. 믿습니다. 웃음을 믿습니다. 아~하하하하...
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제3차 밴드스트레칭(베이직) 강사지망생 모집 2011.08.25해당카페글 미리보기
져 왔습니다. 저희가 구조를 바꿔 운동분야(요가,필라테스,단전호흡)와 재활치료(근육이나 관절수술후 재활치료), 기초질환관리...관리,요실금관리운동)에 활용하고 있습니다. 저희가 밴드스트레칭이라는 이름을 처음으로 사용하여 발전시키고 있고, 다른...
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단전행공이 좋은 이유! 2014.11.11해당카페글 미리보기
일들은 모두 다 타인의 힘을 빌려야 가능한 일이지만 국선도 단전행공을 배우게 되면 굳이 타인의 힘이나 도움을 받지 않고서도...있습니다. 한편 학교에서 배우는 서양식 체조인 스트레칭법은 피부 표층에서 중간층에 있는 우리 마음대로 움직일 수 있는...
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제3차 밴드스트레칭(베이직) 강사지망생 모집 2011.08.16해당카페글 미리보기
져 왔습니다. 저희가 구조를 바꿔 운동분야(요가,필라테스,단전호흡)와 재활치료(근육이나 관절수술후 재활치료), 기초질환관리...관리,요실금관리운동)에 활용하고 있습니다. 저희가 밴드스트레칭이라는 이름을 처음으로 사용하여 발전시키고 있고, 다른...
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제11기 밴드스트레칭 지도자과정 모집(중급) 2012.04.02해당카페글 미리보기
져 왔습니다. 저희가 구조를 바꿔 운동분야(요가,필라테스,단전호흡)와 재활치료(근육이나 관절수술후 재활치료), 기초질환관리...관리,요실금관리운동)에 활용하고 있습니다. 저희가 밴드스트레칭이라는 이름을 처음으로 사용하여 발전시키고 있고, 다른...