카페검색 본문
카페글 본문
-
[보부]6월30일 일년의절반 2015.06.30해당카페글 미리보기
4.단팥빵 5.에스프레소 코코넛칩 조금(집사람꺼 빼서먹기) 바나나절반 +시리얼 조금 저녁운동 웜업 턱걸이 1세트 25개쯤 ? 시티드 덤벨 프레스 바벨 밀리터리 프레스 시티드 아놀드 프레스 목뒤로 턱걸이 6.집사람표 닭가슴살 볶음탕 달리기는 휴식 체육관...
-
숨은 도쿄맛집 (중앙북스) 20 2010.12.03해당카페글 미리보기
9곳의 단팥빵, 와플, 타코야끼 등이다. 모처럼의 여행인데, 유명한 곳을 놓치는 것 또한 아쉬운 법! 푸짐하게 맛있는 식사를 한 뒤라면, 아무리 사람들이 길게 줄을 선 길가의 군것질 코너라도 즐거운 마음으로 기다릴 수 있다는 걸 알기 때문이다. <본문...
-
올여름 여행기! 2011.10.04해당카페글 미리보기
않게 칼로리소모가 많아서그랬는지 아주 맛있게먹었답니다! 너무이쁘죠 ㅠㅜ 금강휴게소 뒷길인데 빠지도있고 ㅋㅋ 최근폭우로 강물이불어나 강둑사이로 물이 넘실넘실 금강휴게소에서 해가저물어 결국 사장님께 콜콜 "아이코 아가씨 기운도좋아 어떻게...
-
[식이완죤정복]주말 잘 먹었으니.. 오널도 한번 신나게 밟아보는거야~ 2006.05.22해당카페글 미리보기
시내 샤핑~ 글구 땡... 2.식이는 ? 아침 : 새우깡1봉지( 칼로리 압박),두유1개,반찬 집어먹기... 점심 : 김치찌게1인분..(밥 1/2...갔다니깐... 그게 다야???? 2.식이는? 아침 : 단팥빵(팥만) 점심 :뷔페(김밥1개,잡채조금,탕슉조금,핏자1/2,해파리냉채...
-
밥물 1년간의 깨달음과 실천, 그리고 희망.. 그리고 계속되는 깨달음들.. 2008.07.21해당카페글 미리보기
장기간 칼로리바란스로 끼니를 때워보니 이러한 가공 식품 속에서는 인체에 필요한 그 무언가의 밝혀지지 않는 수많은 영양소들이 정제되어서 두뇌에 안좋다는 것이에요. 저는 음식에는 비타민과 무기염류, 단백질, 지방, 탄수화물 이외에도 과학의 기술...
-
[보부]10월31일 시월의 마지막날.. 아이폰6출시 2014.10.31해당카페글 미리보기
ㅋㅋ 음식물처리. 스파게티 조금.떡갈비 간식. 플레인 요거트.오트밀 단백질보충제 저지방우유 점심 집사람하고 별다방에서 단팥빵 2개. 이름모를커피 제일 비싸고ㅜ칼로리 만땅 저녁. 오트밀.우유.단백질 보충제 간식.플레인요거트.종합채소.아몬드 3...
-
[8일째] 날이 더워서 운동할때 좀 힘들지만..힘내자^^ 2008.07.09해당카페글 미리보기
3:00- 단팥빵1,토마토쥬스(토마토1+요구르트) 5:10- 자두4개,토마토1 오늘 운동은? *pm1:35- 데일리상체10분+스트레칭조금. *pm1:57- 동영상보고따라하기 약 20분 (옆구리4분44초,복근7분30초,하체운동5분,마무리4분) *pm6:30- 이소라1탄(45분) *pm7:50...
-
사부작사부작 간식 만들기 2020.04.24해당카페글 미리보기
만들고 사진 안찍은것도 더러 있으니까... 허걱!!! 맨~~~ 칼로리 폭탄 음식들!!!! 1. 앵거스비프 아보카도 베이컨 버거랑 라임...빵 6. 초콜릿바나나브레드 7. 티라미슈 8. 갈릭 바케트 9. 단팥빵 10. 다찌마롤 11. 찹쌀모찌 12. 딸기모찌 13. 스트로베리...
-
카카오호갱이 쓰는 방금 먹은 씨유 라이언빵 후기 2016.07.14해당카페글 미리보기
90g 칼로리는 285kcal 이제보니 초코쿠키크런치가 있네? 씹히는거 암것도 없던뎅 ㅃ빵 단독샷이 없어... 미안.... 띠부씰 찍고 바로 빵 반으로 잘라버렸어..... 띠부씰은 100종 나온대ㅋㅋㅋ 아마 예전에 나왔던 것들 다시 나오고 라이언 포함해서 새로운...
-
입맛없을때~총각무김치볶음밥~ 2007.12.12해당카페글 미리보기
없는 단팥빵이 연상됩니다 ㅎㅎ 볶음밥용 계란 후라이는 약간 도톰하면서 작게 해야 더 맛이 좋은뎅.. 후라이팬을 굳이 작은 사이즈 쓰지 않고도 작고 도톰하게 가능하답니다. 후라이팬을 충분히 센불에서 달구세요. 달군 후라이팬에 계란을 깨트려서...