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빵의 혁명!! 생쌀로 굽는 빵 2023.02.27해당카페글 미리보기
찐빵 -단호박 찐빵 풍미 가득 3가지 쌀피자 -바질과 마늘 토핑 -드라이 토마토 토핑 -버섯 토핑 일본식 빵 4가지 맛의 ‘오야키’ 무말랭이 볶음소 가지 미소 볶음소 양배추 버섯 간장 볶음소 쪽파 미소 볶음소 잉글리시머핀 폭신폭신 팬케이크 촉촉한...
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[편식쟁이 주바리의 내돈내먹 찐리뷰] 만두하면 찬호박? 그럴 만두 하지~ 2023.01.25해당카페글 미리보기
사용해서 만들기 때문에 의외로 전혀 비리지 않고 담백하답니다. 중국인 사장님 아들이 부산에 같은 이름으로 식당을 오픈했는데...두번째 매장으로 이탈리안 뜨라또리아(대중적인 식당)예요. 샐러드, 생면 파스타, 스테이크, 와인 등을 즐길 수 있는데...
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먹거리 목차 2022.11.26해당카페글 미리보기
구운감자 구절판 구척 사골우거지탕 국수용 육수 만들기 국수장국 국수전골 국화 해파리 냉채 국화꽃튀김 국화무초절이 군만두...굴전골 굴전찌개 굴죽 굴채소죽 굴탕 굴튀김 굴튀김,굴샐러드 굴파전 궁중어회 규아상 귤껍질돼지고기조림 귤껍질청새치조림...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2022.08.31해당카페글 미리보기
습관으로 만들기를 조언하고 있음. * 우리나라 당뇨 식단 관련 책에서도 소개된 적 있다고 함 "당뇨병 환자를 위한 한 접시(원플레이트) 식사" 하는 방법은 은근히 쉬움. 1. 접시를 준비합니다. *주의: 당뇨의 경우, 식사량 조절도 해야하니까 당연히 너무...
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다이어트 식단? 그냥 초 저칼로리로 먹지 뭐ㅋ 놉!!!! 2013.08.11해당카페글 미리보기
감자샐러드 만들기 1. 삶은 감자를 으깬다 2. 소금 한꼬집 넣어준다 3. 마늘쫑 다진 것을 넣고 섞는다 (야채 넣고 싶은데 집에 야채가 마늘쫑 뿐이라 마늘쫑 넣었어. 오이나 샐러리도 괜찮아!) * 해독주스 만들기 이건 네이버 검색하면 많이 나오는데 내가...
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싱글인 여동생을 위해 준비한 밑반찬 2011.04.07해당카페글 미리보기
종도만 짧게 절였답니다~~ 그사이 양념장 만들기~~ 게 세마리 액젓 4스픈에 찹쌀풀 세스픈, 새우젓 한스픈, 고춧가루 반컵 레몬...양념을 덜어 휘리릭 버무리셔요~~ 그후 통깨만 솔솔 뿌려주면 끝~~~ 단호박 감자 샐러드~~ 요건 아침을 혹시 거르고 나갈...
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♬ 도시락 365일/1식3찬 매일도시락/도시락모음 101가지 2014.06.13해당카페글 미리보기
도시락/ 단호박감자샐러드&바삭한 마늘간장닭 ▲ 간단하게 후다닥 만드는 콩나물 카레볶음 ▲ 아침에 만든 도시락반찬/산적채소볶음*감자조림*김구이 아삭아삭 오돌오돌, 식감과 맛이 짱인 노가리콩나물찜 ▲ 식탁위에 효자반찬 무생채*엘에이갈비구이*김...
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싱글인 여동생을 위해 준비한 밑반찬 2017.12.21해당카페글 미리보기
종도만 짧게 절였답니다~~ 그사이 양념장 만들기~~ 게 세마리 액젓 4스픈에 찹쌀풀 세스픈, 새우젓 한스픈, 고춧가루 반컵 레몬...양념을 덜어 휘리릭 버무리셔요~~ 그후 통깨만 솔솔 뿌려주면 끝~~~ 단호박 감자 샐러드~~ 요건 아침을 혹시 거르고 나갈...
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도시락 365일/1식3찬 매일도시락/도시락모음 101가지 2015.05.08해당카페글 미리보기
도시락/ 단호박감자샐러드&바삭한 마늘간장닭 ▲ 간단하게 후다닥 만드는 콩나물 카레볶음 ▲ 아침에 만든 도시락반찬/산적채소볶음*감자조림*김구이 아삭아삭 오돌오돌, 식감과 맛이 짱인 노가리콩나물찜 ▲ 식탁위에 효자반찬 무생채*엘에이갈비구이*김...
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45 만들기^_^ day 4 - 비스트로 먹은 날 ㅠ_ㅠ 2005.03.07해당카페글 미리보기
Today 오전 11시 기상 쿠키두개 주워 먹음. 12시반 - 비스트로 두조각, 샐러드 많이많이 (양상치, 내사랑단호박, 감자샐러드, 파스타 등) 2시반 - 아메리카노 한 잔 6시 - 누들면 (120kcal 맛있더라구요>_<) 7시반 - 아메리카노 한 잔 10시반 - 태보 1번...