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닭 가슴살 볶음밥 만드는 방법 2016.07.16해당카페글 미리보기
닭 가슴살 볶음밥 만드는 방법 재료 오리지날 훈제 닭가슴살 1팩, 밥 1공기, 양파 1/2개, 당근 1/2개, 달걀 2개, 브로콜리 1단, 카레 가루 1T, 검은깨 약간 HOW TO ① 양파와 당근을 다진 다음, 브로콜리는 한입 크기로 썬다. ② 달걀 2개를 풀어 준비한다...
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카레 닭가슴살 볶음밥 2003.08.22해당카페글 미리보기
+카레 닭 가슴살 볶음밥+ 1.먼저 재료 준비 (1)양파, 감자, 당근을 완두콩만한 크기로 깍둑썰기 한다. (2)배추김치를 물에 씼어 양념을 없애고..다른 야채의 크기로 썬다. (3)닭토리탕에서 남은 가슴살~ㅋ 이 것두 살만 뜯어내서 같은 크기로 썬다. (4...
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나만의 레시피 c반 임남혁 (닭가슴살볶음밥) 2022.04.27해당카페글 미리보기
나만의 레시피 닭가슴살 볶음밥 재료:밥,굴소스,계란,파,닭가슴살,청양고추,간장,설탕 조리순서: 1.파,청양고추 어슷썰기 2.닭가슴살 한입크기로 자르고 굽기 3.팬에 식용유 살짝넣고 파넣고 파기름 만들기 4,그 위에 계란 스크램블하기 5.닭가슴살넣고...
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허닭 닭가슴살 볶음밥은 진짜 미친새끼야.. 2021.02.02해당카페글 미리보기
먹으려고 별 노력을 다한 볶음밥보다 이게 더 맛있어.. 새우도 맛있고 닭갈비맛도 맛있고 김치볶음밥도 맛있고.. 오늘은 닭갈비맛 아 아임닭 닭가슴살 김치볶음밥도 ㄱㅊ 근데 허닭미만잡 ㅜㅜㅜ미친놈 잘먹었습니다.. 배부른데 맛있어서 더 먹고싶음..^^
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3월5일 [6번/14점] 카레도 먹고싶고, 닭가슴살 볶음밥도 먹고싶고, 떡볶이도 먹고싶고......ㅠㅠ 2011.03.06해당카페글 미리보기
카페 레시피룸에서 본 기름없이 하는 '닭가슴살볶음밥'을 해먹고 싶어서 닭가슴살 500g과 피망, 애호박을 사왓다~아, 그리고 꼭 먹어보고 싶었던 굴소스!!! 도 오늘 삿다~ 내일 점심은 닭가슴살볶음밥~ 2)오늘의 식이 점수 3점 3)오늘의 운동 점수 3점 4...
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닭가슴살 볶음밥 2018.05.15해당카페글 미리보기
생 닭을 마트에서 3마리 9900 원주고 사다가 부위별로 손질해서 다리부분은 구이로 가슴살부위는 삶아 냉동에 넣어두고 나머지는 삶아서 닭 죽을 만들어 먹고 이제 가슴살꺼내 볶음밥을 해서 저녁을 먹네요
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다이어트때문에 도시락 싸들고 다녀서 닭가슴살 볶음밥했는데 2021.03.09해당카페글 미리보기
그냥 닭가슴살 들어간 존맛 볶음밥 됨❤️ 파인애플닭가슴살새우볶음밥❤️ 안남미로 냄비밥해서 볶음 고슬 고슬 간은 데리야끼 소스랑 액젓으로 간 본다는거 거의 반 먹은듯 위에 마늘 후레이크도 뿌렸어 도시락에 가득 가득 채워서 내일 ㅈㄴ 배부를듯ㅋ
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닭가슴살볶음밥 338kcal 2007.05.24해당카페글 미리보기
말만 볶음밥이지 기름은 단 한방울도 안들어갓어요^^* 닭가슴살하고 양배추,당근,김치를 잘게 썰어서 굴소스2큰술하고 같이 볶다가 잡곡밥 1/2공기랑 잘 섞어서 다시한번 볶어줬어요^^* 칼로리는 338kcal에요^^* 참기름한방울떨어트리면 맛있겠지만...
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냉동인간의 닭가슴살 볶음밥 만들기 2017.12.25해당카페글 미리보기
네 안녕하세요 ㅋ~ 오늘도 닭가슴살로 자취요리를 준비했슴당ㅋ 준비물은 냉동밥 냉동파 안찍혔지만 냉동다진마늘 냉동닭가슴살 반틈!!!또는 더 적게!!!! 돈까스소스 굴소스 후추입니다 ㅋ~ 냉동ㅋ 아니면 더 좋게ㅛ지여 ㅋ? 나는 파 초록부분이지만 너넨...
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닭가슴살 볶음밥으로도 다이어트 되나요? 2016.08.25해당카페글 미리보기
닭가슴살이랑 밥이랑 야채랑 먹고있었는데 이번에 산 닭가슴살이 조금 이상해서 너무 퍽퍽하네요... 그래서 볶음밥으로 해먹으려는데 기름 거의 안두르고 소금간 안하면 다이어트용으로 괜찮을까요? 물론 밥 양도 적게 먹구요