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당뇨와 다이어트 – 혈당 조절을 위한 7가지 음식 2023.04.03해당카페글 미리보기
먹어도 괜찮은 음식은 고단백, 저지방, 저탄수화물 식품입니다. 대표적으로는 닭가슴살, 계란, 콩, 두부, 우유, 견과류 등이 있습니다. 또한, 당뇨 환자들은 녹차, 홍차, 깨, 검은콩, 아보카도 등의 음식도 섭취할 수 있습니다. 당뇨 환자들이 먹으면 좋은...
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명월초 /당뇨에 탁월한 효과 2018.10.18해당카페글 미리보기
명월초는 식탁에 두고 과자처럼 즐깁니다. △ 명월초 주스 - 우유나 생수를 넣고 만든 주스 △ 나물 – 끓는 물에 데쳐 나물로...지속해서 나오는 말이 있는데 예를 들면 관절에 좋다든지 당뇨에 좋다든지 하는 말들이 구전이나 자료에 나오면 어느 정도...
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나이 든 당뇨 환자, 식사량 줄이지 마세요 2023.06.07해당카페글 미리보기
저지방 우유 한 잔과 제철 과일을 추천 합니다. 과일은 사과의 경우 3분의 1개, 딸기는 일곱 개, 수박은 한 쪽, 토마토는 두 개 정도가 하루 적정 섭취 량입니다. 단순당이 포함된 믹스커피, 비타민 음료, 자양강장제 등은 자제해야 합니다. 식사는 규칙적...
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나이든 당뇨환자 식사 줄이지마세요 2023.08.01해당카페글 미리보기
저지방 우유 한 잔과 제철 과일을 추천합니다. 과일은 사과의 경우 3분의 1개, 딸기는 일곱 개, 수박은 한 쪽, 토마토는 두 개 정도가 하루 적정 섭취량입니다. 단순당이 포함된 믹스커피, 비타민 음료, 자양강장제 등은 자제해야 합니다. 식사는 규칙적...
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[당뇨] - 당뇨에 좋은 가정치료제 " 2007.10.29해당카페글 미리보기
밥, 비빔밥, 재치실파국, 포기김치 발아현미밥, 순두부찌개, 닭살채소조림, 얼갈이나물, 콩나물잡채, 알타리김치 귤, 딸기, 우유 * 밥200g, 국150g,, 반찬300~400g,, 과일200g 정도를 기준으로 종류에 따라 증감 가능 ▶ 제1형당뇨환자의 식이요법 시...
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혈당 낮추는 음식, 식전에 먹으면 당뇨가 사라진다! 2023.01.31해당카페글 미리보기
콩, 우유, 버섯 등이 있습니다. 당뇨인에게 단백질은 꼭 필요한 영양소인데요. 특히 중년이 되면 근손실이 쉽게 일어나 단백질을 적정량 섭취하고 운동을 하여 근력을 늘려야 당분 소비량을 늘릴 수 있습니다. 식전에 먹기 좋은 단백질 중 계란찜은 반찬...
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당뇨 환자 골절 막으려면 ‘이것’ 먹어라 2022.11.14해당카페글 미리보기
높다. 이외에도 단백질과 각종 비타민, 무기질이 고루 포함돼 균형 잡힌 영양소 섭취가 가능하다. 당뇨 환자는 하루에 우유 1~2잔정도가 적당하며 우유의 종류도 따져봐야 한다. 영양성분 확인은 필수 우유를 고를 땐 탄수화물과 지방 함량이 낮은 것 위주...
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당뇨에 고 나쁜것들 2013.11.11해당카페글 미리보기
흡수를 저하시켜 당뇨병, 심장질환 등의 성인병 예방과 치료에 도움을 준다. 당뇨에 좋은 음식 '깻잎' 맵고 짠 환경 속에서 번식과 성장을계속하며 살아남은 독하고 모진 고추장의 유산균은 우유의 유산균보다 월등이 좋아 위궤양 치료에 도움이 되며 최고...
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고혈압 당뇨에 좋은 명월초 2015.02.09해당카페글 미리보기
명월초는 식탁에 두고 과자처럼 즐깁니다. △ 명월초 주스 - 우유나 생수를 넣고 만든 주스 △ 나물 - 끓는물에 데쳐 나물로...지속해서 나오는 말이 있는데 예를 들면 관절에 좋다든지 당뇨에 좋다든지 하는 말들이 구전이나 자료에 나오면 어느 정도...
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당뇨에 탁월한 효과가 있는 명월초 2021.07.04해당카페글 미리보기
명월초는 식탁에 두고 과자처럼 즐깁니다. △ 명월초 주스 - 우유나 생수를 넣고 만든 주스 △ 나물 - 끓는물에 데쳐 나물로...지속해서 나오는 말이 있는데 예를 들면 관절에 좋다든지 당뇨에 좋다든지 하는 말들이 구전이나 자료에 나오면 어느 정도...