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라면 국물에 밥 말아 먹었더니…몸의 변화가? 2024.03.12해당카페글 미리보기
1개에 밥을 말아 먹으면 식후 혈당이 치솟는다. 하루 이틀도 아니고 이런 식습관이 오래 지속되면 살이 찔 수밖에 없다. 몸의 에너지원 탄수화물… “지나치면 독” 우리 몸이 활동하기 위해서는 탄수화물도 먹어야 한다. 두뇌 활동을 위해서도 포도당...
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이제는 말할 수 있다! 증언! 당뇨 다이어트 2023.12.12해당카페글 미리보기
똑소리 나는 방송인 안문현의 똑똑한 탄수화물 섭취법?! 당뇨 피하려 3개월 만에 무려 25kg를 감량했지만 결국 걸어 다니는 종합...그녀의 사연은? 당뇨 관리에 대한 모든 정보와 레시피를 기분 좋은 날에서 알려드립니다 ▶ 탄수화물 중에서도 흰쌀밥보다...
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당뇨병(糖尿病), 당뇨에 좋은 음식 및 약초들 총집합 2013.09.23해당카페글 미리보기
말린가루)을 같이 섞어서 먹는다. 천화분 : 갈근 = 6 : 2의 비율로 하여 냉수에 1일 2회, 밥수저로 한 술씩 3개월 정도를 먹게되면 치료가 된다. ◆당뇨에 좋은음식,당뇨에좋은약초 누에똥 가루로 만들어서 냉수에 2돈씩 1일 3회씩 먹는다. 6개월간 장복...
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[898회] 생로병사의 비밀/밥을 바꿔보니 2024.02.22해당카페글 미리보기
식욕을 자극한다. 매 끼니 백미를 먹는 것이 과연 건강에 좋은 선택일까. 백미는 식이섬유와 미네랄이 도정된 쌀의 ‘알맹이...위험을 높일 수도 있다. 건강에 유익한 밥은 과연 무엇일까. 밥을 바꾸면 우리 몸에 어떤 변화가 생길까. 흰밥 마니아 5명의...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
줄이고 적당량의 과일을 먹는 좋은 습관을 갖자. 과일이 제한되는 이유는 과당 처리 능력이 약한 당뇨인이 당분이 많은 과일을...조절·체중조절 정도에 따라 과일 섭취 시간과 칼로리가 다르지만, 대개 식후 디저트 과일은 밥과 함께 당지수를 높여 중성...
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아무거나 주서 먹으면 당뇨 걸리는 합리적인 이유. (심각)FEAT. 혈액형별 요주의 질환, 백혈병 2023.10.30해당카페글 미리보기
생각하며, 밥을 먹어야 인슐린이 많이 분비된다. 2. 고로 위장이 맛이 가면 인슐린이 잘 안분비 될수도 있다? 다른거 다무시하고...이상으로 인슐린 미성숙 한거 나오면 인슐린 흡수 잘안될듯. ㅇㅇ ( 예 : 갑상성 기능 저하증 이 야기하는 당뇨 , 발암...
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당뇨에 좋은 약초 2020.02.01해당카페글 미리보기
에 좋은 약재 보리나 현미식으로 식생활을 바꾸고 야채를 주식으로 하며 단것, 기름진 것을 피한다. 특히 산성식품을 먹지 않아야 한다. (당뇨병 등의 원인이 되는 콜레스테롤을 낮추는 베타 글루이라는 수용성 식이섬유를 다량 함유하고 있다.) 의이인...
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당뇨에좋은음식과나쁜음식. 현미 콩기름 찬밥으로 당뇨 잡았어요 2021.07.03해당카페글 미리보기
양만 조리를 해서 먹고 너무 보관기관이 오래되면 다시 조리를 하는 것이 안전하고 거부감 없이 먹을 수 있는 좋은 방법입니다. 따뜻한 밥의 소화 시간은 1~2시간이지만 찬밥의 소화시간은 4~5 시간 입니다. 당뇨에 좋은 음식인 콩기름 찬밥은 소화가 잘...
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[음식] 한식으로 지중해식 식사처럼 순서를 바꿔 먹는 법 (당뇨와 다이어트에 좋음) 2023.12.05해당카페글 미리보기
다이어트에 좋은 것만 먹다 보면 뇌가 지금 비상시국이라고 인지하고 체내에 지방을 저축한대요. 그럼 다이어트는 물 건너 가죠 6.다이어트를 열심히 하다가 실패 했다면 그 다음날 부터 다시 시작하기 의사들은 한달에 1Kg 이상 감량하면 건강에...
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당뇨ㆍ혈압 으뜸곡물 2023년도 가을수확분 청보리.흑찰쌀보리.자색보리(영종도산) 2023.12.08해당카페글 미리보기
특수보리쌀입니다. 찰지고 품질좋은 영양보리인 검정찰보리쌀 + 청보리쌀 + 자색보리쌀 해풍 맞고 키운 검정찰보리(흑보찰...찰진 흑보리 청보리 역시 영양소가 많고 연하고 일반다향보리보다 훨씬 부드럽고 맛이좋습니다. 밥지을때 섞어서 드시면 밥맛...