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[당뇨합병증]신장합병증 생긴 당뇨병 환자, 잡곡밥·야채식단은 오히려 '독' 2012.06.01해당카페글 미리보기
써야 한다. 당뇨합병증이 생기기전에는 당뇨에 좋은음식이 당뇨합병증인 신장합병증이 생기게 되면 당뇨에 나쁜 음식으로 바뀌게...8년째 당뇨병을 앓고 있는 김모(47·서울 서대문구)씨는 잡곡밥과 야채 위주 식단을 지키면서 혈당조절을 철저히 관리했다...
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당뇨에 좋은음식과 나쁜음식 2019.05.03해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은음식과 나쁜음식 ★ 음식 식단 ▶밥은 흰밥보다는 잡곡밥으로 찹쌀보다는 멥쌀을 이용합니다. 식빵 종류도 일반 식빵 보다는 통밀빵을 섭취합니다. ▶당도가 높은 과일 피할 것: 과일은 탄수화물(과당)이 많은 식품으로 비타민, 미네랄, 식이...
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당뇨에 좋은음식과 나쁜음식 2019.04.22해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은음식과 나쁜음식 ★ 음식 식단 ▶밥은 흰밥보다는 잡곡밥으로 찹쌀보다는 멥쌀을 이용합니다. 식빵 종류도 일반 식빵 보다는 통밀빵을 섭취합니다. ▶당도가 높은 과일 피할 것: 과일은 탄수화물(과당)이 많은 식품으로 비타민, 미네랄, 식이...
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당뇨에 좋은음식과 나쁜음식 2019.04.22해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은음식과 나쁜음식 ★ 음식 식단 ▶밥은 흰밥보다는 잡곡밥으로 찹쌀보다는 멥쌀을 이용합니다. 식빵 종류도 일반 식빵 보다는 통밀빵을 섭취합니다. ▶당도가 높은 과일 피할 것: 과일은 탄수화물(과당)이 많은 식품으로 비타민, 미네랄, 식이...
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당뇨병에 좋은 잡곡밥 2016.02.25해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 맞춤형 잡곡밥 ▶ 당뇨 환자에게 추천하는 맟춤형 잡곡밥 추천 곡류들은 백미를 제외하고 대부분 섬유소가 많으며, 비교적 GI지수 수치가 낮은 곡식들입니다. GI지수란 포도당의 인체 흡수 속도를 말합니다. 탄수화물 함량이 많다 하더라도 GI...
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[건강정보 정보]당뇨에 좋은음식과 나쁜음식 2021.05.24해당카페글 미리보기
★ 음식 식단 ▶밥은 흰밥보다는 잡곡밥으로 찹쌀보다는 멥쌀을 이용합니다. 식빵 종류도 일반 식빵 보다는 통밀빵을 섭취합니다. ▶당도가 높은 과일 피할 것: 과일은 탄수화물(과당)이 많은 식품으로 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하지만, 당뇨병이...
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당뇨에 고 나쁜것들 2013.11.11해당카페글 미리보기
작용및 소화기능 활성화로 좋은 음식입니다. 된장은 일본미소된장을 섞어 드시는것도 좋습니다. ▶호박◀ 호박은 이뇨작용과...꾸준히 먹으면 인슐린 분비에 도움이 많이 된다고 합니다. ▶잡곡밥◀ 흰 쌀밥 보다는 비타민, 무기질, 섬유소 등이 함유되어...
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당뇨에 좋은 우리농산물 2018.07.13해당카페글 미리보기
몸에 좋은 유효 성분이 150여가지나 함유돼 있다. 그중에서도 크롬은 인슐린 작용을 촉진해 혈당조절을 돕는다. 또 다른 유효 성분인 케르세틴은 혈당을 천천히 오르게 하고 지방·콜레스테롤이 혈관에 축적되는 것을 막는다. 생양파를 조리해 반찬으로...
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당뇨에 좋음 음식 2017.03.22해당카페글 미리보기
5잎 정도 를 먹으면 당뇨의 보조치료로도 매우 좋은 대표적인 당뇨에 좋은 음식이라 할 수 있습니다. 20. 표고버섯 불용성 식이...있는 당뇨에 좋음 음식중 하나 입니다. 21. 잡곡밥 잡곡밥이나 보리밥은 흰 쌀밥보다 섬유소가 풍부하여 당 흡수를 지연...
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당뇨'에 좋은 음식 총정리! 2023.09.06해당카페글 미리보기
또 청국장에는 섬유질이 풍부해 당의 흡수를 지연시켜 당뇨에 큰 도움이 됩니다. 8. 토마토 비타민과 피로회복에 좋은 글루타민산이 풍부하고 항산화 작용이 뛰어나며 DNA 손상을 줄여줍니다. 붉은 색의 라이코펜 성분은 혈관을 맑게 하고 전립선 암과...