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당뇨에 좋은 음식 2012.07.28해당카페글 미리보기
하는 작용이 있으므로 당뇨병에 좋은 식품이다. -율무: 율무는 한방에서 의이인(薏苡仁)이라 한다. 의이인은 약간 몸을 차게...요법 1.식이요법 현미,보리,서목태(검정콩),차조(차좁쌀,청량미),강낭콩 등을 비롯한 잡곡과 시금치,양배추,취나물,콩나물...
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당뇨에 좋은 점심 메뉴 20가지~~^펌^^ 2011.04.28해당카페글 미리보기
바른 잡곡으로 된 토스트 위에 올리면 된다. 인디언 파니어와 함께 한 콩 커리 파니어는 인디언 치이즈로 리코타 치이즈와 비슷하지만 좀 덜 촉촉하다. 이건 주로 콩 커리와 함께 조화를 이루는데, 파니어 치이즈는 만들기가 쉬우니 집에서 만들면 되고...
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당뇨에 좋은 음식 2005.11.01해당카페글 미리보기
■ 당뇨에 좋은음식 아래는 당뇨에 좋은음식입니다. 하지만 과식은 금물. ▶ 곡식류 현미, 콩, 잡곡(조,수수,율무,통보리,통밀,옥수수,깨 등), 감자 ▶ 야채소류 상추, 깻잎, 양배추, 쑥갓, 시금치, 파, 부추, 미나리등 두릅나물, 느릅나물, 취나물, 죽순...
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당뇨에 좋은음식 2010.03.22해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은음식 곡 식 류 현미, 콩, 잡곡, 감자 야채소류 상추, 깻잎, 양배추, 쑥갓, 시금치, 파, 마늘, 양파, 부추 미나리, 두릅나물, 취나물, 죽순, 달래, 쑥, 씀바귀, 냉이 해 조 류 미역, 다시마,김 산 채 류 뽕나무버섯, 송이버섯, 표고버섯, 느타리...
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맛있는 청국장과 동지 (사진21장) 2023.12.21해당카페글 미리보기
밥도 잡곡을 넣어서 찰밥처럼 지었다. 김치전 반죽. 대파를 한 단 샀더니 잎이 많아서 대파 잎을 많이 넣었다. 파나 양파는 많이 먹을수록 건강에 유익하다. 김치전 속에 들어간 재료ㅡ 김치 잘게 썰어서. 부침가루 적당히, 물, 두부 으깨어서, 고추 3...
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당뇨에 좋은 과일과 좋지않은 과일 2011.12.30해당카페글 미리보기
■ 당뇨에 좋은음식 아래는 당뇨에 좋은음식입니다. 하지만 과식은 금물입니다. 곡식류 현미, 콩, 잡곡(조,수수,율무,통보리,통밀,옥수수,깨 등), 감자 야채소류 상추, 깻잎, 양배추, 쑥갓, 시금치, 파, 마늘, 양파, 부추, 미나리등 두릅나물, 느릅나물...
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[요리] 당뇨에 좋은 음식 2005.11.24해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...
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당뇨에 좋은 무요리 모음 2008.07.18해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...
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당뇨에 좋은 요리 2005.08.29해당카페글 미리보기
▣ 무나물밥 재료 : 무1/2개, 물1/2컵, 들기름1/2큰술, 다진파1작은술, 다진마늘1작은술, 통깨 참기름 소금조금 잡곡1/2컵, 불린쌀2컵 1. 무는 얇게 채썬다. 2. 팬에 들기름을 두르고 무를 볶다가 물을 넣고 뚜껑을 덮고 익힌 다음 소금으로 간하고 참기름...
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당뇨에 좋은 식품 2009.12.17해당카페글 미리보기
아래는 당뇨에 좋은음식입니다. 하지만 과식은 금물입니다. 곡식류 현미, 콩, 잡곡(조,수수,율무,통보리,통밀,옥수수,깨 등), 감자 야채소류 상추, 깻잎, 양배추, 쑥갓, 시금치, 파, 마늘, 양파, 부추, 미나리등 두릅나물, 느릅나물, 취나물, 죽순,달래...