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당뇨에 피해야 할 음식은 무엇이며, 당뇨에 좋은 음식은 무엇일까? 2012.10.23해당카페글 미리보기
무엇이며, 당뇨에 좋은 음식은 무엇일까?”라는 생각을 가지게 됩니다. 당뇨병은 현재로서는 완치가 되지 않은 질환이지만 관리를 잘하여 혈당이 잘 조절되면 합병증 발생을 예방 또는 지연시킬 수 있습니다. 그러므로 식사요법은 당뇨병의 주의사항이...
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[삽겹살데이] 된장 vs 고추장 삼겹살 !! 2009.03.03해당카페글 미리보기
역할, 당뇨 개선 효과, 다이어트 효과, 변비 방지, 기미, 주근깨 제거에도 효과가 있는 것으로 나타났다. ① 볼에 된장을 풀어...재어준 후 냉장고에 2시간 정도 숙성시킨다. ②양념이 잘 밴 삼겹살을 프라이팬에 굽는다. ③ 예쁜 접시에 담아낸다. 매운...
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삼겹살 먹고 30kg 감량, 지방은 억울하다 2016.10.10해당카페글 미리보기
놀랍게도 환자들의 콜레스테롤과 혈당, 인슐린 부분이 더 좋아졌습니다." ● 리포트 : 스웨덴, 노르웨이와 같은 북유럽에선 고지방, 저탄수화물 식단이 건강식으로 인식되면서 빵은 없고 고기와 버터, 채소만 있는 햄버거가 나올 정도입니다. [안드레아스...
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당뇨에 대한 무성한 소문들 2014.03.22해당카페글 미리보기
별다른 치료약이 없는 상태에서, 식이요법만으로 당뇨의 진행을 막아 보고자 한 것입니다. 하지만 최근 연구결과에 의하면, 당뇨환자들도 칼로리와 식사량만 조심하면 대부분의 음식물들을 섭취할 수 있습니다. 햄, 갈비, 삼겹살, 유부 등 지방이 많은...
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안과질환과 당뇨 2012.10.01해당카페글 미리보기
하지만 당뇨환자에 있어서 거의 모든 음식은 드셔도 된다고 설명하고 단, 본인에게 맞는 양을 규칙적으로 골고루 섭취하라고 꼭 강조하여 말합니다. 환자 개개인마다 필요로 하는 열량이 다르므로 한 끼 먹을 수 있는 식사량은 다 다릅니다. 그러므로 본인...
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거미형 인간, 하소연하다몸에 나쁜 건 다 피했는데 내게 왜 당뇨가…영양불균형이 낳은 질환… 자가진단 안 돼. 꼭 병원 이용을 2010.03.28해당카페글 미리보기
떡을 즐겨 먹었다고 한다. 유일하게 입에 대는 고기는 삼겹살. 그리고 계란 프라이가 항상 밥상에 올라 있었다. 무엇보다 청년기...그에게 다가온 것이다. 대책 없이 늘어만 가는 당뇨병 현재 당뇨 환자는 세계적으로 1억3500만 명에 달하는 것으로 추산...
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알기쉬운 당뇨상식 2022.07.26해당카페글 미리보기
금물? 설탕과 당분이 혈당치를 높이는 것은 사실이나 그날 식단에 따라 섭취 가능한 총량 이내라면 안심하고 먹어도 된다. 당뇨 환자들이 설탕보다 경계해야 하는 음식은 지방이 많은 갈비, 삼겹살, 소시지 등이다. 이런 음식은 양에 비해 열량이 높기...
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당뇨가 있으신 아버지를 위해 준비한 만찬~ 2008.05.07해당카페글 미리보기
않습니다. 삼겹살에 소주 한잔 하던 것도 옛일이네요. 바로 이런 곳이 그 유명한 광장시장^^먹는 거 입는 거 없는 게 없어요^^ 그런데 며칠 전 친구와 광장시장에 갔는데 다음에 꼭 아버지와 함께 와야겠다 생각하게 한 음식이 있어요. 바로 봄나물 보리...
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건강정보/당뇨 2009.03.02해당카페글 미리보기
없어서 당뇨가 있는 사람들에게 고혈당이나 저혈당을 유발한다. 특히 인슐린 주사나 약을 복용하는 경우 더욱 주의가 필요하다...함량이 높다. 특히 탄산음료는 뼈의 칼슘을 빼내는 등 당뇨병 환자에게 좋지 않은 음료다. 대신 생과일주스나 채소주스 등을...
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성인병 증상 땐 늦으리… 당뇨 식단관리 중요 2016.11.23해당카페글 미리보기
설탕이나 스프라잇 등 첨가되는 당이 높다. 양념에 설탕을 넣지 말고, 참기름에 찍어 먹는 등의 스타일로 가야 한다. 당뇨 관리를 위해 채소(버섯), 단백질, 지방 섭취가 중요하다. ▲단백질과 지방 섭취를 많은 한인 환자들이 채소, 과일주스를 먹고 나서...