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당뇨 전단계 증상 제대로 알아보고 예방하자! 2023.07.01해당카페글 미리보기
단계 환자는 약 1,000만 명에 이르고 있다고 합니다. 그런데 이 당뇨 전단계에서는 명확한 증상이 없어서 대부분의 사람들이...예방하는데 도움이 될 수 있지 않을까 생각해 봅니다. 당뇨 전단계 당뇨 전단계는 혈당 수치가 정상 범위보다는 높지만, 아직...
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혈당이 높아졌다면 이 식품 먹어야 2023.06.07해당카페글 미리보기
낫다. 당뇨 환자는 모든 먹을거리에 각별히 주의해야 한다. 출처: https://kormedi.com/1587533 우리의 몸은 수조 개의 박테리아와 바이러스 등 각종 미생물로 가득 차 있다. 이를 총칭하여 마이크로바이옴이라고 하는데 마이크로바이옴은 사람이 태어날...
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당뇨환자 사과·배, 다이어터는 수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 2023.06.10해당카페글 미리보기
당뇨병 환자는 식습관이 중요하다. 평소에 건강관리를 위해 다양한 식단을 구성해야 한다. 제철과일은 무기질과 비타민 보충에 중요한 식품이지만 너무 많은 양을 한꺼번에 먹으면 혈당이 높아질 우려가 있다. 상대적으로 당지수가 낮은 과일은 사과나 배...
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당뇨에 좋은음식, 당당히 먹자! 2023.06.22해당카페글 미리보기
감소시켜 식후 고혈당 정도를 개선하는데 도움을 주기 때문입니다. 당뇨에 좋은 특정 잡곡은 없고, 현미•보리•수수•귀리...이때는 잡곡보다 백미를 먹는 게 도움이 될 수 있으므로 주치의와 상담 후 섭취할 것을 권합니다. ● 당뇨 환자가 안심하고...
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건강강좌_ 혈당을 알면 건강이 보인다. 후기^^ 2023.05.30해당카페글 미리보기
먹는 것이다. 2. 모든 식사를 녹색으로 시작하자. 특히 당뇨환자들의 경우, 배변의 문제가 있는 경우들이 있는데 이대로라면...잘 알고 섭취하는 것이 중요하다. 4. 아침식후, 혈당 곡선을 완만하게... 아침을 간단히라는 모토로 빵섭취가 늘고 있는데 위...
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당뇨 환자의 39%가 65세 이상 2022.12.18해당카페글 미리보기
전후의 환자 약 60~70%가 당뇨망막병증에 걸린 것으로 확인됐다. 당뇨는 심혈관계 질환 위험을 높일 수 있는 만큼 예방·관리가...중요한데, 여주는 천연 인슐린이라 불릴 만큼 혈당 조절에 효능이 있어 당뇨 예방·관리를 위한 식품으로 주목받고 있다...
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당뇨병 전조증상 & 당뇨에 좋은 음식 2023.05.29해당카페글 미리보기
당뇨 환자의 40~50%는 팔이나 정강이 쪽에 갈색 또는 붉은색 반점이 발생하기도 하는데, 이는 0.5~1cm 크기로 작고 상처가 아물고 난 뒤의 갈색 흉터와 비슷한 모양을 나타내며 당뇨병 유병기간이 길수록 더 잘 나타난다고 합니다. 또한 겨드랑이나 목덜미...
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당뇨병 침묵의 살인자..연간 400만명 사망 - 당뇨에 좋은 약초 2023.06.13해당카페글 미리보기
섞어 식후 3회로나누어 마신다. 꿀을 넣고, 물로 묽게 하면 마시가 쉽다.) 화살나무(귀전우) 잎이 돋기 전인 4월 중순에 채취한 화살나무 햇가지를 하루 30~40g씩 물에 달여 2~3번에 나누어 식 후에 먹는다 칡뿌리(갈근) 즙을 내어 한 숟가락씩 하루 3번...
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식후 2분만 걸어도 좋아요…혈당 조절에 놀라운 효과 2022.08.13해당카페글 미리보기
몇분 동안 걷는 것만으로도 앉거나 엎드려 있을 때와 비교할 때 혈당 수치가 크게 개선된 것으로 나타났다. 식후 걷기 운동을 하면 혈당 수치가 점차 상승하다 떨어졌다. 당뇨 환자의 경우 혈당 수치의 급격한 변동을 피하는 것이 중요하다. 서 있는 것...
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[당119닷컴] 당뇨 환자, 식후 10분 걷기 혈당조절에 효과 2016.10.23해당카페글 미리보기
당119닷컴 이메일서비스 당뇨 합병증 심각… 심혈관·신장도 함께 관리해야 효과 당뇨 환자, 식후 10분 걷기 혈당조절에 효과 늦을수록 위험한 당뇨발의 6가지 원인 질환 소변에 거품이 생기면 단백뇨일까요? 당뇨환자에게 혈당 보다 중요한 것이 있나요...