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당뇨 환자에게 좋은 식품 2011.01.12해당카페글 미리보기
있어 당뇨,고혈압,심장병,고지혈증 등에 좋은 식품이다. 호박에 함유된 과교(果膠)는 식사 후 혈당을 억제해 주고,크롬은 인슐린분비를 정상화시키는 것을 촉진하여 혈당을 낮추어주며 고섬유질은 대장운동을 증가시켜 변비에 치료효과를 가져온다. -현미...
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🍒오이 활용법 11가지, 건강주스 만드는 법!🍒 2023.05.19해당카페글 미리보기
저녁에 간식을 먹고 싶은 충동을 억제하고 싶으면 오이를 먹는 것이 좋다. 유럽에서는 수백 년 동안 사냥꾼, 상인, 탐험대원 등이 야외에서 손쉽게 허기를 채우는 수단으로 오이를 먹었다. 7. 바쁠때 구두닦기 중요한 회합이나 취직면접 장소에 서둘러...
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메주콩으로 두유만드는법좀 알려주세요 2008.10.02해당카페글 미리보기
엄마가 당뇨에 직장암 4기이십니다.. 수술한지 13일되셨구요..열이 올라 지금은 집 가까운 근처에서 입원하셨는데.. 메주콩으로 두유만드는 법 좀 알려주세요.. 메주콩 삶아서 물하고 천일염 믹서에 가는 것만 알쥐 상세하게 잘 모르겠어요 메주콩은 얼마...
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당뇨환자의 올바른 식단 2011.03.05해당카페글 미리보기
당뇨환자의 올바른 식단 당뇨병의 효과적인 관리를 위해서는 식사요법이 가장 기본적인 치료이며, 식사요법의 목표는 첫째, 혈당, 혈중지질, 혈압 등의 대사지표를 정상수준과 가까이 조절. 둘째, 만성합병증의 예방과 치료. 셋째, 올바른 식생활을 통한...
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차와 간식-2016. 10 2016.10.21해당카페글 미리보기
요구르트 스프 시리얼/ 우유 Kcal 120 130 145 150 132 일반/당뇨 대추차/ 둥굴레차 복분자차/ 녹차 유자차/ 둥글레차 생강차...10월10일 10월11일 10월12일 10월13일 10월14일 10월15일 간식 빵,우유 과일 고구마,식혜 순대 스프 빵,두유 Kcal 110 130...
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'당뇨'를 극복하자(?) ⇒ 살 빼면서 '혈당 조절'하는 생활습관! 2021.11.11해당카페글 미리보기
☞. '당뇨'를 극복하자(?) ⇒ 살 빼면서 '혈당 조절'하는 생활습관! 뱃살이 심상치 않으면 당뇨병 위험도 높아진다. 식사 후에는 혈당이 치솟는데, 앉거나 누워만 있으면 자신도 모르게 당뇨병 전 단계에 접어들 수 있다. 당뇨병에 한 번 걸리면 완치가...
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당뇨수치가 145래요ㅠㅠ 2004.10.24해당카페글 미리보기
많이 먹으면 안되나 걱정이 많네요. 저 사실 과일 무지 좋아하거든요. 그리고 간식같은거(과자, 사탕, 초코렛, 떡복이...)도 잘 안먹고 밥이랑 반찬이랑 과일, 우유, 가끔 두유등이 전부인데 특별히 많이 먹거나 인스턴트는 거의 입에 잘 안대는데...
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당뇨와의 한판 2007.03.23해당카페글 미리보기
당뇨병 환자가 먹기 좋게 만든 잣죽, 간식용 컵라면, 라면 물을 담을 컵, 두유 2팩 등도 들어간다. 여기에 대본까지 넣으면 배낭...불규칙할 때가 많은 방송 일을 하면서 어떻게 그렇게 당뇨를 잘 다스려 왔느냐며 부러워하는 사람들을 자주 만나게 된다...
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당뇨에 좋은음식과 나쁜음식 2008.07.07해당카페글 미리보기
우유, 두유 ■ 당뇨에 해로운 음식 아래는 당뇨에 해로겁나 주의해야할 음식입니다. 가급적 드시는것을 삼가하는 것이 좋습니다. -인스턴트 식품(모든 가공식품) 시중에서 파는 모든 가공식품을 말합니다. 비스켓,과자,사탕,라면,커피,설탕,소시지,햄버거...
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당뇨 식사요법 2007.11.21해당카페글 미리보기
저녁, 간식으로 배분 하여 하루 식단계획을 세운다. 이 때 식품의 종류와 사용분량은 식품교환표를 참고한다. ※ 단위수 ; 식품군별로 하루에 섭취해야 하는 횟수를 말하며 1회 분량은 식품교환표의 분량을 기준으로 한다. <1일 총 필요열량에 대한 식품군...