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당뇨와 다이어트에 좋은 초 간단 ㅇㅇ 국수 만드는 방법 2024.07.23해당카페글 미리보기
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내 몸을 바꾸는 이 음식 2024.07.15해당카페글 미리보기
암도 예방할 수 있는 시대다. 빵, 밥, 단 음식, 라면–국수 vs 잡곡밥, 통밀빵, 채소, 해조류 중년이 되면 탄수화물 조절에 신경...핏속에서 중성지방-콜레스테롤이 늘어난다. 혈당이 치솟아 당뇨 위험도 높아진다. 고지혈증(이상지질혈증)이 출발점이...
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♧ 췌장암 예방법 外 1편(옮겨온 글) ♧ 2024.07.15해당카페글 미리보기
먹고 국수를 먹을 때는 반드시 꼭꼭 씹어서 삼켜야 한다. 그래야 침 속에 들어있는 탄수화물 분해효소인 아밀라아제가 많이 분비되면서 촘촘히 박혀진다는 사실을 결코 잊어서는 안 된다. “탄수화물을 안 씹고 넘기면 전혀 소화되지 않은 채로 위로...
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♧ 췌장암 예방법 外 1편(옮겨온 글) ♧ 2024.07.15해당카페글 미리보기
먹고 국수를 먹을 때는 반드시 꼭꼭 씹어서 삼켜야 한다. 그래야 침 속에 들어있는 탄수화물 분해효소인 아밀라아제가 많이 분비되면서 촘촘히 박혀진다는 사실을 결코 잊어서는 안 된다. “탄수화물을 안 씹고 넘기면 전혀 소화되지 않은 채로 위로...
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🎊百歲지킴이 건강法(건강정보)🍒 2024.07.15해당카페글 미리보기
고기... 등입니다. 🔹️ 되도록이면 밀가루 음식은 자제하세요. 국수, 빵, 수제비, 과자, 등등 그것은 바로 포도당이기 때문입니다. 그래서 췌장이 인슐린 만드느라 힘들죠. 노후에는 고혈압이나 당뇨로 이어집니다. 🔹️ 우리가 일반적으로.. 생각 없이 먹는...
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주문진 바다[해녀 성게알] 2024.06.19해당카페글 미리보기
비빔국수 해서 드셔 보세요 주문진항 해녀 성게알==초밥해서 드셔 보세요 성게알 500g 주문진항 해녀 성게알==초밥해서 드셔 보세요 가격이 많이 내렸습니다. [바닷물기를 잘 빼서 알뜰하게 보냅니다] 해녀 작업하여 보내기에 2~3일 정도 걸립니다. 전자...
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858기 2대대 030118 최성현 훈련병 2024.06.21해당카페글 미리보기
젊은 당뇨인데 물을 많이 마시고 화장실을 자주 가는 게 증상이래. 비만이나 기름진 음식 많이 먹는 건 원인이 되고 말야!!!! 갑자기 성현이가 생각나면서 우리 둘이 열심히 다이어트하고 식습관 관리해야겠다고 생각했어. 그러니까 적당히 운동하면서...
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췌장암 예방법 2024.07.25해당카페글 미리보기
먹고 국수를 먹을 때는 반드시 꼭꼭 씹어서 삼켜야 한다. 그래야 침 속에 들어있는 탄수화물 분해효소인 아밀라아제가 많이 분비되면서 촘촘히 박혀진다는 사실을 결코 잊어서는 안 된다. “탄수화물을 안 씹고 넘기면 전혀 소화되지 않은 채로 위로...
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음식의 질보다 양이 당뇨에는 적 인것 같습니다. 2010.11.22해당카페글 미리보기
쉬워지네요. 특히 탄수화물을 줄이는 음식으로 삼계탕이 아주 좋군요. 당이 아주 조금 밖에 오르지 않네요. 당뇨 주범은 탄수화물이라던데 밥, 빵, 국수(특히 중식 자장면, 짬뽕 등) 등 이 대표적 인것 같습니다. 하지만 과일도 양을 많이 먹으니 당이...
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인생은 포도알처럼 탱글탱글하게 2024.07.01해당카페글 미리보기
나한테는 국수 양도 많았고, 들깨즙이 많아서 뱃속이 니글거렸다. 그래도 다 먹었다. 아내는 귀가하면서 추어탕집을 바라보면서 말했다. "추어탕을 먹고 싶은데도 당신이 싫어하니까 지금껏 먹지 못했어요." 언제 기회가 되거든 추어탕집에서 밥...