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“목 아플 때 뭐 먹어야 할까”…좋은 식품 vs 나쁜 식품 2024.03.01해당카페글 미리보기
적기 때문이다. 특히 오트밀이 가진 영양소가 질환을 이기는데 힘을 보탤 수 있다는 설명이다. 오트밀, 즉 귀리에는 콜레스테롤을 낮추고 당뇨를 막는 베타글루칸이 풍부하고 소화기 건강을 증진하고 면역력 강화, 신체 활기를 더하는 비타민 B군과 망간...
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22년산 백미, 잡곡들~적두,수수,기장,차조,율무,보리,귀리,흑미 등 나왔습니다 2022.10.27해당카페글 미리보기
산) 햇귀리 1kg=> 5,500원 (22년산) 햇찰보리쌀1kg=> 2,500원(22년산) 햇늘보리쌀1kg=> 3,000원(22년산) 햇검정보리쌀1kg=> 4,000원(22년산) 청보리쌀 1kg=> 4,000원 (22년산) *찰수수1kg=> 9,500원(22년산) *찰기장1kg=> 11,500원(22년산) 청차조1kg...
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혈당 낮추는 음식, 식전에 먹으면 당뇨가 사라진다! 2023.01.31해당카페글 미리보기
합니다. 쌀밥보다는 현미, 잡곡밥 위주로 식사를 하고 귀리나 녹두를 섞어서 밥을 짓는 게 좋습니다. 지금까지 혈당 낮추는 음식...조금만 신경 써준다면 어렵지 않게 관리할 수 있는 당뇨! 당뇨 환자의 식단은 단순히 어떤 음식을 줄이거나 제한하는 것...
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다이어트부터 당뇨 예방까지… 주목받는 슈퍼푸드는? 2023.02.12해당카페글 미리보기
다른 곡물에 비해 혈당지수 (GI)지수가 낮아 당뇨병을 예방하는 효과가 있다. 백미의 GI 수치는 72, 현미의 GI 수치는65, 귀리의 GI 수치는 59인데 반해 카무트의 GI 수치는 40으로 매우 낮다. 당뇨 환자들은 식습관 관리가 무엇보다 중요하기 때문에, GI...
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혹시 귀리(오트밀)가 당뇨에 좋다는데 주위에 드시는분있엉? 2014.02.25해당카페글 미리보기
사서 먹는뎅 누룽지나 고소한거 좋아하는 내입맛에 완전맛있는거야!!!!!!!!!! 근데이게 검색해보니 당뇨에도 그렇게좋다네? 근데 남친 어머니가 당뇨시거든 ㅠㅠ 그래서 이거 사드릴라하는뎅.. 혹시 얼마나 먹어야하는지아는사람..... 다욧때는 식사대용...
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귀리의 효능과 먹는 방법 2015.05.24해당카페글 미리보기
슈퍼푸드로 인기가 높아지고 있는 귀리, 방송에서 소개가 되고 해서 더 관심이 높아졌는데 그런 귀리 효능과 먹는법을 알려 드릴께요. ♡귀리 효능 당뇨 및 성인병 예방/골다공증 예방 및 성장촉진/변비 빛 다이어트 효과 귀리는 부작용이 거의 없는 곡류...
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살다 보니 고혈압.당뇨...하나둘 씩 늘어나는 약 봉지 [헬스라운딩] 2023.03.18해당카페글 미리보기
만약 당뇨가 있거나 콩팥 상태가 좋지 않으면 더욱 철저한 관리를 통해 수축기 130mmHg, 이완기 80mmHg 미만으로 조절하는 것이 좋다”고 설명했다. 체중을 약 5kg 감량하거나 염분 섭취를 반으로 낮추면 혈압약 1알 분량의 혈압조절 능력을 가져 혈압약의...
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슈퍼곡물 귀리로 만든 "귀리편" 소개합니다. 2019.03.27해당카페글 미리보기
대부분이 캐나다산 일거예요. 국내산 찾기가 더 어려운 귀리. 생협에서 구매한 유기농 현미찹쌀. 거칠고 푸석한 귀리에 함께 배합 합니다. 당뇨식이 하시는 분들께서는 견과류를 함께 드시는것이 좋다셔서 끓는 물에 데쳐 헹궈 다시 건조하고 볶은 호두...
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미국 당뇨협회에서 권하는 당뇨에 좋은 음식 정리 2023.04.01해당카페글 미리보기
미국당뇨협회(ADA)에서는 당뇨병 환자에게 다음과 같은 6가지 식품군을 섭취하도록 권장하고 있다. 1. 통곡물 2. 과일 3. 채소 4...5. 콩류 6. 견과류 어떤 곡물들이 있나요? 현미, 보리, 귀리, 퀴노아, 메밀, 수수 등 다양한 종류의 곡류가 해당된다. 이...
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[당119닷컴] 미세먼지, 과체중 노년여성 당뇨 등 발병률 높여... (세계 10대 슈퍼푸드 귀리 입점) 2015.03.30해당카페글 미리보기
당119닷컴 이메일서비스 미세먼지, 과체중 노년여성 당뇨 등 발병률 높여 충치, 입속 뮤탄스균 원인… 당뇨합병증으로 생기기도 하루 2리터 수분섭취 …누군가에게는 '독' 복용중인 당뇨약이 효과적인지 어떻게 알 수 있나요? 혈당이 높을 때 운동을 하는...