카페검색 본문
카페글 본문
-
운동 해박하신 분 들, 저 체지방이 안빠졌는데 식단 좀 봐주세요... 2021.09.08해당카페글 미리보기
식이를 좀 챙기면서 하고싶어요. 감량이 목표니까... (당뇨 전단계라 눈에 띄게 빼야해용 ㅠㅠ) 피티하면서 감량기에는 좀...빠져서 뭐가 문제인가 싶어요. 대체 줌님들은 체지방감량 식단 어떻게 짜고 계신가요...... 유튜브 여럿 보니까 탄수를 50...
-
당뇨 무섭다,,, 다들 단 거 적당히 먹어ㅠ 2022.02.17해당카페글 미리보기
신고가 쇄도하고 있습니다. 공지 확인 후 활동해 주시기 바랍니다. 젊은 사람들도 많이 걸린다더라.. 울집은 엄빠 다 당뇨 전단계라 내 나이 또래애들 치고 건강 관련지식 많이 알고 있는데 당뇨는 걸려버리면 노답이더라 다이어트보다 식단관리하기 백배...
-
당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 2007.07.01해당카페글 미리보기
아래는 당뇨에 해로겁나 주의해야할 음식입니다. 가급적 드시는것을 삼가하는 것이 좋습니다. 인스턴트 식품(모든 가공식품) 시중에서 파는 모든 가공식품을 말합니다. 비스켓,과자,사탕,라면,커피,설탕,소시지,햄버거,핫도그,피사,사이다,콜라,치즈등...
-
당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 2006.08.06해당카페글 미리보기
아래는 당뇨에 해로겁나 주의해야할 음식입니다. 가급적 드시는것을 삼가하는 것이 좋습니다. 인스턴트 식품(모든 가공식품) 시중에서 파는 모든 가공식품을 말합니다. 비스켓,과자,사탕,라면,커피,설탕,소시지,햄버거,핫도그,피사,사이다,콜라,치즈등...
-
당뇨에 좋은 음식 2006.09.13해당카페글 미리보기
아래는 당뇨에 해로겁나 주의해야할 음식입니다. 가급적 드시는것을 삼가하는 것이 좋습니다. 인스턴트 식품(모든 가공식품) 시중에서 파는 모든 가공식품을 말합니다. 비스켓,과자,사탕,라면,커피,설탕,소시지,햄버거,핫도그,피사,사이다,콜라,치즈등...
-
당뇨에좋은음식과 나쁜음식 2008.11.29해당카페글 미리보기
아래는 당뇨에 해로겁나 주의해야할 음식입니다. 가급적 드시는것을 삼가하는 것이 좋습니다. 인스턴트 식품(모든 가공식품) 시중에서 파는 모든 가공식품을 말합니다. 비스켓,과자,사탕,라면,커피,설탕,소시지,햄버거,핫도그,피사,사이다,콜라,치즈등...
-
거절당하지 않는 힘 –이현우 2024.05.29해당카페글 미리보기
작은 단계로 세분화해 한 번에 하나씩 요구하는 것이다. 6. 폭음, 폭식, 도박이 밤에 일어나는 이유 “거짓말은 처음에는 부정되고 그다음에는 의심받지만 되풀이하면 결국 모든 사람이 믿게 된다” 독일의 독재자 히틀러의 선전부 장관이었던 요제프...
-
식이섬유가 중요한 이유 2023.07.28해당카페글 미리보기
움직여 당뇨 전 단계에서 당뇨병으로 진행하는 것을 막을 수 있다. 질병관리청 건강정보에 따르면 1) 체중을 5~7% 줄이는 데 중점을 둔다. 2) 음식 종류 중 채소-과일-통곡류-해조류에 많은 식이섬유 섭취량을 전체 열량의 25~30% 유지한다. 3) 고기 비계...
-
고혈압.고지혈증.당뇨에 파프리카/천기누설/기치유센터/기수련/기치료/자연요법/대체의학 2017.09.23해당카페글 미리보기
전 단계인 사레자분 혈압 160(정상 120), 공복 혈당 112(정상 100), 중성지방 170(정상 150 미만). -먹다 남은 음식에는 입속 세균이 그대로 남아 있으므로 먹다 남은 빵은 냉장보관하는 것은 좋지 않습니다. -진공 포장된 음식이라도 1년 안에 드시는 것...
-
#[제천시 여행] 오디향의 먹는 즐거움 "오색 꽃 새싹 비빔밥"........4 2024.05.17해당카페글 미리보기
건강 식단을 추천한다, . . . . 식감이 부드럽고 영양도 풍부한 각종 새싹 채소를 된장 소스에 쓱쓱 비벼 먹으면 어떨까. 본디 새싹 채소는 다 자 란 채소보다 크기는 작지만, 그럼에도 불구하고 자신의 미래 성장을 위해 좋은 영양소를 듬뿍 담고 있는데...