카페검색 본문
카페글 본문
-
당뇨에 좋은 머위 2022.07.11해당카페글 미리보기
식습관, 운동부족, 스트레스 등 일상생활 속 습관에 의해 발생하는 질병 이기에 생활 습관의 개선이 무엇보다 중요합니다. 당뇨의 주범, 혈당을 낮춰주는 ′이것′은 바로 ′머위′인데요. 머위는 ′잎′부터 ′대′까지 버릴 게 없다고 합니다. □ 머위의...
-
당뇨에 좋은 음식 어떤 것이 있을까요 2023.06.19해당카페글 미리보기
대상포진을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다. 풍요로운 식단을 섭취합니다. 충분한 수분을 섭취합니다. 규칙적으로 운동합니다. 스트레스를 줄입니다. 건강한 체중을 유지합니다. 50세 이상이라면 대상포진 예방접종을...
-
심장과 근육을 강화시키는 운동은 당뇨에도 최고저자 : 김동관(번역 및 정리) 2022.08.26해당카페글 미리보기
운동은 당뇨에도 최고저자 : 김동관(번역 및 정리) 때로 심장병을 동반하기도 하는 당뇨병 환자들에게 운동은 최고의 치료이자 처방이다. 그런데 만약 당신이 하루에 한 종류의 운동만 해야 한다면 어떤 운동을 해야 할까? 걷기 또는 수영 같은 유산소...
-
골다공증. 당뇨. 혈관까지 좋아집니다. 30년 차 의사도 깜짝 놀랐습니다. 2024.05.11해당카페글 미리보기
50대 이후 발 뒤꿈치 들기 꼭 해야 하는 이유. 골다공증 당뇨 혈관까지 좋아집니다. 30년 차 의사도 깜짝 놀랐습니다. 00:00...순환 장애. 50대 이후에 집에서 하기 좋은 아주 ... 00:48 발뒤꿈치 운동이 좋은 첫 번째 이유 01:26 발뒤꿈치 운동이 좋은 두...
-
당뇨에 좋은 머위 2022.07.11해당카페글 미리보기
식습관, 운동부족, 스트레스 등 일상생활 속 습관에 의해 발생하는 질병 이기에 생활 습관의 개선이 무엇보다 중요합니다. 당뇨의 주범, 혈당을 낮춰주는 ′이것′은 바로 ′머위′인데요. 머위는 ′잎′부터 ′대′까지 버릴 게 없다고 합니다. □ 머위의...
-
“췌장이 쉬게 해주세요”… 췌장에 좋은 음식 먹었더니 살도 빠진 이유? 2024.07.04해당카페글 미리보기
당뇨를 일으킬 수도 있다. 췌장암 진단 2년 전에 당뇨가 발생하고, 수술을 통해 암을 제거하면 3개월 이내에 당뇨가 호전되기도...사람은 췌장암 검사도 받는 것이 좋다. 췌장에 좋은 식습관, 운동했더니… “자연스럽게 살도 빠져” 췌장암은 흡연, 유전...
-
당뇨에 좋은 머위 2022.07.11해당카페글 미리보기
식습관, 운동부족, 스트레스 등 일상생활 속 습관에 의해 발생하는 질병 이기에 생활 습관의 개선이 무엇보다 중요합니다. 당뇨의 주범, 혈당을 낮춰주는 ′이것′은 바로 ′머위′인데요. 머위는 ′잎′부터 ′대′까지 버릴 게 없다고 합니다. □ 머위의...
-
당뇨 간에 좋은 발끝 부딪치기 2022.10.12해당카페글 미리보기
간과 당뇨에 좋은 발끝 부딪히기 발끝 부딪치기는 신체기관 중 "간"에 제일 많은 영향을 끼칩니다. "간"을 좋아지게 하는 운동은 격렬하게 하면 안돼요. "간"을 좋아지게 하려면 신맛을 먹어야하듯 쉬엄쉬엄 여유있게 운동을 해줘야 합니다. 그리고...
-
당뇨에 좋은 머위 2022.07.11해당카페글 미리보기
식습관, 운동부족, 스트레스 등 일상생활 속 습관에 의해 발생하는 질병 이기에 생활 습관의 개선이 무엇보다 중요합니다. 당뇨의 주범, 혈당을 낮춰주는 ′이것′은 바로 ′머위′인데요. 머위는 ′잎′부터 ′대′까지 버릴 게 없다고 합니다. □ 머위의...
-
혈관건강에 좋은 운동과 혈관에 좋은 음식 2022.10.23해당카페글 미리보기
고지혈증, 스트레스, 운동부족, 비만 등에 의해 발생하기 때문에 혈관질환을 예방하기 위해서는 적절한 운동이 필요합니다. 2.혈관건강에 좋은 운동 1)스트레칭 신체 부위의 근육이나, 건, 인대 등을 늘여주는 운동입니다. 주로 운동을 시작하기 전에 준비...